A vonalkód olvasónál a kamera kiválasztásban nem kínál föl semmilyen eszközt. A mobilon az alkalmazás beállításoknál nincsenek erre vonatkozó jogosultsági beállítás.
hogyan lehetne ezt az opciót aktiválni?
CalorieBase
Counting made easy
English
7 éve
#5466
7 éve
#5465
klorinczi
440
279
Heti 0,2 kg fogyást állítottam be korábban és 75 kg célt. A program valamikor 2019 márciusi dátumra tervezte a cél elérését.
87 kg-ról indultam, most vagyok 80 kg körül, de a 75 kg célt még nem értem el.
Viszont ahogyan közeledett a cél dátum, a kalóriabázis algoritmusa átesett a ló túlsó oldalára, a vége felé már 600, 400, 200 kcal értékeket adott meg napi maximumként.
Sőt, most már atfordult negatív értékbe, napi -48 kcal mennyiséget ehetek, ennyi a limit.
Valójában a tényleges napi korlát nem volna szabad 1000-1200 kcal alá menjen a szervezet károsodásának elkerülésére. Mondom ezt laikusként.
Akárhogyan is, a -48 kcal nem normális napi korlát érték.
Remélem a fejlesztő javítja.
Szerintem az általam beállított heti 0,2 kg fogyás eléréséhez elegendő a 2100 kcal napi alapégetéshez képest kb 1900 kcal napi korlát. Ezt pedig nem kellene a határidő (amit nem én adtam meg, nem kértem) elérése előtt egyre jobban csökkenteni.
Az tartható. Amint levitte a program 1400-1500 kcal napi limit alá, az már tarthatatlan, így alatta már figyelmen kívül hagytam a korlátot. Csak így semmi értelme.
A lényeg, hogy javítani kell a programhibát.
87 kg-ról indultam, most vagyok 80 kg körül, de a 75 kg célt még nem értem el.
Viszont ahogyan közeledett a cél dátum, a kalóriabázis algoritmusa átesett a ló túlsó oldalára, a vége felé már 600, 400, 200 kcal értékeket adott meg napi maximumként.
Sőt, most már atfordult negatív értékbe, napi -48 kcal mennyiséget ehetek, ennyi a limit.
Valójában a tényleges napi korlát nem volna szabad 1000-1200 kcal alá menjen a szervezet károsodásának elkerülésére. Mondom ezt laikusként.
Akárhogyan is, a -48 kcal nem normális napi korlát érték.
Remélem a fejlesztő javítja.
Szerintem az általam beállított heti 0,2 kg fogyás eléréséhez elegendő a 2100 kcal napi alapégetéshez képest kb 1900 kcal napi korlát. Ezt pedig nem kellene a határidő (amit nem én adtam meg, nem kértem) elérése előtt egyre jobban csökkenteni.
Az tartható. Amint levitte a program 1400-1500 kcal napi limit alá, az már tarthatatlan, így alatta már figyelmen kívül hagytam a korlátot. Csak így semmi értelme.
A lényeg, hogy javítani kell a programhibát.
Tetszik (0)
7 éve
#5464
HUNited
85
Válasz bartapalne
#5463 számú posztjára
A kerekítés szabályai szerint kerekít. Tizedre tartja nyilván a grammokat, esetenként században, de kijelezni mindig egészet jelez ki. Ez okozhatja az eltérésedet.Viszont grammra pontos nyilvántartást nem tudsz vezetni, egyszerűen képtelenség, mindig más az élelmiszerek beltartalma, mint az átlag. Rengeteg tényezőtől függ, származási hely, évszak, tárolási, szállítási körülmények, stb.
Tetszik (0)
7 éve
#5463
bartapalne
4
4
Sziasztok nálatok is rosszul szamol idonkent?Az Atkins dietat csinalom fontos minden gramm ch es ha osszesitem van hogy eggyel kevesebbet ir a végére ...
Tetszik (0)
7 éve
#5462
feketeinci
9
Válasz klorinczi
#5461 számú posztjára
Milyen algoritmus?Ez egy olyan program, ami segít számolni a bevitt és az elégetett kalóriákat, emellett számol. Kiszámolja hogy ha kitűzted a célod azt mennyi kalória bevitelével tudod elérni....akár még adott dátumra is.
A felhasználó dolga hogy ésszerűen állítsa be magának, ahogy az az Eszközök menüben a Cél beállításánál szépen le is van írva.
A negatív kalória is teljesíthető, ha pl. eszel 2000kcal-t, és lemozogsz 2048-at.
Én a hibát a beállításban keresném, nem az algoritmusban, valószínűleg valamilyen időpontra vagy heti fogyásra vagy állítva ami éppen nem úgy megy ahogy beállítottad.
Tetszik (0)
7 éve
#5461
klorinczi
440
279
Sziasztok!
Most már biztos, hogy hibás a kalóriabázis algoritmusa.
Ma már -48 (negatív) kcal a limit.
Az algoritmus nem volna szabad 1000-1200 kcal alá, mert alatta már orvosilag nem biztonságos. Biztos van valami orvosi minimum. De negatív semmiképpen.
Most már biztos, hogy hibás a kalóriabázis algoritmusa.
Ma már -48 (negatív) kcal a limit.
Az algoritmus nem volna szabad 1000-1200 kcal alá, mert alatta már orvosilag nem biztonságos. Biztos van valami orvosi minimum. De negatív semmiképpen.
Tetszik (0)
7 éve
#5460
DarkVulture98
Üdv!
Mit tegyek, ha eddig a napi max bevitelem az ~2000 kcal volt, azonban ma felugrott kb 10 perce 6000 valamennyire?
Mit tegyek, ha eddig a napi max bevitelem az ~2000 kcal volt, azonban ma felugrott kb 10 perce 6000 valamennyire?
Tetszik (0)
7 éve
#5459
drisztina
2
1673
Válasz geri0824
#5453 számú posztjára
Ha nem pillanatnyi programhiba volt, akkor csak arra tudok gondolni, hogy adott napon olyan ételt vagy olyan (ételt tartalmazó) receptet ettél, amihez rossz usda adat lett feltöltve. Ellenőrizd le a felhasznált ételek adatait tételesen, ha megtaláltad javítsd az usda adatot, vagy jelezd a fórumon és megnézzük.
Tetszik (0)
7 éve
#5458
HUNited
85
Válasz klorinczi
#5455 számú posztjára
Nem veszíted el, de alapbeállítás szerint az új célod lesz a kiinduló pont. Ezt viszont át tudod állítani, simán válasz ki korábbi időpontot.
Tetszik (0)
7 éve
#5456
HUNited
85
Válasz Fantasia
#5454 számú posztjára
Szia, Ránézésre a te grafikonod igen csak össze van kuszálódva...
Nekem teljesen másként néz ki (0-ról indul, és a deficitnek megfelelően csökken már -30.000-re.
Szerintem e-mailen kérdezd a fejlesztőt.
Tetszik (0)
7 éve
#5455
klorinczi
440
279
Válasz klorinczi
#5450 számú posztjára
Ha módosítom a célt, elveszítem az eddigi grafikonokat?Olvassa ezt a fórumot a fejlesztő?
Mert választ nem kaptam a hibás, túl alacsony kalória korlátra...
Tetszik (0)
7 éve
#5454
Fantasia
200
200
Sziasztok!
Valamiért nekem most az új célom kezdete óta nincs köszönőviszonyban az összesített túllépés grafikonom és az étkezési napló értékei. Eddig a napi záró plusz-mínusz alapján görbült a grafikon, most nem tudok rájönni, milyen értékek alapján rajzolódik. A célom kezdete óta 7200 kcal mínuszban vagyok, a grafikonon mégis pluszban állok. Tud erről valaki valamit?
https://www.freshmood.hu/wp-content/uploads/2019/03/Névtelen-1.jpg
Valamiért nekem most az új célom kezdete óta nincs köszönőviszonyban az összesített túllépés grafikonom és az étkezési napló értékei. Eddig a napi záró plusz-mínusz alapján görbült a grafikon, most nem tudok rájönni, milyen értékek alapján rajzolódik. A célom kezdete óta 7200 kcal mínuszban vagyok, a grafikonon mégis pluszban állok. Tud erről valaki valamit?
https://www.freshmood.hu/wp-content/uploads/2019/03/Névtelen-1.jpg
Tetszik (0)
7 éve
#5453
geri0824
Sziasztok. Új vagyok itt, most tűnt fel, hogy a napi szénhidrát fogyasztásom eddig 84g ebből a cukor 145.96g. Ez hogy lehet?
Tetszik (0)
7 éve
#5452
feketeinci
9
Válasz klorinczi
#5450 számú posztjára
Ne felejtsd el, hogy ha egy gép rosszul működik nem a gép a hibás, hanem az ember aki irányítja.A program nem gondolkodik, azt Neked kell.
Tetszik (0)
7 éve
#5451
drisztina
2
1673
Válasz klorinczi
#5450 számú posztjára
Módosítsd a kitűzött célodat.
Tetszik (0)
7 éve
#5450
klorinczi
440
279
Az azért mégsem normális, hogy a program csak napi 325 kcal fogyasztást engedélyez.
Értem én, hogy a kitűzött cél miatt van, de napi 1000-1200 alá mégsem volna szabad mennie...
Értem én, hogy a kitűzött cél miatt van, de napi 1000-1200 alá mégsem volna szabad mennie...
Tetszik (0)
7 éve
#5449
7 éve
#5448
feketeinci
9
Válasz Mart
#5446 számú posztjára
Állítsd át a grafikonnál a dátumot az új célod kezdetére, akkor csak azt mutatja majd.
Tetszik (0)
7 éve
#5447
7 éve
#5446
Mart
32
Új célt állítottam be, és a régi célom kezdetétől számolja a súlycsökkenést.
Tetszik (0)
7 éve
#5445
feketeinci
9
Válasz janbor86
#5442 számú posztjára
Nem lehet receptet hozzávalóként használni, Nincs olyan hogy recept a receptben.Az ezzel kapcsolatos beszélgetést láthatod ha rákattintasz a külső linkre itt a fórum sorai között eggyel feljebb az a színes sor.
Tetszik (0)
7 éve
#5444
anyadarazs
2440
most új célt indítottam, hátha, de semmi...továbbra sem engedi módosítani a súlyt
Tetszik (0)
7 éve
#5443
FaluvegiCsaba
673
2
673
2
Miert nem lehet a Grafikonoknal megjeleniteni a kcal fogyasztast is?
Tetszik (0)
7 éve
#5442
janbor86
83
Sziasztok, nekem az a problémám, hogy csináltam egy receptet, amit több másik receptbe is szeretnék felhasználni, de az új recept írásnál nem látja az általam elébb bevitt receptet.
Ha beírom a receptnevét fogyasztásra, tehát hogy megenném a belőle készült ételt, akkor megtalálja a rendszer hiba nélkül. De ha receptnél akarom hozzáadni akkor nem.
Ha beírom a receptnevét fogyasztásra, tehát hogy megenném a belőle készült ételt, akkor megtalálja a rendszer hiba nélkül. De ha receptnél akarom hozzáadni akkor nem.
Tetszik (0)
7 éve
#5441
7 éve
#5440
Ksand
Üdv
A súlyod tegnap,és ma rész nem működik. Nem engedi beírni az aktuális súlyt.
A súlyod tegnap,és ma rész nem működik. Nem engedi beírni az aktuális súlyt.
Tetszik (0)
7 éve
#5439
szexipeti
Üdv!
Tegnapelőtt vittem fel a sportlehetőségek közé legalább 8 féle Insanity Cardio edzés variációt. Szomorúan tapasztalom, hogy nem lehet kiválasztani egyiket sem...
Szeretnék kérni magyarázatot az esetről és ha lehet korrigálást is :)
A legjobbakat!
Peti
Tegnapelőtt vittem fel a sportlehetőségek közé legalább 8 féle Insanity Cardio edzés variációt. Szomorúan tapasztalom, hogy nem lehet kiválasztani egyiket sem...
Szeretnék kérni magyarázatot az esetről és ha lehet korrigálást is :)
A legjobbakat!
Peti
Tetszik (0)
7 éve
#5437
BalintKovacsMelinda
A súlyod tegnap és ma rész nem működik sajnos jól. Folyamatosan átírja magát. A tegnap beirt adatoknál mára már a kezdő, első napi súlyom szerepelt.... :(
Tetszik (0)
7 éve
#5436
drisztina
2
1673
Válasz czirner
#5435 számú posztjára
Kicsit később próbáld meg beírni, szerintem megint munka folyik a háttérben.(Az előbb szerkeszteni akartam egy receptemet, először azt írta ki, hogy ez nem recept, majd újra be akartam hívni és betriplázódott a listanézetben)
Tetszik (0)
7 éve
#5435
czirner
13
13
Sziasztok! A súlyt nem tudom beírni, nem is enged ott szerkeszteni. Valamit rosszul csinálok? Köszönöm.
Tetszik (0)
7 éve
#5434
botvos
18
18
Vonalkód/kamera funkció az appban nem, böngészőben viszont működik. Böngésző kér engedélyt, app nem, és nem is lehet engedélyt adni beállításokban sem (ez gondolom appon belüli beállítás).
Egyébként böngészőben is van olyan gond, hogy ha átállítom a kemarát back-ről front-ra utána nem működik akkor sem ha visszaállítom back kamerára amivel eredetileg működött...van itt még dolog azt hiszem, pedig az ötlet nagyon jó, csak sajna nem nagyon használható egyelőre :((((.
