Válasz simaiedit
#5579 számú posztjára
Szia! Azért, mert nem olyan ütemben fogysz, ahogy a matek szerinte számol.Állítsd be másképp. Gondolom valamilyen időre szóló beállításod van, vagy dátumra, vagy heti fogyás (inkább a dátumra tippelek). Nem mennek le úgy a kilók, hogy a dátumra fogyás teljesüljön, ezért azt mondja egyél kevesebbet.
De ő csak egy gép!
Változtass a beállításodon.
Javaslatom hogy állíts be 5kg fogyást egyelőre, és számold ki mennyi fix kalóriát akarsz megenni, hogy ez teljesüljön. Ha ezt a célt eléred, beállítasz újra 5-öt, és majd csak elfogynak :)
1200 alá semmiképp ne menj.
Ne vigyél fel mozgást! Nagyon elvisz a számolással, mert a mozgások kalóriái nagyon túlzóak az oldalon. Ha nem viszed fel, nem tévedhetsz. De ha még ráadásul le is eszed a mozgást, teljesen használhatatlan a számolásod.
Ne használj rossz receptet az oldalról, mert a receptek túlnyomó része is rossz. Tanuld meg a receptfelvitelt, csak 1-2 hétig macerás, utána nagy hasznát veszed. A receptekben nagyon sok a hiba, leginkább hiányzik belőlük az elpárolgás, de tegnap valaki pl. a gulyásleveshez írt kommentet itt a fórumban a Hibás ételeknél, ahol szörnyű dolgokat láthatsz példának, nincs rögzítve a zsír, a csipetke, nincs mérve sem a hozzáadott víz, sem az elpárolgás.....teljesen használhatatlan.