Teló egyébként Huawei Mate 9, de ahogy látom a lentiekből ez általános dolog, nem telefon típus specifikus.
Egyébként böngészőben is van olyan gond, hogy ha átállítom a kemarát back-ről front-ra utána nem működik akkor sem ha visszaállítom back kamerára amivel eredetileg működött...van itt még dolog azt hiszem, pedig az ötlet nagyon jó, csak sajna nem nagyon használható egyelőre :((((.
Teló egyébként Huawei Mate 9, de ahogy látom a lentiekből ez általános dolog, nem telefon típus specifikus.
Tetszik (0)
7 éve
#5433
HUNited
85
Válasz FPeter82
#5431 számú posztjára
Én sem értettem, írtam is a fejlesztőnek, hogy erre lehetne a súgóban egy bejegyzés, de nem lett.Viszont a matek frankón kijön. Ha belegondolsz nem butaság, hiszen kcal a keretünk, és nem százalék. 100 g zsír és 100 g fehérje másként nem tehető egymás mellé, csak ha százalékban mutatjuk, de kcal-ban tartjuk nyilván, és nem grammban. Az csak egy segítség, hogy a keretnél grammban is kiírja.
Tetszik (0)
7 éve
#5432
gellerz
3144
122
Válasz zsakomama
#5420 számú posztjára
Engem is nagyon zavar, hogy minden ételt folyadékként (dl-ben) tüntet fel - a régebbi verzióban nem így volt.
Tetszik (0)
7 éve
#5431
FPeter82
Válasz HUNited
#5430 számú posztjára
Igen, erre gondoltam.Köszönöm
Nem igazán értem, hogy miért így csinálja, de ez megmagyarázza :)
Tetszik (0)
7 éve
#5430
HUNited
85
Válasz FPeter82
#5429 számú posztjára
gramm és % átváltásra gondolsz?Mert akkor
fehérje és szénhidrát 4 kcal/gramm
zsír 9 kcal/gramm
Tetszik (0)
7 éve
#5429
FPeter82
Sziasztok!
A tápanyageloszlás értékekkel kapcsolatosan kérdezném, hogy tudja-e valaki hogyan számolja a %-os értéket?
Hiába adom össze a bevitt értékeket és nézem meg pl a fehérje bevitel %-t az mindig eltér attól, mint amit a grafikon mutat.
Köszönöm a válaszokat
A tápanyageloszlás értékekkel kapcsolatosan kérdezném, hogy tudja-e valaki hogyan számolja a %-os értéket?
Hiába adom össze a bevitt értékeket és nézem meg pl a fehérje bevitel %-t az mindig eltér attól, mint amit a grafikon mutat.
Köszönöm a válaszokat
Tetszik (0)
7 éve
#5428
csatikutya
Válasz HUNited
#5425 számú posztjára
Bevallom, én csak az összesítést nézem. De ettől még valóban jó és hasznos funkció.
Tetszik (0)
7 éve
#5427
drisztina
2
1673
Válasz bagika.
#5421 számú posztjára
A főoldalon menj vissza a kezdő napodra és ott is javítsd/írd be az elrontott/ kezdő súlyod, így láthatod a grafikonon is (szerintem)
Tetszik (0)
7 éve
#5426
drisztina
2
1673
Válasz csatikutya
#5423 számú posztjára
Igen, én is ezt szerettem volna írni. Azon „lamentáltam”, hogy valószínűleg/valamikor/menetközben történt a keret és a gyorsgomb fejlesztése.Így, ma reggel, frissen, visszaolvasva, valóban félreérthetőre sikeredett a mondatom. Korrigálom egy zárójellel, így talán kevésbé félreérthető. :)
Tetszik (0)
7 éve
#5425
HUNited
85
Válasz csatikutya
#5423 számú posztjára
Nekem az a kedvenc prémium funkcióm.
Tetszik (0)
7 éve
#5424
HUNited
85
Válasz zsakomama
#5420 számú posztjára
Ja nekem is milliliterben vannak a kenyereim. Pedig nem folyékony kenyér, eskü! :)
Tetszik (0)
7 éve
#5423
csatikutya
Válasz drisztina
#5419 számú posztjára
A keretsáv részletezése már most is van. De valóban – ahogy mondtad – leginkább az oldal támogatása miatt érdemes prémium tagságot venni, amire gyakran vannak akciók is, és nagyon méltányosak az áraik. Nagyon jó az oldal, és ha nem eseti fogyókúrához akarjuk használni, hanem életmódváltáshoz, akkor úgyis hosszú távon része lesz az életünknek, tehát megérdemli a támogatást.
Tetszik (0)
7 éve
#5422
feketeinci
9
Válasz bagika.
#5421 számú posztjára
Írd át a kezdődátumot a grafikonnál 3 nappal korábbira.
Tetszik (0)
7 éve
#5421
bagika.
Sziasztok!
Most kezdtem 3 napja a programmal diétázni, nagyon tetszik, de most elakadtam a grafikonos résznél. Véletlenül rossz súlyt mentettem le és nem engedi javítani. Sajnos csak új cél beállítással, de így meg a mai naptól indítja a grafikont. Hiába írom át a dátumot nem mutatja a 3 nappal ezelőtti kiindulási súlyomat.Pedig már fogytam is. :(
Mit tehetnék, hogy lássam a grafikont a kezdetektől a kezdeti súlyommal?
Most kezdtem 3 napja a programmal diétázni, nagyon tetszik, de most elakadtam a grafikonos résznél. Véletlenül rossz súlyt mentettem le és nem engedi javítani. Sajnos csak új cél beállítással, de így meg a mai naptól indítja a grafikont. Hiába írom át a dátumot nem mutatja a 3 nappal ezelőtti kiindulási súlyomat.Pedig már fogytam is. :(
Mit tehetnék, hogy lássam a grafikont a kezdetektől a kezdeti súlyommal?
Tetszik (0)
7 éve
#5420
zsakomama
Sziasztok!
Bármilyen új ételt viszek fel, a végén decibe méri.Ha nem adok hozzá vizet csak szárazanyagot akkor is.Nagyon zavaró.Lehet ezzel kezdeni valamit???
Bármilyen új ételt viszek fel, a végén decibe méri.Ha nem adok hozzá vizet csak szárazanyagot akkor is.Nagyon zavaró.Lehet ezzel kezdeni valamit???
Tetszik (0)
7 éve
#5419
drisztina
2
1673
Válasz drisztina
#5418 számú posztjára
Pontosítanom kell:A prémium tagság az előző hozzászólásomban felsoroltakon kívül, még jelképes (csillag) ikont, reklámmentességet, valamint többféle dizájnt kínál a háttérre vonatkozóan, - majd (valószínűleg) későbbi fejlesztésként - a napi keretsáv részletezését és a kedvencek gyorsgombokhoz való rendelhetőségét biztosítja előnyként.
„Mentségemre” legyen mondva, hogy kezdetektől fogva prémiumos vagyok, így elsiklottam az előnyök bővülése felett, ráadásul egyik „előnyt” sem használom.
Tetszik (0)
7 éve
#5418
drisztina
2
1673
Válasz mitya222
#5417 számú posztjára
Ha visszaolvasol ebben a topikban, láthatod, hogy másoknál sem működik rendesen. HUNited javasolt rá valami megoldást (5314.hozzászólás), esetleg próbáld meg azt.A prémium tagsággal két dolgot tehetsz:
1) Kapcsolatba léphetsz a szakértőkkel, akik általános kérdéseidre önkéntesen/szabadidejükben válaszolnak, és
2) (nem utolsó sorban) tagságoddal támogatod az oldal működését/fejlődését.
A prémium tagság ezen kívül „semmi másra nem jó”.
Tetszik (0)
7 éve
#5417
mitya222
Sziasztok azt szeretném kérdezni hogy a scann - elő csak prémium tagság mellé jár mert nekem nem működik. Köszi
Tetszik (0)
7 éve
#5416
loossacc
2
Tableten használva a mobil app a kaják mennyiségi számadatainak bevitelekor túl nagyra felnagyítja a nézetet. Nem kéne szerintem egyáltalán.
Tetszik (0)
7 éve
#5415
feketeinci
9
Válasz Szera1
#5414 számú posztjára
Sajnos nem tudok semmit tanácsolni, eddig mindig kiderült hogy a beállítás nem jó.Most 1476 fixre vagyok állítva a cél oldalon, ezzel szemben a főoldalon azt írja hogy 1101kcal-t ehetek, nálam sem jó.
Tetszik (0)
7 éve
#5414
Szera1
Válasz feketeinci
#5413 számú posztjára
Szió...!!! Igen, ès annyit is mutat ha a beállìtásban szeretnèm korrigálni...!!! Egyèbkènt meg ilyen közel kètezrest... :( Ami a fontosabb nekem, hogy szerettem volna figyelni a zsìr-, szènhidrát-, fehèrje-bevitel eloszlását.....ès az is igazodik a kcal beállìtáshoz...
Tetszik (0)
7 éve
#5413
feketeinci
9
Válasz Szera1
#5412 számú posztjára
Szia! Szerintem a hiba a beállításban van.Mit szeretnél beállítani? Napi fix 1200kcalt?
Tetszik (0)
7 éve
#5412
Szera1
Sziasztok...!!! Kis segìtsèget kèrnèk tőletek...!!! Nèha, mint ma is elállìtódik a kalória jelzès, vajon mi lehrt a hiba...??? Tehát az 1200-ról most pl. 1897-re ugrik, ès a beállìtásnál ha rákattintok 1200 kcal- ra van beállìtva, tehát csak a számlálóknál van valami gebasz...
Tetszik (0)
7 éve
#5411
PEVAVA
Válasz feketeinci
#5408 számú posztjára
Köszönöm a tippet! Átírtam a kezdődátumot. A grafikonon át ís ment, de amikor az eddigi égetést megadja, csak az elmúlt két napot veszi figyelembe.Remélem, csak átmeneti a hiba!
Köszi még egyszer! :)
Tetszik (0)
7 éve
#5410
feketeinci
9
Válasz Beregzoli
#5409 számú posztjára
Nem világos hogy hova vetted fel, ajánlottad közösbe vagy csak a napi bevitelbe került bele.....de mindent törölhetsz ha Te vitted fel.Próbálkozz bátran, nem tudod elrontani.
Tetszik (0)
7 éve
#5409
Beregzoli
Sziasztok. Van rá mód hogy az általam felvett hibás ételt töröljem?
Köszönöm.
Köszönöm.
Tetszik (0)
7 éve
#5408
feketeinci
9
Válasz PEVAVA
#5406 számú posztjára
Megnézted a grafikonnál a kezdő dátumodat? Szeptemberi?Ha nem, akkor írd át arra a kezdő napot.
Ha jól olvasom a fórumot, akkor éppen ezzel dolgoznak a fejlesztők, talán a hiba csak átmeneti.
Tetszik (0)
7 éve
#5407
PEVAVA
Minden nap benne van a rendszerben, csak a súly adat, és az eddigi minusz-kalória értéke hiányzik
Tetszik (0)
7 éve
#5406
PEVAVA
Szeptember óta vagyok tag. Ma úgy jelent meg a főoldal, mintha ma léptem volna be. az induló súlyom szerepelt rajta. Visszamenőleg látszanak a napok, a bevitel, de a fogyási görbe tegnap kezdődik
Mi a teendő?
Mi a teendő?
Tetszik (0)
7 éve
#5405
axel23
Telefonos applikációt nem engedi letölteni (android). A letöltés sem indul el.
Tetszik (0)
7 éve
#5404
Imrezoltan1968
2
2
Mit tegyek ha nem kapcsolbe a kamera, ebben az uzem modban es fel sem ajánlja, edge 7
Tetszik (0)
7 éve
#5403
vaczakka
2
Kategória:Készétel
Ennyiszer választották: 2
Létrehozta: vaczakka
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Hozzávalók:
0 kcal 8 dl (800 g) Víz (általános)
680 kcal 500 g Sertéscomb (nyers)
135 kcal 1 adag (125 g) Milbona görög natur joghurt
605 kcal 160 g Rizottó rizs száraz
256 kcal 50 g Házi szárazkolbász
210 kcal 600 g Kelkáposzta (nyers)
0 kcal 5 g Konyhasó
Összesen: 2,240 gramm 1,885 kcal
1 adag (560 gramm) tápértéke:
kcal: 471.32
fehérje: 37.7
szénhidrát: 41.83
zsír: 15.45
És természetesen deciben méri :)
Ennyiszer választották: 2
Létrehozta: vaczakka
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Hozzávalók:
0 kcal 8 dl (800 g) Víz (általános)
680 kcal 500 g Sertéscomb (nyers)
135 kcal 1 adag (125 g) Milbona görög natur joghurt
605 kcal 160 g Rizottó rizs száraz
256 kcal 50 g Házi szárazkolbász
210 kcal 600 g Kelkáposzta (nyers)
0 kcal 5 g Konyhasó
Összesen: 2,240 gramm 1,885 kcal
1 adag (560 gramm) tápértéke:
kcal: 471.32
fehérje: 37.7
szénhidrát: 41.83
zsír: 15.45
És természetesen deciben méri :)
Tetszik (0)
7 éve
#5402
7 éve
#5398
babi
1
Ma, kíváncsiságból megnéztem a tagok össz fogyását.
2019 01.01-én - 1.494.658 kg volt.
2019.01.31-én - 1.494.658 kg
Kérdésem az, hogy valóban egy hónap alatt egy dg-ot sem fogyott volna a társaság ?
Lehet, hogy nem működik a számláló ?
2019 01.01-én - 1.494.658 kg volt.
2019.01.31-én - 1.494.658 kg
Kérdésem az, hogy valóban egy hónap alatt egy dg-ot sem fogyott volna a társaság ?
Lehet, hogy nem működik a számláló ?
Tetszik (0)
7 éve
#5397
Balage58
36
Válasz kaloriabazis
#5392 számú posztjára
A kamera azelőtt sem működött, engedélykérés híján (amit ugyebár, ha nem kér, nem is lehet megadni). Lásd még HUNited válaszát. Ez bizony az appban valóban komoly fejlesztést igényel.Androidra még nem fejlesztettem, csak Google Calendarhoz asztali alkalmazást, így ebben nem tudok segíteni.
Tetszik (0)
7 éve
#5396
vaczakka
2
Válasz kaloriabazis
#5388 számú posztjára
1. Egy teljesen új recepet létrehozok2. hozzáadom a hozzávalókat
legyen mondjuk kenyér:
450g liszt, 10g élesztő, 5g konyhasó, 2,8dl víz, 1 ek olaj
majd legvégül hozzáadok mondjuk 150g vízveszteséget.
az étel típusa pékáru.
elmentem.
Receptet utólag szerkesztve nem változott, hogy miben méri. Kipróbáltam a kenyér receptemmel, kitöröltem minden olyan hozzávalót, ami űrmértékes, továbbra is deciben méregeti a kenyeremet.
Szóval: nem létező receptet módosítok, hanem új recept. És én nem vizet adtam hozzás hogy -1dl hanem "elpárolgás" vagy "sütési veszteség".
Tetszik (0)
7 éve
#5395
HUNited
85
Válasz kaloriabazis
#5392 számú posztjára
Mivel nem natív alkalmazás, hanem csak egy "parancsikon" a weboldalhoz, ezért nem is fog soha működni. Erről írtam neked korábban, amin jól meg is sértődtél. Androidon a kamera használata engedélyhez kötött, és a nem natív programokban (ismereteim szerint) esély sincs ezt az engedélyt megkérni az eszköztől. Ha lamera kezelést (vonalkód kezelést) akarsz az appba, az jelentös fejlesztés, 0-ról megírva natív módban. (Jelenleg a Play áruházban az app leírása szabálytalan, ami miatt ki is zárhatják, javaslom a vonalkódkezelést vedd ki belőle)Igen, ezen is megsértődhetsz, de legalább gondold át kérlek, hogy miért pampogok (és ha az ártó szándékra jutottál, rossz irányba mész).
Tetszik (0)
7 éve
#5394
Tagsi
251
251
Válasz kaloriabazis
#5392 számú posztjára
Kamera azelott se volt jó appbol, csak webes felületről működik.Amúgy minden más tuti. o/
Tetszik (0)
7 éve
#5393
7 éve
#5392
kaloriabazis
193
193
Válasz Balage58
#5391 számú posztjára
A hibaüzenetes dolog: Kalóriabázis app frissítés után elvileg jónak kell most már lennie.Kamera: az azelőtt sem volt jó, vagy csak most romlott el? Ha csak most, akkor a mostani frissítés után sem jó?
Tetszik (0)
7 éve
#5391
Balage58
36
Gyorsak vagytok, mint a villám, köszi a gyors javítást! (A vonalkódolvasó egyelőre csak böngészőből működik, appból nem.)
Tetszik (0)
7 éve
#5390
PadreAlba
Kedves Kalóriabázis!
Nálam is reggel óta elérhetetlen az app. Kétszer telepítettem újra, ill. újraindítottam, de semmi... Hibaüzenet: net::ERR_CLEARTEXT_NOT_PERMITTED
(Huawei Mate 10 pro)
Nálam is reggel óta elérhetetlen az app. Kétszer telepítettem újra, ill. újraindítottam, de semmi... Hibaüzenet: net::ERR_CLEARTEXT_NOT_PERMITTED
(Huawei Mate 10 pro)
Tetszik (0)
7 éve
#5389
PadreAlba
Válasz Balage58
#5385 számú posztjára
Nálam is reggel óta ez megy. Kénytelen voltam felfüggeszteni a diétát. XDDDDDD
Tetszik (0)
7 éve
#5388
kaloriabazis
193
193
Válasz vaczakka
#5387 számú posztjára
1. csináltam egy receptet.2. utólag szerkesztve hozzáadtam -1 dl vizet
3. elmentettem
ezek után nekem ugyanúgy g-ban volt, nem váltott át.
te mit csináltál máshogy?
pontos lépéseket megköszönném
Tetszik (0)
7 éve
#5387
vaczakka
2
Sziasztok!
Észrevettem egy kissé zavaró dolgot a receptszerkesztőben. Amint hozzáadok elpárolgást, vízveszteséget a listához, a kész ételt utána valami oknál fogva űrmértékben (ml, cl, dl, l) számolja független attól hogy köret, leves, készétel vagy bármi a típus. Ez minimum kellemetlen (mert kenyeret nem literben mérünk :)), jó lenne valamit kitalálni rá.
Üdv,
Attila
Észrevettem egy kissé zavaró dolgot a receptszerkesztőben. Amint hozzáadok elpárolgást, vízveszteséget a listához, a kész ételt utána valami oknál fogva űrmértékben (ml, cl, dl, l) számolja független attól hogy köret, leves, készétel vagy bármi a típus. Ez minimum kellemetlen (mert kenyeret nem literben mérünk :)), jó lenne valamit kitalálni rá.
Üdv,
Attila
Tetszik (0)
7 éve
#5386
kaloriabazis
193
193
Válasz Balage58
#5385 számú posztjára
Helló! próbaképp mobil böngészőből meg tudnád nézni, hogy működik-e?más nem jelezte ezt a hibát
Tetszik (0)
7 éve
#5385
Balage58
36
Sziasztok!
Nálam a 12 órája letöltött frissítés óta nem működik az Android app. hibaüzenet:
net::ERR_CLEARTEXT_NOT_PERMITTED
Nálam a 12 órája letöltött frissítés óta nem működik az Android app. hibaüzenet:
net::ERR_CLEARTEXT_NOT_PERMITTED
Tetszik (0)
7 éve
#5384
ZolAnd
17
Válasz dragonque
#5381 számú posztjára
Nyomj egy frissítést a böngészőn. Utána működni fog (egy darabig).
Tetszik (0)
7 éve
#5383
Kendre01
9
Az utolsó 10 elfogyasztott ételek nem frissülnek folyamatosan a fogyasztásoknak megfelelően, csak az első 5 változik. 6-10 ételek nem változnak. Továbbá ha az utolsó 10 étel közül választok, akkor a mennyiség beírásakor a mennyiség helyén az étel neve, mint egy címke takarja a mennyiséget. Elég zavaró.
Egyébként a programmal elégedett vagyok, 3 éve használom, súly tartásra is.
Egyébként a programmal elégedett vagyok, 3 éve használom, súly tartásra is.
Tetszik (0)
7 éve
#5382
Babarum
6
Helló!
Az applikációban (Legfrissebb verzió, Galaxy S7 Edge Android 8.0.0) a vonalkód leolvasás nem működik, a kamera menüre semmit nem reagál.
Screenshot: https://i.imgur.com/AAobPXH.png
Az applikációban (Legfrissebb verzió, Galaxy S7 Edge Android 8.0.0) a vonalkód leolvasás nem működik, a kamera menüre semmit nem reagál.
Screenshot: https://i.imgur.com/AAobPXH.png
Tetszik (0)
7 éve
#5381
dragonque
Sziasztok! Sajnos belefutottam egy kis hibába. Mikor szeretném módosítani az étel mennyiségét, akkor irreális számokat dob ki . Ha pedig bezárom a módosító ablakot, akkor visszaugrik az eredeti értékre, oda ahonnan indultam. Pl. ha 1 grammot jelölöm akkor az értéket 234500 re írja, de ha dkg ban adom meg, akkor pedig a helyes értéket jelöli. De mint mondtam, amint beütöm a "Megettem" gombot minden visszaáll eredetibe, mintha nem is módosítottam volna. Remélem, hogy értitek. Úgy tűnik, hogy összevissza működik az egész. Mit tegyek? Nagyon köszi!
Tetszik (0)
7 éve
#5380
feketeinci
9
Válasz chiropraktor
#5379 számú posztjára
Próbáld újra, lehet éppen belefutottál valami fejlesztésbe.
Tetszik (0)
7 éve
#5379
chiropraktor
Kérnék egy kis segítséget! Teljesen új vagyok, és szerettem volna beírni a célt /súly, fogyás/ de amikor a számolásra kattintok akkor kitörli és azt írja, hogy NaN.
Tetszik (0)
7 éve
#5378
Tagsi
251
251
Válasz Adrienn.M
#5377 számú posztjára
Az utolsó frissítés óta lehetőség van az adatbázisban szereplő élelmiszerek árának és vonalkódjának felvitelére is.Ami termékhez már valaki rögzített árat, azokat láthatod.
Amit látsz árat, az az adott mennyiségre kiszámolt ft-osított érték.
Ahol nincs megjelenő ár, az még feltöltésre vár.
Az adatbázist Te is bővítheted, ha kedved tartja.
Tetszik (0)
7 éve
#5377
Adrienn.M
Mit jelentenek az összbevitelnél a különböző Ft összegek????? Választ szeretnék kapni. Köszönöm.
Tetszik (0)
7 éve
#5376
Szera1
Válasz HUNited
#5375 számú posztjára
Köszönöm szépen...!!! Tegnap egész nap próbáltam beállítani, mindent újrakalibráltam, frissítettem.....de nem változott semmit, ezért is kértem a segítségeteket, mára viszont magától megoldódott a probléma...!!!
Tetszik (0)
7 éve
#5375
HUNited
85
Válasz Szera1
#5370 számú posztjára
Nekem is volt ilyen, valamiért indulósúlynak nem a valósat vette a rendszer, nézd meg esetleg hogy a napoknál milyen súly értékek vannak megadva.Nálam az hozta a javulást, hogy újra beállítottam a célt.
Látom időközben megoldódott, ha újra előfordulna, ezt javaslom (cél újra beállítását)
Tetszik (0)
7 éve
#5374
Szera1
Válasz feketeinci
#5372 számú posztjára
Mára visszaállt, köszönöm, hogy foglalkoztál a kérdésemmel...!!!
Tetszik (0)
7 éve
#5373
Szera1
Válasz feketeinci
#5372 számú posztjára
Szia...!!! 1200-ra állìtottam be, fix napira, húúú...most nem tudom megnèzni, de %-ban mutatja, hogy mennyit fogyasztottam, ès mennyi maradt, de alatta ott van g-ba is megadva ugyanez.....
Tetszik (0)
7 éve
#5372
feketeinci
9
Válasz Szera1
#5368 számú posztjára
Hogy állítottad be az Eszközök oldalon a célt?Fix napi kalóriával, vagy időre?
Mit állítottál be a főoldalon a makróknál? Százalékos arányt, vagy grammban adtad meg az adatokat?
Tetszik (0)
7 éve
#5371
bukodipal
Sziasztok!
A napi vízfogyasztás miért ml-ben lett kalibrálva? Nem életszerű, ha azt mondom, hogy megittam 200-300-500 ml, vagy 1500-2000- 3000 ml vízet.
A legjobb az lenne, ha választható lenne, hogy ml-ben, dl-ben, vagy l-ben akarom e megadni az elfogyasztott mennyiséget.
Sziasztok
A napi vízfogyasztás miért ml-ben lett kalibrálva? Nem életszerű, ha azt mondom, hogy megittam 200-300-500 ml, vagy 1500-2000- 3000 ml vízet.
A legjobb az lenne, ha választható lenne, hogy ml-ben, dl-ben, vagy l-ben akarom e megadni az elfogyasztott mennyiséget.
Sziasztok
Tetszik (0)
7 éve
#5370
Szera1
Válasz HUNited
#5369 számú posztjára
Szia...!!! Igen "lány" vagyok bár már kicsit idősebb (48)...!!! Sajnos nekem muszáj lenne betartanom az 1200-at, orvos ajánlására...!!! Ha rámegyek a beállításaimra, ott minden rendben van, le is van "okézva", tehát el kellene fogadnia az 1200-as beállításomat....főleg, hogy ezt csak ma csinálja valamiért....legalábbis ma vettem észre.... :(
Tetszik (0)
7 éve
#5369
HUNited
85
Válasz Szera1
#5368 számú posztjára
Szia, amennyit én itt olvasgattam, nagyon nem elégséges az 1200 Kcal. Egészségügyi panaszokhoz vezethet.Egyébként meg az eszközök - cél beállítása oldalon töltsd ki az adatokat, és akkor azt fogja beállítani kőbe vésetten. Megadhatsz napi Kcal értéket is, de szerintem előtte nézd meg (a cél beállítása oldalon mindent kiír) hogy mi fog úgy történni. Eleve nagyon kevés... Még akkor is ha lány vagy (a nevedből ez nem derül ki).
Tetszik (0)
7 éve
#5368
Szera1
Sziasztok...!!! Tudna valaki segíteni egy válasszal...??? A kérdésem az, hogy miért állítódik el a kcal beállítás 1200-ról 1552-re...??? :O Nagyon zavaró, és nem is engedi visszaállítani...!!! :/ Előre is köszönöm a választ.....
Tetszik (0)
7 éve
#5366
galagony
767
7
767
7
Válasz HUNited
#5363 számú posztjára
Értem, köszi! Remélem, egyszer ez is megoldódik majd.
Tetszik (0)
7 éve
#5365
Brattby
16
1
16
1
Üdv!
A Fitness Sandwich többgabonás szeletelt szendvicskenyér nem tudom hozzárendelni kedvencek gombhoz. Úgy látom, hogy nem is menti el kedvenceknek.
A Fitness Sandwich többgabonás szeletelt szendvicskenyér nem tudom hozzárendelni kedvencek gombhoz. Úgy látom, hogy nem is menti el kedvenceknek.
Tetszik (0)
7 éve
#5363
HUNited
85
Válasz galagony
#5362 számú posztjára
A programozó szerintem elfelejtette a saját receptek hozzárendelésének lehetőségét. Ilyen beállítással senkinek sem működik. Megjelenni megjelenik ugyan a kedvencekhez adás lehetősége, de nem menti el.
Tetszik (0)
7 éve
#5362
galagony
767
7
767
7
Saját ételeket nem lehet nálam sem gyorsgombhoz rendelni. (Sem mobilon, sem pc 2 féle böngészőjében.) Sem saját receptet, sem saját ételt. "Kikedvencelés" sem működik sajnos. Van, akinél ez a funkció már működik? Köszi!
Tetszik (0)
7 éve
#5361
petani08
13
Sziasztok,
az applikációs vonalkód beolvasás nálam sem működik (Huawei P9), ha a böngészőből próbálkozom akkor minden OK. Lehetne az appot korrigálni? Köszönöm
az applikációs vonalkód beolvasás nálam sem működik (Huawei P9), ha a böngészőből próbálkozom akkor minden OK. Lehetne az appot korrigálni? Köszönöm
Tetszik (0)
7 éve
#5360
horvathnemari
Mostanra minden működik, kicsit én is aggódtam, de úgy látom felesleges volt. Köszönjük a helyreállítást!!! (is)
Tetszik (0)
7 éve
#5359
drisztina
2
1673
Válasz Szera1
#5349 számú posztjára
Pontosan ezért jeleztem a probléma lehetséges okát, hogy senkinek ne feszüljenek ki az idegei.
Tetszik (0)
7 éve
#5358
Szera1
Tisztelettel köszönöm, és hálás vagyok, hogy nem hagytatok cserbe minket...!!!
Tetszik (0)
7 éve
#5357
7 éve
#5356
7 éve
#5355
7 éve
#5354
zszsanett
2
262
2
262
Lécci tegyetek ki valami infót, hogy éppen mi történik és lehet-e tudni, hogy mikorra várható a visszaállás.Hogy nekiálljak-e más alternatívát keresgélni addig a mai naphoz, meg a vacsorához vagy egy-két órán belül rendeződik? Köszi.
Tetszik (0)
7 éve
#5353
vaczakka
2
sajnos nekem is üres adatokat mutat az oldal. Biztos van biztonsági mentés vagy csak átmeneti a zavar, de azért kellemetlen
Tetszik (0)
7 éve
#5352
7 éve
#5349
Szera1
Válasz drisztina
#5345 számú posztjára
Azért valami infó jó lenne, mert akinek ezek az adatok fontosak az egészségügyi dolgai miatt, annak most kifeszültek az idegszálai az biztos...!!!
Tetszik (0)
7 éve
#5348
KiraCelese
Sziasztok!
Nekem se jó. Azt írja, hogy az összes bevitelem 1200 kcal, de nem részletezi, pedig jó volt még dél körül (és se tegnap, se ma nem ennyit fogyasztottam). És azt írja, hogy ez az 1. napom, pedig már a 2. :-)
Nekem se jó. Azt írja, hogy az összes bevitelem 1200 kcal, de nem részletezi, pedig jó volt még dél körül (és se tegnap, se ma nem ennyit fogyasztottam). És azt írja, hogy ez az 1. napom, pedig már a 2. :-)
Tetszik (0)
7 éve
#5346
7 éve
#5345
drisztina
2
1673
Látod a neved mellett a napokat? (én látom a tiédet is és a sajátomat is) akkor valószínűleg semmilyen adatod nem ugrott/ nem veszett el. Valószínűleg fejlesztések folynak a háttérben.
Tetszik (0)
7 éve
#5344
7 éve
#5343
jegenye08
Nekem is eltünt minden 11 napom ment a levesbe :-) vissza lehet még hozni?
Tetszik (0)
7 éve
#5342
7 éve
#5341
Szera1
Az nagy baj, mert nekem ez volt a naplóm a cukrom, és másfajta diétáimhoz... :/
Tetszik (0)
7 éve
#5340
7 éve
#5338
Lorivica
Sziasztok.csatlakoznèk a többkekhez.feltölteni nem lehet plussz minden adatom eltünt.hibàs az oldal?
Tetszik (0)
7 éve
#5337
takacsi5
1
Válasz Halvachs
#5335 számú posztjára
Ugyan ez a probléma nálam is. Prémium is ugrott...
Tetszik (0)
7 éve
#5336
pirospirospiros
Az én oldalamról is eltűnt minden! Visszamentem a tegnapi és a tegnapelőtti napra, ott sincs semmi... Ha tudjátok orvosolni, megköszönöm!
Tetszik (0)
7 éve
#5335
Halvachs
Nálam is eltűntek az adatok, sőt használhatatlan az oldal ma délutántól feltölteni sem lehet! Mi az oka?
Tetszik (0)
7 éve
#5334
takacsi5
1
Sziasztok! Kérlek benneteket hogy nézzétek utána a profilomak, az alábbi probléma jelentkezett : reggel még mindent be tudtam írni, számolt is azonban most délutántól már csak üres minden. Beleértve a korábbi napjaimat is. Mivel a fórumon nem tudom nyomon követni, hogy kapok-e választ így szeretném ha mail címemre küldenétek, vagy amennyiben nem lehet kezdeni semmit a problémával szeretném a prémium tagságot lemondani és a pénz visszatérítést igényelni . Várom mielőbbi válaszotokat. Üdv István
Tetszik (0)
7 éve
#5333
bio79
57
57
Sziasztok. Neke az a problemam hogy miota unbol elkezdte hasznalni az oldalt unnepek utan allandoan az elozo napi adatok eltunnek raadasul egy hamis sulyt ir ki amit allitolag karacsony utan allitottam be mint aktualis. Mar uj celt is beallitottam remeltem hogy ez segit de mara megint minden elozmenyem eltunt. Be vagyok lepve probaltam csak mobilrol bevinni csak laptoprol. De mara megint eltunt minden. Az osszes elozo napi kaja eltunt es a hamis cel is visszairodott termeszetesen. Ugy tunik mintha minden nap egy idetlen idokig lenne amikor minden reggel kezdhetem felvinni ujra a celt mindent. A gond az hogy kozben a napok telnek megis mindennap ezt kell csinalnom ahhoz hogy legalabb napi szinten kovetni tudjam a dolgokat. Megegyszer mondom be vagyok lepve tehat nem az a problema hogy kileptet a rendszer es ezt nem vessem eszre. Vmi megoldas?
Tetszik (0)
7 éve
#5332
SZoli70
16
Válasz HUNited
#5314 számú posztjára
Szia, köszi a kamera tippet működik. Igaz kicsit macerásan, de működik :) One+3 teló
Tetszik (0)
7 éve
#5331
drisztina
2
1673
Válasz Kalala1961
#5329 számú posztjára
Nem tűnik el. A főoldalon a naptárnál kiválasztod azt a napot, amelyiknek meg szeretnéd nézni a jegyzetedet (nyisd meg a jegyzetet újra, és ott lesz a korábban már mentett megjegyzésed), vagy az „Eszközök” fül, „Étkezési napló” menüben láthatod, hogy melyik napon írtál megjegyzést és meg is tudod ott nyitni.
Tetszik (0)
7 éve
#5330
7 éve
#5329
Kalala1961
1
Vagy lehet, hogy meg van valahol az aznaphoz írt megjegyzés, de nem tudom, hogy hol
Tetszik (0)
7 éve
#5328
Kalala1961
1
Amikor megjegyzést fűzök egy naphoz, hiába mentem el, másnapra mindig eltűnik
Tetszik (0)
7 éve
#5327
7 éve
#5326
picidz
2
2
Beállított kedvencek gyorsgomb törlődik másnapra. Eddig kettőből kétszer.
Tetszik (0)
7 éve
#5325
bklaudiaa
Sziasztok!
iPhone-on szintén nem működik a vonalkód beolvasás. Sem Chrome-ban, sem Safariban. Mindkét böngészőnek engedélyezve van a kamera, de ennek ellenére sem lehet az oldalon a kamerát kiválasztani. Még csak értesítést sem dob fel, hogy engedélyezem-e. Mikorra várható ennek a kijavítása?
iPhone-on szintén nem működik a vonalkód beolvasás. Sem Chrome-ban, sem Safariban. Mindkét böngészőnek engedélyezve van a kamera, de ennek ellenére sem lehet az oldalon a kamerát kiválasztani. Még csak értesítést sem dob fel, hogy engedélyezem-e. Mikorra várható ennek a kijavítása?
Tetszik (0)
7 éve
#5324
7 éve
#5323
katka69
2
29
Válasz PEVAVA
#5311 számú posztjára
Ha a gyors gombokra gondolsz, nálam azokat nem lehet társítani, amit én tettem fel. Hiába van kedvencekbe téve. Ha csak hozzárendelés nélkül szeretnéd, esetleg próbáld meg másik böngészővel.
Tetszik (0)
7 éve
#5322
drisztina
2
1673
Válasz PogiEszti
#5320 számú posztjára
Nálam rendesen működik (korábban kedvencbe rakott ételt tudok utólag gyors-gombhoz rendelni).Esetleg töröld az ételt a kedvencek listájáról és rakd be újra a kedvencek közé, immár gyors-gombot hozzárendelve.
Egy próbát szerintem megér.
Tetszik (0)
7 éve
#5321
katka69
2
29
Válasz Csacsa34
#5319 számú posztjára
Szia. Az eszközöknél a grafikonban írd át a kezdő dátumot. Ahonnan szeretnéd, hogy kezdje a számolást. Akkor le fog nullázni.
Tetszik (0)
7 éve
#5320
PogiEszti
15
15
Sziasztok! Ami már korábban kedvenc étel volt, ahhoz nem tudok számokat rendelni, hogy a kezdőoldalon maradjon. Van rá ötlet? Köszönöm szépen! Eszter
Tetszik (0)
7 éve
#5319
Csacsa34
9
1
Regebben hazsnaltam az oldalt es sikeresen le is fogytan. Viszon mostanra visszaszedtem par kilot. Probalom attalitani a celt ami sikerult is de mikor visszalepek a fooldalra es beirom a jelenlegi sulyom akkor nem nulazodott le az alatta levo szamlalo hanem a regi ertekhez beallitashoz (amit mar attalitottam) ertekehez szamol hogy mennyit hiztam. Szeretnem ha 0 lenne mert akkor latnam a valos fogyasom de nem all vissza sehogy. Hogy kell megcsinalni?
Tetszik (0)
7 éve
#5318
drisztina
2
1673
Információ/GYIK menőben a "Bővebben a receptek felvitelének alapvető szabályairól itt, a haladó receptfelvitelről pedig itt olvashatsz." mondat linkjeire kattintva angolul jelennek meg a tudnivalók.
Tetszik (0)
7 éve
#5317
7 éve
#5316
raczeszto
2
Sziasztok! Xiaomi redmi 4x nem működik a vonalkód olvasás, nem lehet a kamerát kiválasztani vagy aktiválni.
Tetszik (0)
7 éve
#5315
7 éve
#5314
HUNited
85
Appból vonalkódot szkennelőknek: A mobiltelefonos applikáció nem natív, ami kb. azt jelenti, hogy csupán egy parancsikon a weboldal megnyitására. A használatát nem javaslom, mert korlátozza a funkcionalitást (pl vonalkód, vissza gomb kilép az alkalmazásból és nem az előző oldalt nyitja meg stb.).
Ha parancsikont akartok, tegyétek ki a böngészőből a kezdőképernyőre.
Így (megfelelő, túlbonyolított, és minden alkalommal megkért engedélybeállításokkal) működni fog a vonalkód leolvasás (leteszteltem).
Ha parancsikont akartok, tegyétek ki a böngészőből a kezdőképernyőre.
Így (megfelelő, túlbonyolított, és minden alkalommal megkért engedélybeállításokkal) működni fog a vonalkód leolvasás (leteszteltem).
Tetszik (0)
7 éve
#5313
mopimester
Nem lehetne a vonalkódot egy beviteli mezőben kézzel is megadni? Boltokban is így csinálják, mikor a szkenner nem érzékel, márpedig nem minden telefonon éri el a kamerát az alkalmazás.
Tetszik (0)
7 éve
#5312
Wekamo
5
1
5
1
Sony Xperia Z5 telefonon a vonalról leolvasás nem működik. Az ablak felugrik, körben fekete háromszög. A vonalkód szabványok választhatók a kamera sor üres. Nem ajánlja fel az engedélyezést.
Tetszik (0)
7 éve
#5311
PEVAVA
Kedvenceket még mindíg nem lehet beállítani. Nem ugrik föl ablak, pedig az ötlet nagyon jó.
Válasz nem jön senkitől :(
Válasz nem jön senkitől :(
Tetszik (0)
7 éve
#5310
tovas
102
102
Köszönöm az 1 éves prémium tagság beállítását!
Nálam jól működik a rendszer, pc-n is és telefonon is (app és böngésző).
Engedi frissíteni a kg változást, jól számolja a beállított tápanyagokat.
Két kisebb probléma van még mindig.
Az egyik a vonalkódos dolog: appból nem megy, de böngészőből indítva igen, így nem nagy gond...
A másik, hogy az általam felvitt ételeket nem tudom kedvenc gyorsgombhoz rendelni.
Várom a javításokat, de így is remek!
Nálam jól működik a rendszer, pc-n is és telefonon is (app és böngésző).
Engedi frissíteni a kg változást, jól számolja a beállított tápanyagokat.
Két kisebb probléma van még mindig.
Az egyik a vonalkódos dolog: appból nem megy, de böngészőből indítva igen, így nem nagy gond...
A másik, hogy az általam felvitt ételeket nem tudom kedvenc gyorsgombhoz rendelni.
Várom a javításokat, de így is remek!
Tetszik (0)
7 éve
#5309
hnoja
Sziasztok! Nekem a mobil vonalkódos beolvasásnál megjelenik az ablak: Vonalkód, amiben van legördülő menü, de a Kamera ablaknál nem működik. (Telefon: Umidigi)
Tetszik (0)
7 éve
#5308
rekredenc
1
nem engedi beírni az aktuális kg-ot. feljön egy doboz amibe az van írva, hogy "a fogyási dátumod egy múltbéli dátumra van beállítva, [...] állíts be új célt az eszközök menüben."
Amellett, hogy nem is értem miért lenne egy múltbéli dátumra állítva (nincs is), nem is lehet átállítani, mert ha meg akarom tenni, akkor meg ez a figyelmeztetés jön fel: "már volt cél beállítva, ha új célt állítasz be a régi terv törlődik..." a centiket simán be lehet írni, csak a kg-nál akadékoskodik. :(
Amellett, hogy nem is értem miért lenne egy múltbéli dátumra állítva (nincs is), nem is lehet átállítani, mert ha meg akarom tenni, akkor meg ez a figyelmeztetés jön fel: "már volt cél beállítva, ha új célt állítasz be a régi terv törlődik..." a centiket simán be lehet írni, csak a kg-nál akadékoskodik. :(
Tetszik (0)
7 éve
#5307
zskiss
1
15
1
15
Sziasztok! Samsung Galaxy A3: nem működik az appból a vonalkód beolvasása, engedélyt sem kér a kamerához, külön sem lehet az alkalmazásengedélyeknél beállítani.
Tetszik (0)
7 éve
#5305
navicus
Nálam is tökéletesen megkergült az oldal. Pl. egyszercsak (több hete) elkezdett mínusz többszáz kcal-t beállítani napi keretnek, tehát nulla evésnél már szól, hogy súlyosan túlettem magam. Ja, és persze folyamatosan figyelmeztet, hogy ez túl alacsony, és ezért veszélyes. De ez csak egy probléma. Szívesen töltenék fel ezekről képernyő-fotókat, de nem lehet, a 2018. okt. 22-i, egyéb hibákról szóló, részletes, fényképes levelemre pedig a mai napig annyit se válaszoltatok, hogy menjek a fenébe. Úgyhogy nem érzem értelmét a levélcímetekre való újbóli írásnak. Isteni amúgy a rendszer, amit kitaláltatok, minden más ilyen oldalénál sokkal jobb - imádnám használni. Illetve használom is, de hónapok óta csak a kaja beírására jó, semmi másra. És tényleg ennyire lenézitek a lelkes használókat? :-(((
Tetszik (0)
7 éve
#5304
HUNited
85
Hm van egy olyan érzésem, hogy teljesen megkergült nálam az oldal.
Mai "mozgások" (mit sportoltál ablak):
855 kcal Alapjárat kcal égetés
176 kcal 40 perc Séta (normál tempó, 5 km/h)
ÖSSZES ÉGETÉS:1031 kcal
A napi fogyasztás és a keret: 1767 / 2263. Még 496 kcal-t ehetsz ma (ez ugye a kiértékelés a prémiumban az oldal tetején)
Beállításokban 3198 az alapjárat, 2665.32 a BMR.
Ma már nem eszem többet így kiértékeltem a napot: Ma sajnos 736.23 kalóriával többet vittél be, mint amit elégettél.
Namost ha az alapjárat 3198, és bevittem 1767-et, akkor az nem hogy 736,23 többletfogyasztás, hanem 1431 "megtakarítás". az alapjáratra! És ebben nincs benne az alapjáraton felüli mozgás 176 kcal értéke!
Mai "mozgások" (mit sportoltál ablak):
855 kcal Alapjárat kcal égetés
176 kcal 40 perc Séta (normál tempó, 5 km/h)
ÖSSZES ÉGETÉS:1031 kcal
A napi fogyasztás és a keret: 1767 / 2263. Még 496 kcal-t ehetsz ma (ez ugye a kiértékelés a prémiumban az oldal tetején)
Beállításokban 3198 az alapjárat, 2665.32 a BMR.
Ma már nem eszem többet így kiértékeltem a napot: Ma sajnos 736.23 kalóriával többet vittél be, mint amit elégettél.
Namost ha az alapjárat 3198, és bevittem 1767-et, akkor az nem hogy 736,23 többletfogyasztás, hanem 1431 "megtakarítás". az alapjáratra! És ebben nincs benne az alapjáraton felüli mozgás 176 kcal értéke!
Tetszik (0)
7 éve
#5303
HUNited
85
Nem tudom miért, de a rendszer előző súlynak a 80 kilót állította be, a jobb oldali dobozban. Ellenőriztem, és a céloknál is megadtam hogy 142 kiló vagyok, máskor súlyt nem rögzítettem.
Mindenesetre a 80 kiló helyett beállítottam a valósat január 6.-ára (141,4). Ez persze nem mentődik el. Most előző súlynak minden nap 0 kg-t ír. De ez még semmi.
Onnantól a teljes számításom szétcsúszott (őszintén szólva, kcal szempontjából szerintem ez a jó). Eddig 24xx kcalat írt a rendszer napi keretnek, most (majdnem) a célomhoz beállított 2087-et írja (2098 a célbeállítás, de gondolom - helyesen - beleszámolja a bevitt kalória alapján az eddigi 2-3 napi súlycsökkenést). Ez azért gond, mert a fehérjét és főleg a zsírt eddig a hibás kerethez lőttem be (így lett a zsír minden napra a határ felett...).
A másik viszont ami már problémásabb (vagy csak nem tudok számolni):
A beállításom 30% zsír 20% fehérje 50% szénhidrát. A keret pedig így alakul: 16% zsír, 24% fehérje, és 60% szénhidrát. Tehát sem a számok, sem az arányok (fehérje és a zsír fel van cserélődve) nem stimmelnek.
Ez hiba, vagy mi miatt van?
Mindenesetre a 80 kiló helyett beállítottam a valósat január 6.-ára (141,4). Ez persze nem mentődik el. Most előző súlynak minden nap 0 kg-t ír. De ez még semmi.
Onnantól a teljes számításom szétcsúszott (őszintén szólva, kcal szempontjából szerintem ez a jó). Eddig 24xx kcalat írt a rendszer napi keretnek, most (majdnem) a célomhoz beállított 2087-et írja (2098 a célbeállítás, de gondolom - helyesen - beleszámolja a bevitt kalória alapján az eddigi 2-3 napi súlycsökkenést). Ez azért gond, mert a fehérjét és főleg a zsírt eddig a hibás kerethez lőttem be (így lett a zsír minden napra a határ felett...).
A másik viszont ami már problémásabb (vagy csak nem tudok számolni):
A beállításom 30% zsír 20% fehérje 50% szénhidrát. A keret pedig így alakul: 16% zsír, 24% fehérje, és 60% szénhidrát. Tehát sem a számok, sem az arányok (fehérje és a zsír fel van cserélődve) nem stimmelnek.
Ez hiba, vagy mi miatt van?
Tetszik (0)
7 éve
#5301
Zsozso64
41
Már korábban jeleztem, hogy a HUAWEI P9 telefonomon nem működik a kamara a vonalkódolvasásnál. Az applikáció nem kér engedélyt a kamera használatra és nem is lehet beállítani neki. Most kipróbáltam, hogy böngészőből lépek fel az oldalra, így viszont normálisan működik. Tehát összegezve az androidos applikációnál probléma van a kamerával, a böngészős változat azonban működik.
Zsolt
Zsolt
Tetszik (0)
7 éve
#5300
Mauser1916
6
6
Válasz HUNited
#5296 számú posztjára
Csütörtök reggelre megvan akcióval növelt prémium tagság.Köszönöm az információt, az oldal működtetőinek pedig az ügyintézést és a kedvezményt.
Tetszik (0)
7 éve
#5299
speter
Sziasztok,
Prémium felhasználó vagyok és a Kedvenc gyorsgombhoz nem tudok olyan receptet hozzárendelni, amit én raktam össze.
Peti
Prémium felhasználó vagyok és a Kedvenc gyorsgombhoz nem tudok olyan receptet hozzárendelni, amit én raktam össze.
Peti
Tetszik (0)
7 éve
#5298
HUNited
85
A prémium ismertető oldalán 12 szakértő szerepel. A fórumban viszont 8 érhető el, és többük is inaktív. Azoknál, akiknél ez szempont a prémiumra váltásnál, ez megtévesztő. Bocs szakmai ártalom, _ez nem kötekedés_, de fogyasztóvédelmi szempontból ez elég súlyosan büntetendő, un. tisztességtelen kereskedelmi magatartás. (engem egyébként nem zavar)
Személyiségi jogi kérdés pedig a maradék 4 szakértő akiknek a személyes adataival (név és fotó) most szigorúan (JOGILAG) nézve visszaélsz.
Személyiségi jogi kérdés pedig a maradék 4 szakértő akiknek a személyes adataival (név és fotó) most szigorúan (JOGILAG) nézve visszaélsz.
Tetszik (0)
7 éve
#5297
HUNited
85
A Gy.I.K. oldalon a közös adatbázisba ajánlás linkjei (legalul) nem jók.
Az egyik egy fehér üres oldalra visz, a másik meg egy angol nyelvűre (magyar beállítás mellett)
Az egyik egy fehér üres oldalra visz, a másik meg egy angol nyelvűre (magyar beállítás mellett)
Tetszik (0)
7 éve
#5296
HUNited
85
Válasz Mauser1916
#5295 számú posztjára
Azt írták, hogy az akció kedd éjfélig van, és ma szerda estig állítják be mindenkinek. Legalábbis én ebben a hitben igényeltem a prémiumot.
Tetszik (0)
7 éve
#5295
Mauser1916
6
6
Vásároltam 6 hónap prémium tagságot az újévi akciós időszakban.
Az újévi akció szerint ezért fél évvel hosszabb, azaz egy éves tagság járna.
Ám csak fél évvel hosszabbította meg a rendszer a tagságom, tehát az akciót nem érvényesítette.
Kérhetném az utánajárást, és a javítást?
Előre is köszönöm.
Az újévi akció szerint ezért fél évvel hosszabb, azaz egy éves tagság járna.
Ám csak fél évvel hosszabbította meg a rendszer a tagságom, tehát az akciót nem érvényesítette.
Kérhetném az utánajárást, és a javítást?
Előre is köszönöm.
Tetszik (0)
7 éve
#5294
HUNited
85
Lőjetek le ha már nagyon untok...
Ha olyan terméket adok hozzá, aminél a gramm nem szerepel az alapból megjelenő opciók között (pl. Bosc kobak (Alexander) körte), akkor nyomogathatom a "g" betűt (gyorsbillentyűt) napestig, nem csinál rá semmit :)
Mivel a mérleg grammban mér, és a GY.I.K. is azt ajánlja, hogy ne hagyatkozzunk csak kis mértékben az előre megadott mértékegységekre (pl egy darab), javasolnám hogy a gramm mindig jelenjen meg, és a "g" gyorsbillentyű is legyen standard.
Ha olyan terméket adok hozzá, aminél a gramm nem szerepel az alapból megjelenő opciók között (pl. Bosc kobak (Alexander) körte), akkor nyomogathatom a "g" betűt (gyorsbillentyűt) napestig, nem csinál rá semmit :)
Mivel a mérleg grammban mér, és a GY.I.K. is azt ajánlja, hogy ne hagyatkozzunk csak kis mértékben az előre megadott mértékegységekre (pl egy darab), javasolnám hogy a gramm mindig jelenjen meg, és a "g" gyorsbillentyű is legyen standard.
Tetszik (0)
7 éve
#5293
HUNited
85
A fórumban a beszélgetés az ételekről blokk nálam minden esetben ezt a hibás oldalt tölti be:
https://kaloriabazis.hu/etel/_kcal/_
https://kaloriabazis.hu/etel/_kcal/_
Tetszik (0)
7 éve
#5292
DuzniZsolti
25
CAT S60-on (android 6.0.1) a kamera nem működik az applikációban. Böngészőjével viszont igen.
Tetszik (0)
7 éve
#5291
HUNited
85
A vízfogyasztás beállításánál megjelenő modális ablak néha nektek is a hasznos tartalom alá kerül? Z-Index problémára gyanakszom. Nem jön elő mindig, de többször szembesültem vele.
Tetszik (0)
7 éve
#5290
7 éve
#5289
vmaxter
2
38
2
38
Válasz tovas
#5284 számú posztjára
Pont ugyanez! Huawei P10 LiteEllenben, ha véletlenül a böngészőben klikkelek rá, akkor a webkamerát bekapcsolja és nem lehet kikapcsolni, csak ha újratöltöm az oldalt.
Tetszik (0)
7 éve
#5288
millenia6
1
Pár napja mióta fejlesztés volt nem ment el minden ételt amit utoljára ettem. De van, amit meg kétszer is.
Tetszik (0)
7 éve
#5287
310583
436
Válasz zolitimi2
#5285 számú posztjára
esetleg probald meg 1 adag 1 gramm ezt a beallitast es akkor irod adagban
Tetszik (0)
7 éve
#5286
drisztina
2
1673
Válasz zolitimi2
#5282 számú posztjára
Most fejeztem be egy receptet. Nekem is kcal/ml egységet ír, de csak a keresőbe. Ha viszont kiválasztom az ételt, hogy 1 adag, akkor már 215 grammot ír a naplóba. Reméljük, mielőbb rendeződik.
Tetszik (0)
7 éve
#5285
zolitimi2
36
Válasz 310583
#5283 számú posztjára
Sajnos nincs ott , tudom hogy kell keresni ;)
Tetszik (0)
7 éve
#5284
tovas
102
102
Sajnos nekem sem működik a vonalkód beolvasás. ☹️
Nem kér engedélyt az app a kamera hozzáféréshez. Külön a telefon beállításoknál sem tudok engedélyt adni.
Remélem ez még fejlődik, mert nagyon jó ötlet, hasznos lenne.
Xiaomi Redmi Note 4
Nem kér engedélyt az app a kamera hozzáféréshez. Külön a telefon beállításoknál sem tudok engedélyt adni.
Remélem ez még fejlődik, mert nagyon jó ötlet, hasznos lenne.
Xiaomi Redmi Note 4
Tetszik (0)
7 éve
#5283
310583
436
Válasz zolitimi2
#5282 számú posztjára
a sor vegen a 3 pont alatt keresd a grammot
Tetszik (0)
7 éve
#5282
zolitimi2
36
https://screenshots.firefox.com/1hF6hZ3fbBod74EA/kaloriabazis.hu
Felvittem ezt a receptet minden nyersanyagot gr-ban... amikor rákeresek akkor űrmértékeket rendel hozzá...miért nem lehet külön gr-t választani ?
https://screenshots.firefox.com/U2DKIMy93EzBrTl3/kaloriabazis.hu
Felvittem ezt a receptet minden nyersanyagot gr-ban... amikor rákeresek akkor űrmértékeket rendel hozzá...miért nem lehet külön gr-t választani ?
https://screenshots.firefox.com/U2DKIMy93EzBrTl3/kaloriabazis.hu
Tetszik (0)
7 éve
#5281
CzMaya
Sziasztok, tegnap kezdtem újra a szamolast, tegnapra irja hogy ma, mara azt hogy holnap. Akarmit nyomkodok, akkor sem valtozik. Mi az oka ennek. Ma ma kellene legyen.
Tetszik (0)
7 éve
#5280
7 éve
#5278
elinor666
Nekem sem működik a vonalkód olvasó,az ablak megjelenik,de üres,illetve le sem nyílik a kameraválasztó mező. :(
Minden engedély meg van adva,az alkalmazás nem kérdez rá külön az engedélyeztetésre.
Légyszi valamit,mert ez nagyon jó lenne.
Samsung J5 2017
Minden engedély meg van adva,az alkalmazás nem kérdez rá külön az engedélyeztetésre.
Légyszi valamit,mert ez nagyon jó lenne.
Samsung J5 2017
Tetszik (0)
7 éve
#5275
310583
436
Válasz majolisamsung
#5274 számú posztjára
probalj massal belepni. Nalam explorerrel nem megy, Chrommal megy
Tetszik (0)
7 éve
#5276
310583
436
Válasz majolisamsung
#5274 számú posztjára
probalj massal belepni. Nalam explorerrel nem megy, Chrommal megy
Tetszik (0)
7 éve
#5277
karlsasse
133
nem értem, milyen fejlesztés az, ami után nem tudom használni az oldalt. nincsenek meg a kajagombok, nincs kalóriakeret, a gombok jó része nem működik, kaját nem tudok felvinni.
firefoxszal próbáltam, ie-vel be se tudok lépni.
mellesleg megjegyzem, hogy egyre több ilyen dolgot látni mindenfelé, ami akadályozza a szabad internetezést. az internet eredetileg a szabadságról szólt és egy univerzális dolog volt.
direkt ezen dolgozik a w3c, ezért van a html, a javascript és a php, hogy bármilyen böngészőn ugyanúgy megjelenjenek az oldalak és ugyanúgy lehessen a szerverrel kommunikálni.
nem értem, miért kell egyre többeknek beállni abba a sorba, ami az internetet egyre jobban szétzilálja.
firefoxszal próbáltam, ie-vel be se tudok lépni.
mellesleg megjegyzem, hogy egyre több ilyen dolgot látni mindenfelé, ami akadályozza a szabad internetezést. az internet eredetileg a szabadságról szólt és egy univerzális dolog volt.
direkt ezen dolgozik a w3c, ezért van a html, a javascript és a php, hogy bármilyen böngészőn ugyanúgy megjelenjenek az oldalak és ugyanúgy lehessen a szerverrel kommunikálni.
nem értem, miért kell egyre többeknek beállni abba a sorba, ami az internetet egyre jobban szétzilálja.
Tetszik (0)
7 éve
#5274
majolisamsung
1
Válasz eyeless
#5273 számú posztjára
Nem mukodik az oldal.Mit csinaljak?
Tetszik (0)
7 éve
#5273
eyeless
Válasz Vandama
#5271 számú posztjára
Megerősítés - Még mindig nem működik.
Tetszik (0)
7 éve
#5272
Irka18
1
1
Tegnap este óta Safari-val nem lehet belépni az oldalra. Mikor fog működni?
Tetszik (0)
7 éve
#5271
Vandama
2
3
2
3
Kaphatok információt,hogy az androidos alkalmazás nem működése mikor oldódik meg? Lentebb olvastam,hogy másnál is problémás.
Tetszik (0)
7 éve
#5270
umatilda
56
Válasz 310583
#5269 számú posztjára
nem, még sajnos nem, de bízom benne hogy meg fog, mert nagyon praktikus funkció lenne.
Tetszik (0)
7 éve
#5269
7 éve
#5268
310583
436
Válasz 310583
#5264 számú posztjára
explorerrel nem mukodik, de massal igen
Tetszik (0)
7 éve
#5267
310583
436
Sajat etelt nem lehet kedvencnek jelolni vagy gyorsgombhoz tarsitani meg mindig. Valakinel van ez meg igy?
Tetszik (0)
7 éve
#5266
7 éve
#5265
7 éve
#5264
310583
436
Nalatok mukodik? Nalam nem lehet bejelentkezni, nem latszik amit ma felirtam es nem is tudok felirni semmit
Tetszik (0)
7 éve
#5262
310583
436
Válasz umatilda
#5261 számú posztjára
nalam is ugyanaz a helyzet, nem lehet kedvencnek jelolni es gyorsgombhoz rendelni
Tetszik (0)
7 éve
#5263
7 éve
#5261
umatilda
56
saját magam által felvitt ételt vagy terméket hogy lehet kedvencelni (csillagozni)? mert nekem nem engedi, így olyat nem is tudok a prémium gyorsgombokhoz rendelni. Azt hittem pont ez a lényeg benne, hogy a gyakran evett kajáimat minél gyorsabban elő tudjam hozni, de egyetlenegyet sem sikerült rögzíteni :-( persze simán lehet, hogy valamit elnéztem.
Tetszik (0)
7 éve
#5260
kaloriabazis
193
193
két napja probléma volt a paypallal, azóta megoldódott és minden rendelést és akciót feldolgozunk holnap legkésőbb.
Tetszik (0)
7 éve
#5259
kaloriabazis
193
193
Válasz tovas
#5257 számú posztjára
Szia, ha rendelsz újat, a régi lejárat kitolódik, így nem ér hátrány.Üdv,
Máté
kaloriabazis.hu
>>> Sziasztok!
Prémium előfizetésem hamarosan lejár.
Érdeklődnék, hogy van-e valamilyen kedvezményes "meghosszabbító" lehetőség vagy simán be kell fizetni egy újabb éves díjat?
Köszönöm!
Tetszik (0)
7 éve
#5258
kaloriabazis
193
193
Válasz MagyarZ
#5250 számú posztjára
Igen, a "..." menüben ott van a gyorsgomb hozzárendelés funkció.>>>Ha egy étel már régebb óta Kedvenc (csillagozott), akkor már nem tudom felvenni a sorszámozott kedvencek (1.kedv.) közé?
Tetszenek az új fejlesztések!
Tetszik (0)
7 éve
#5257
tovas
102
102
Válasz drisztina
#5256 számú posztjára
Igen, köszi szépen. Kártyával kifizettem a 6 hónapot. Most még azt írja az adataimnál, hogy július 20-ig vagyok prémium tag, remélem pénteken ez meghosszabbodik jövő januárra :)
Tetszik (0)
7 éve
#5256
drisztina
2
1673
Válasz tovas
#5249 számú posztjára
Én is csak a feketeinci által említett kedvezményes előfizetésről tudok, és mivel jelen akcióban nem látom az „új előfizetés” kikötést, szerintem, „ha január 3.-ig (csütörtök éjfélig)” átutalod a 3000.-forintot, rád is vonatkozhat az akciós felhívás. Ha átutalsz, a felhasználó neveden kívül nem kell semmit írni a közlemény rovatba, egyéb fizetés esetén megtalálod a tudnivalókat az adott fizetési mód linkjén.
Tetszik (0)
7 éve
#5255
drisztina
2
1673
Válasz umatilda
#5246 számú posztjára
Ugyan nem vagyok felhatalmazva, de türelmedet kérem a prémium előfizetésed aktiválása miatt. Szerintem péntekig mindenkinek aktiválva lesz a prémium tagsága.
Tetszik (0)
7 éve
#5254
Biszi59
1
A vonalkód beolvasásánál a Kamera mezőben nem jelenik meg kiválasztható kamera.
Xiaomi Note 4, Android 8.1.0
Xiaomi Note 4, Android 8.1.0
Tetszik (0)
7 éve
#5253
7 éve
#5252
takacsi5
1
Sziasztok! Január 1-én befizettem PayPal alkalmazással a 3 hónapos prémium tagság díjat, azonban azóta kód, vagy automatikus üzenet sem érkezett. Írtam mail üzenetet is a megadott e-mail címre a Kalóriabázis részére azonban semmi nem történt. Várható aktiváló kód érkezésre? Esetleg szükséges még valami adat az aktiváláshoz? Várom mielőbbi válaszotokat! Üdvözlettel István
Tetszik (0)
7 éve
#5250
MagyarZ
97
97
Ha egy étel már régebb óta Kedvenc (csillagozott), akkor már nem tudom felvenni a sorszámozott kedvencek (1.kedv.) közé?
Tetszenek az új fejlesztések!
Tetszenek az új fejlesztések!
Tetszik (0)
7 éve
#5249
tovas
102
102
Válasz feketeinci
#5248 számú posztjára
Természetesen. Jól látszik.
A kérdésem arra vonatkozott, hogy MÁR MEGLÉVŐ tagsággal van-e kedvezményes díjú meghosszabbítás vagy ha nem is kedvezményes díjú, kell-e máshogy befizetnem (pl. közleményben mást írni vagy bármi......) vagy csak befizetem a következő éves díjat, úgy, mintha először fizetnék.......
Tetszik (0)
7 éve
#5248
feketeinci
9
Válasz tovas
#5247 számú posztjára
Talán már megtaláltad a Főoldalon a MA felirat alatti csíkot.
Tetszik (0)
7 éve
#5247
tovas
102
102
Sziasztok!
Prémium előfizetésem hamarosan lejár.
Érdeklődnék, hogy van-e valamilyen kedvezményes "meghosszabbító" lehetőség vagy simán be kell fizetni egy újabb éves díjat?
Köszönöm!
Prémium előfizetésem hamarosan lejár.
Érdeklődnék, hogy van-e valamilyen kedvezményes "meghosszabbító" lehetőség vagy simán be kell fizetni egy újabb éves díjat?
Köszönöm!
Tetszik (0)
7 éve
#5246
umatilda
56
lehet valamit tudni a prémiumelőfizetések aktiválásáról? még hétfőn fizettem elő, de a paypalos számlán kívül semmi nem érkezett, se egy fizetési nyugta a bázisról, se aktiválási kód, még az emailemre se jött válasz, nem tudom hova reklamálhatnék még.
Tetszik (0)
7 éve
#5245
Mauser1916
6
6
Nálam sem működik a vonalkód-leolvasó (Xiaomi Redmi 3s).
A kamera engedélyezésére nem kérdezett rá a KalóriaBázis.
"A gyalog" módszer sem működik. A telefon engedélyezési menüjében a kamera használati engedélyeinél még csak nem is szerepel a KalóriaBázis, mint opció, mint aminek kamera-engedélyt adhatok.
A vonalkód olvasó képernyő nálam is elindul, de a kamera választás mező szintén üres, és semmi nem jelenik meg a legördülő menüjében sem.
Haszos, kényelmes funkció lenne, nagyon szeretném.
A kamera engedélyezésére nem kérdezett rá a KalóriaBázis.
"A gyalog" módszer sem működik. A telefon engedélyezési menüjében a kamera használati engedélyeinél még csak nem is szerepel a KalóriaBázis, mint opció, mint aminek kamera-engedélyt adhatok.
A vonalkód olvasó képernyő nálam is elindul, de a kamera választás mező szintén üres, és semmi nem jelenik meg a legördülő menüjében sem.
Haszos, kényelmes funkció lenne, nagyon szeretném.
Tetszik (0)
7 éve
#5244
kaloriabazis
193
193
Csináltunk egy javítást, elvileg láthatók az ételek. Kérlek jelezzetek ha találtok még problémát!
Tetszik (0)
7 éve
#5243
Zsozso64
41
Válasz kaloriabazis
#5240 számú posztjára
Sajnos nem kérdezett rá. A telefonon megpróbáltam az engedélyek között megnézni és "gyalog" engedélyezni, de a kalóriabázis applikációnál a kameraengedély ikonja szürke és nem lehet így se megadni az engedélyt.
Tetszik (0)
7 éve
#5242
7 éve
#5241
FNAlexa
Kedves fejlesztők!
Egy csomó étel eltűnt az adatbázisból. Most mindent fel kell újra vinni? (nem láttam még választ ebben a témában, azért kérdezem)
Ez is a fejlesztés hibája?
Köszönettel
Egy csomó étel eltűnt az adatbázisból. Most mindent fel kell újra vinni? (nem láttam még választ ebben a témában, azért kérdezem)
Ez is a fejlesztés hibája?
Köszönettel
Tetszik (0)
7 éve
#5240
kaloriabazis
193
193
Válasz Zsozso64
#5224 számú posztjára
rányomtál a kamera engedélyezésre amikor kérdezte?
Tetszik (0)
7 éve
#5239
kaloriabazis
193
193
Válasz alexxa
#5236 számú posztjára
Sziasztok! Észleltük a problémát, javítás folyamatban! Megértéseteket köszönjük!
Tetszik (0)
7 éve
#5238
Kissbazis
13
13
Egy pár, általam használt étel eltűnt az adatbázisból, ugyanakkor elővehető a korábbi étkezésekből. Pl: Roberto PanFiocco, Crémeux de Normandie - Normand lágysajt (Lidl). Valamilyen törlés volt, vagy más probléma van?
Tetszik (0)
7 éve
#5237
kaloriabazis
193
193
Válasz alexxa
#5236 számú posztjára
Sziasztok! Észleltük a problémát, javítás folyamatban! Megértéseteket köszönjük!
Tetszik (0)
7 éve
#5236
alexxa
19
Előfordulhatnak problémák bármiylen IT rendszer fejlesztésekor, reméljük sikerül a fejleszőnek/fejlesztőknek áthidalniuk a problémát, biztos vagyok benne, hogy dolgoznak rajta és remélem semmi visszafordíthatatlan nem történt. :(
Tetszik (0)
7 éve
#5235
BigPet
1
Hát jobb lett volna első körben alaposan tesztelni a fejlesztéseket, mielőtt élesben aktiválják. Lejárt a prémium tagságom, épp megújítottam volna, de amíg nem működik rendesen, addig biztos nem fogom. Ez így egy kalap...
Amúgy meg illene válaszolni a felhasználóknak! :(
Amúgy meg illene válaszolni a felhasználóknak! :(
Tetszik (0)
7 éve
#5233
ildiko651104
Válasz gkar
#5232 számú posztjára
Felvinni sem engedi. Beírom, s nem engedi menteni. Valaki kapott már valami érdemleges választ?
Tetszik (0)
7 éve
#5232
gkar
4
Én sem találom az ételeimet, remélem helyrehozzák. Vagy legalább kiírhatnák, hogy mi lesz, kezdjem-e el újra felvinni amik elvesztek.
Tetszik (0)
7 éve
#5231
ildiko651104
Sziasztok! A tegnapelőtt még meglevő ételeimet nem találom. 90%-ban eltűnt. Nem tudok semmilyen új ételt felvinni, nem engedi menteni. Gyakorlatilag két napja semmit nem tudok beírni. SOS!!
Tetszik (0)
7 éve
#5230
Josef005
39
Na most megnyugodtam, akkor nem csak nálam vannak problémák! Rengeteg kaja eltűnt, alig - alig hoz fel tök egyszerű alap kajákra lehetőségeket!
Tetszik (0)
7 éve
#5229
csupati
Etüntek az almák mint Idared Jonatán jonagold Eltűnt a tesco Sprotni paradicsomos szószban, eltünt a Hegyes erős paprika amit tegnaptól szerettem volna felvinni de nem lehet, mi történt? Jah a pohár funkciónál csak ml adható meg és a két liter 30-án nem működött most az mintha helyreállt volna
Tetszik (0)
7 éve
#5228
federerbea
Sziasztok! Nekem Prémium tagságom van, azt várnám, hogy minden működik...Mostanában nem léptem be, most azt tapasztalom, hogy semmilyen étel “ nem jön be”. Nekem nincs időm kódos beolvasgatásra, de pl. az sem működött!
Tetszik (0)
7 éve
#5227
Buzgoo
Sziasztok!
Én sem találok egy csomó "Mit ettél"-t! Pl:mandarin,narancs,főtt tojás stb
Eddig elégedett voltam az appal,de így nehéz használni...
Még egy, szerintem, vicces dolog,nem fogyni akarok,hanem nőni,és ezt nem érti, nap kiértékelésénél mindig megdorgál :) Számoláshoz viszont eddig tuti volt,remélem újjáéled az ételbázis!
BUÉK
Én sem találok egy csomó "Mit ettél"-t! Pl:mandarin,narancs,főtt tojás stb
Eddig elégedett voltam az appal,de így nehéz használni...
Még egy, szerintem, vicces dolog,nem fogyni akarok,hanem nőni,és ezt nem érti, nap kiértékelésénél mindig megdorgál :) Számoláshoz viszont eddig tuti volt,remélem újjáéled az ételbázis!
BUÉK
Tetszik (0)
7 éve
#5226
rekredenc
1
Az általam használt élelmiszerek kb. 90%-a eltűnt az adatbázisból. Olyan alapvető ételek is mint paradicsom, mascarpone, cheddar, habtejszín, stb. Csak azokat találom, amiket én vittem fel. :/
Tetszik (0)
7 éve
#5225
bollanehk
38
38
Sziasztok! Nem tudok prémium tagságot vásárolni (belső hiba ezt írja ki).
Tetszik (0)
7 éve
#5224
Zsozso64
41
Sziasztok! Nagyon megörültem a vonalkódos fejlesztésnek, de sajnos a telefonommal (Huawei P9) nem működik. Bejön a vonalkód olvasó képernyő, de a kamera választás mező üres és semmi nem jelenik meg a legördülő menüjében sem. Remélem sikerül majd javítani a funkció működésén! Már nagyon várom!
Tetszik (0)
7 éve
#5223
Janos92
Sziasztok! A Rio fresh termekek eltuntek az adatbazisbol! 2018 februarban meg meg voltak! Valaki tudja mitortent? Szepnapot
Tetszik (0)
7 éve
#5222
ravenna
37
37
Nem tudok hozzáférni a vonalkódos programhoz. Igaz, elsőre elutasítottam véletlenül, de azóta fel sem ajánlja. Szeretném alkalmazni. Köszi!
Tetszik (0)
7 éve
#5221
7 éve
#5220
7 éve
#5219
Agreal
Sziasztok! A korábbiakban használt kulcsszavak alapján most egyáltalán nem találja meg a kereső az adott terméket és ez elég sok termék esetében előfordul. (Tegnap: 12.31. még minden rendben volt)
Tetszik (0)
7 éve
#5218
Schlegl
2446
141
2446
141
Sziasztok.! Applikációban a vonalkod olvasás nálam sem működik. Chrome-on keresztül viszont igen. Gondolom ez applikációs hiba. Vizsgáljátok? BlackBerry PRIV, Android 6.0.1. Szívesen venném ha visszajeleztek. Köszi előre is! Schlégl Ákos
Tetszik (0)
7 éve
#5217
Bigesz
Sziasztok, a zabkásáknál teljes a káosz. Példa: Cerbona Szilvás Zabkása semmiféle kereséssel nem jön elő, de a múltkori még listában lévőt beírja és elfogadja, ezután ismét beírom ugyanazokkal a szavakkal és ismét semmi találat. Kamerát is próbáltam, eddig semmit sem talált meg. Szerintem a keresővel vannak gondok.
Tetszik (0)
7 éve
#5216
csatikutya
A kedvencek kezelésére jó lenne egy külön menüpont, főleg mióta vannak a számozott kedvenc gombok. Sajnos az ételek megadásakor a kedvenccé jelölés, vagy annak megszüntetése teljesen esetleges. Általában pont azokra az ételekre nem működik, amelyikre szeretném. Soha, se asztali se androidos böngészőben nem ment rendesen nálam.
Tetszik (0)
7 éve
#5215
fabiandaniel
177
Az összes barna rizs fehérje eltűnt az adatbázisból. A hiba nem csak nálam jelentkezik.
Tetszik (0)
7 éve
#5214
kosaildiko
1
92
Újratelepítés után végre működik, bár a felhasználónév mellett a számozás újraindult. A vonalkód olvasó nem működik nálam se. (Samsung A5)
Tetszik (0)
7 éve
#5213
kosaildiko
1
92
Válasz Merlin1
#5212 számú posztjára
Én újratelepítettem, majd bejelenkeztem.
Tetszik (0)
7 éve
#5212
Merlin1
1
Nekem 2018.12.30. kb. 23:00 óta nem üzemel az androidos alkalmazás.Erről lehet valamit tudni, esetleg valahol olvasni?
Tetszik (0)
7 éve
#5211
Agi0813
25
Sziasztok! Szívből örülök hogy mostantól lehet majd vonalkód alapján is rögzíteni az étkezést. Sajnos azonban nem tudom a kamerát hozzárendelni. Huawei P Smart készülékem van. Remélem mihamarabb megoldodik.
Köszönettel Ági
Köszönettel Ági
Tetszik (0)
7 éve
#5210
drisztina
2
1673
Válasz gyep
#5209 számú posztjára
Az Operát nem használom, viszont a telefonomon Chrome van. Kipróbáltam a kedvencnek jelölést is és a törlést is, nálam működik.Keresni a fórumban a Ctrl F billentyűkombinációval tudsz, bár elég kőkorszaki a megszokotthoz képest.
Tetszik (0)
7 éve
#5209
gyep
Sem az Opera böngészőben, sem a Chrome telefonos változatában nem tumom a kedvencnek jelölt tételt (ételt) törölni. A "Fórum" bejegyzéseihez sincsen kereső funkció. Egyébként hasznos és általam mindennaposan használt program a KALÓRIABÁZIS.
Tetszik (0)
7 éve
#5208
apocza
Válasz drisztina
#5207 számú posztjára
Aranyosak vagytok hogy így igyekeztek, de ez szoftver probléma. Most amikor a Milka Noisette csokit megint felvettem, kétszer jelent meg a listán, és az utolsót sikerült törölnöm, a régit nem. Szívesen elküldeném a hibajelzést amit korábban leírtam, de ide képet nem tudok felrakni. :-)
Tetszik (0)
7 éve
#5207
drisztina
2
1673
Válasz apocza
#5201 számú posztjára
Nálam is rendesen működik a kedvencek funkció, esetleg ellenőrizd a pontos lépéseket:Új kedvenceket felvenni csak úgy tudsz, ha először kijelölöd az ételt, mintha megetted volna (ezzel bekerül a napi megevett ételeid közé), ekkor jöhet a három pont megnyomása és felnyílnak a lehetőségek (infolap, újraeszem, törlés a mit ettél listából, kedvencnek jelölöm)
ugyanígy tudod a kedvencnek jelölt ételeket a (csillag újbóli megnyomásával) kedvenceid listájáról törölni
talán segít...
Tetszik (0)
7 éve
#5206
katka69
2
29
Válasz apocza
#5204 számú posztjára
Szia! Sajnos akkor nem tudom mi lehet a probléma. Én ma is próbáltam, és sikerült felvenni és törölni is a kedvenceknél.
Tetszik (0)
7 éve
#5205
Gyovi
2
3
Fontos!
A napi elfogyasztott étel mennyisége és kcal tartalma nem egyezik meg! Mindenből (fehérje, szénhidrát, zsír) ehetnék még sokat, mégis a kalóriaszámláló azt mutatja, hogy túlléptem a megengedett kalóriát! Eddig ilyen nem volt, mostanában figyeltem meg. A célnak megfelelő mennyiségű étl grammra pontos elfogyasztása meg kellene egyezzen a napi kalóriakerettel, minthogy a kalóriakeretből számolja ki, hogy miből mennyit lehet bevinni (nyilván a saját beállítású zs-f-ch arány figyelembevételével).
Ez valószínűleg valamilyen számítási probléma az oldalon, kérem nézzenek utána! Így nem használható az oldal reálisan!
A napi elfogyasztott étel mennyisége és kcal tartalma nem egyezik meg! Mindenből (fehérje, szénhidrát, zsír) ehetnék még sokat, mégis a kalóriaszámláló azt mutatja, hogy túlléptem a megengedett kalóriát! Eddig ilyen nem volt, mostanában figyeltem meg. A célnak megfelelő mennyiségű étl grammra pontos elfogyasztása meg kellene egyezzen a napi kalóriakerettel, minthogy a kalóriakeretből számolja ki, hogy miből mennyit lehet bevinni (nyilván a saját beállítású zs-f-ch arány figyelembevételével).
Ez valószínűleg valamilyen számítási probléma az oldalon, kérem nézzenek utána! Így nem használható az oldal reálisan!
Tetszik (0)
7 éve
#5204
apocza
Válasz katka69
#5203 számú posztjára
Szia! Köszi a választ és az ötletet, gyorsan kipróbáltam 3 másik böngészővel. Sajnos mindnél ugyanaz a visszajelzés. " Sikertelen törlés! Kedvenc ételtörlés probléma". Arra gondoltam, hogy mivel ezek rögzítése óta sok idő eltelt, nem-e valamiféle verzióváltás lehet az oka a programban?
Tetszik (0)
7 éve
#5203
katka69
2
29
Válasz apocza
#5201 számú posztjára
Szia. Esetleg próbáld meg másik böngészővel.
Tetszik (0)
7 éve
#5202
katka69
2
29
Válasz apocza
#5201 számú posztjára
Szia. Esetleg próbáld meg másik böngészővel.
Tetszik (0)
7 éve
#5201
apocza
Régen többször voltam aktív felhasználója a programnak, és annak idején még más kedvenc ételeim voltak. Most ismét gyűröm az ipart, és azt tapasztalom, hogy nem tudom törölni a régi kedvenceket (nincs ott az a kuka, amit a magyarázat ír), valamint nem tudok új kedvenceket felvenni. Az étel kiválasztásnál a három pont megnyomásakor a Kedvenc törlése gombra azt a választ adja: Kedvenc torlési hiba, vagy nem csinál semmit. Örülnék a segítségnek!
Tetszik (0)
7 éve
#5199
feketeinci
9
Válasz Vinorzse
#5197 számú posztjára
Ha már eljutottunk idáig, fejezzük is be. Nem fogok feleslegesen rugózni semmin, ettől ne félj :)Így már tudtam számolni, és ha felviszed a főoldalon a jó egységeket, talán azt írja már ki a rendszer, amit szeretnél.
A terv 1350kcal naponta. Ebből legyen a CH 160g.
Ha a CH 160g, az annyi mint 640kcal.
Tehát marad a fehérjére és a zsírra 710kcal, és az arányaid 20-50-30%.
Látjuk, hogy ez így matematikailag nem lehetséges, mert ha 50% lehet kalóriában a CH, akkor az nem lehet 160g (160x4=640kcal), vagy ha 160g, akkor nem 1350 a keret, csak 1280kcal. (640kcal x 2= 1280)
Vannak olyan beállítások, amiknek kb meg tudsz felelni. Ezeket most leírom, te pedig végiggondolod és vagy használod vagy nem, de a gépet ott keverted meg először, hogy a beírt keretnek ez a CH fix nem lehet az 50%-a.
Beállított fix keret az Eszközök menüben napi 1280kcal
Főoldalon grammban a makrók: fehérje 64g, CH 160g, zsír 43g.
(ez megfelel a 20-50-30-as aránynak is)
vagy beállított fix keret 1350kcal
Főoldalon grammban a makrók 71g fehérje, 160g CH, 47g zsír.
(ez 21-47-32)
A lényeg, hogy a célbeállításnál megadott fix kalóriakeretnek feleljen meg a Főoldalon grammban megadott napi vállalás. (szerintem a számolásnál rontottál el valamit)
A második beírásodra csak annyit, hogy nem kekeckedni akartam amikor leírtam hogy a megadott kalóriák nem jók. Figyelmeztetni akartalak nehogy utólag derüljön ez ki, amikor már egy ideje nem működik.....bár biztos tudod mi mennyi, ha már 17 kilótól megváltál :)
Ha beírod a mozgást, akkor bizony ez a rendszer hozzáadja a napi kerethez. Ezért ajánlottam hogy ne írd be.
Innentől nem "okoskodok" bele a beállításodba.
További sok sikert!
Tetszik (0)
7 éve
#5198
Vinorzse
Válasz feketeinci
#5196 számú posztjára
Még vmi, ha ennyire nem jók a sportolással égethető kalóriák, akkor talán azokat kellene korrigálni, hogy ne legyenek megtévesztőek.
Tetszik (0)
7 éve
#5197
Vinorzse
Úgy látszik, rosszul fejezem ki magam, vagy nem egy nyelvet beszélünk. A beirom a mozgást azt jelenti h válaszolok a mit sportoltal kerdesre. Megjegyzem, nem mostanában sportolok, 16 évig úsztam, másfél éve tornázom és fél éve sétálok a vizslával. Összesen 17 kg a fogyás eddig, tehát nincs szó arról, amit írtál és amit nem is értek, leenni a mozgást, vagy mi?
Azért töltöttem le az appot és fizettem is rá, h segítsen a diétás céljaim elérésében, ebben a 160 gr ch diéta a kulcs. AZ AJANLOTT arányok 50% ch, 30 % zsír és 20% fehérje. Ezeket számoltam át grammra és lett a 1300 vmennyi, de a napi keretre nem ez az összeg áll be, hanem eleve 200al több, amikor még semmi evést es sportot nem rögzítettem. Ha a mozgás által ledolgozott kalóriát hozzáadja a napi kerethez, az azért nem érthető szamomra, mert a fogyáshoz kaloriacsokkentes lenne a fontos, a mozgás mellett.
Mindegy, így is tudom követni a bevitt arányokat, uh ne fáradj tovább, megoldom másképp.
Üdv
Erzsi
Azért töltöttem le az appot és fizettem is rá, h segítsen a diétás céljaim elérésében, ebben a 160 gr ch diéta a kulcs. AZ AJANLOTT arányok 50% ch, 30 % zsír és 20% fehérje. Ezeket számoltam át grammra és lett a 1300 vmennyi, de a napi keretre nem ez az összeg áll be, hanem eleve 200al több, amikor még semmi evést es sportot nem rögzítettem. Ha a mozgás által ledolgozott kalóriát hozzáadja a napi kerethez, az azért nem érthető szamomra, mert a fogyáshoz kaloriacsokkentes lenne a fontos, a mozgás mellett.
Mindegy, így is tudom követni a bevitt arányokat, uh ne fáradj tovább, megoldom másképp.
Üdv
Erzsi
Tetszik (0)
7 éve
#5196
feketeinci
9
Válasz Vinorzse
#5195 számú posztjára
Van néhány kérdésem, mert még nem értem mi a helyzet nálad.Azt írod a rendszer 1560-at számít. Ennyi a BMR-ed? Vagy hogy számít ennyit?
Mit ajánlott a dietetikus? Százalékban ajánlotta a makrókat, vagy grammban vagy összesen kalóriában, amiből 160g lehet a CH?
Más. A kérdéseddel, amit hozzáteszel hogy "különben mit ér az egész," nem értek egyet, ez nálam ki tudja vágni a biztosítékot. Ha azért vagy itt, hogy le tudd enni azt amit esetleg mostanában tornázol.....hááááát......azt kell mondanom, nem fogod elérni a célod.
Nem ismerem a paramétereidet, nem tudom miért fordultál orvoshoz, de azt tudom hogy aki elkezdi leenni a mozgást már az elején, annak leginkább nem sikerül megindítani a fogyást. De ne legyen igazam!
Azért nem tudsz számolni, mert beírod a mozgást. Azt a kalóriát a rendszer azonnal hozzáadja a keretedhez, és már el is vesztél a sok szám között. Azt már olvastad valamelyik bejegyzésben hogy a Bázis által rögzített kalóriaégetés egy-egy mozgásformánál (bármi...séta, úszás, kertészkedés...) nagyon túlzóak a kalóriák? Egyáltalán nem égetsz annyit, mint amennyit az oldal ír!
Képzeld el micsoda zavart okoz ez a számolásodban. Számolja a rendszer a bevitt kalóriákat, számold külön az elégetett kalóriákat. (van egy jegyzet lap a MA felirat zöld sorában jobb oldalon, esetleg vidd fel oda a napi mozgást és annak a kalóriáját)
Ezt a lemozgott kalóriát méred? Mivel méred?
Tetszik (0)
7 éve
#5195
Vinorzse
Válasz feketeinci
#5194 számú posztjára
Kiszámoltam grammra és kalóriára a dietetikusok által ajánlott arányokat. Kaptam 1350 kalóriát, amit nem tudom beállítani, mert a rendszer 1560at számít. Az is jó lenne, bánja kánya, de az sem áll be. Mozgást persze h viszek be, hiszen a dieta mellett az a másik nagy fegyver. Különben mit ér az egész? Es a legbosszantóbb, hogy 2300 kalóriára nyomja fel a célértéket már tízórai után. Én pre-diabeteszes vagyok, gyógyszert szedek, ezért lenne fontos ez az egész. Köszönöm az eddigi segítségedet, ha van még további tanácsod, szívesen megfogadom.
Tetszik (0)
7 éve
#5194
feketeinci
9
Válasz Vinorzse
#5193 számú posztjára
Ha beállítod egyezően a napi kalóriát és a 3 makró összesen kalóriáját grammra 1600-ra (ahogy szeretnéd), és nem viszel fel külön mozgást, akkor jól fogja számolni, és jól fogja mutatni az oldal mennyit ehetsz még adott napon.Ha nem jó a beállítás, vagy viszel fel mozgást, akkor sajnos nem biztos hogy jól számol.....mert a gép nem tudja mit akarsz, nem ellenőrzi a számaidat.
Tetszik (0)
7 éve
#5193
Vinorzse
Válasz drisztina
#5192 számú posztjára
Köszönöm, megkaptam és olvastam más honlapokat is. Árra viszont nem kaptam választ, miért ugrik még napközben a fogyasztható kalória.Köszönöm ha érre is vslaszoltok!
Tetszik (0)
7 éve
#5192
drisztina
2
1673
Válasz drisztina
#5191 számú posztjára
...nem neked írtam, bocs... (és mivel macerásabb lett volna törölni és újra beilleszteni, remélem vinorzse előbb-utóbb megkapja)... még egyszer..bocs...
Tetszik (0)
7 éve
#5191
drisztina
2
1673
Válasz feketeinci
#5190 számú posztjára
Az oldal szerint:„A tápanyagok energiatartalma:
1 g fehérje = 4 kcal
1 g szénhidrát = 4 kcal
1 g zsír = 9 kcal
A főoldalon látható sávok azt mutatják, hogy adott Napi kalória keret esetén, hány gramm fehérjét, szénhidrátot, zsírt kellene elfogyasztanunk, hogy elérjük az optimális arányt.
A Beállítások megnyitásakor beállíthatjuk, hogy a Napi kalória keretünket milyen arányban szeretnénk a különböző tápanyagokkal kimeríteni. Sportolók, testépítők esetében ajánlott a fehérjék arányának megnövelése. Ezt is beépítettük választható beállításként, azonban mindenkit arra ösztönöznénk, hogy egyéni orvosi javaslat alapján állítsa be a számára optimális arányokat. A honlapon előre rögzített arányok ugyanis csak a helyes táplálkozásra való figyelemfelkeltést szolgálják.”
...azonban, ha pontos akarsz lenni érdemes ezekkel az adatokkal számolni:
1 g fehérje = 4,1 kcal
1 g szénhidrát = 4,1 kcal
1 g zsír = 9,3 kcal
Tetszik (0)
7 éve
#5190
feketeinci
9
Válasz Vinorzse
#5189 számú posztjára
A célod beállítását csinálod rosszul.A főoldalon a makrócsíkok jobb oldalán lenn van egy csavar jel, erre kattintva tudod beállítani a makróidat grammban. Gondolom ezt már megtaláltad mert azt írod a CH-t beállítottad.
Most szánj rá időt, és nézd meg mennyi fehérjét és zsírt ehetsz egy nap grammban ahhoz, hogy 1600kcal legyen a fogyasztásod, amiből 160g a CH.
Ehhez ki kell guglizni hogy mennyi kalóriát is jelent 1-1g fehérje és zsír, jó esetben arra is rá fogsz bukkanni hogy milyen arányokat ajánlanak valamilyen cél eléréséhez.
Ne kapkodj, mert azzal nem haladsz előre, ha nem érted mit miért csinálsz semmi értelme számolni.
(azt már nem is merem feltételezni hogy a mozgásokhoz már vittél fel valamit, bár a célod még nincs megfelelően felrögzítve)
Tetszik (0)
7 éve
#5189
Vinorzse
Válasz feketeinci
#5188 számú posztjára
Igen a fix keretre, 1600 -kal, de csak a ch értéket adtam meg fixre, mert a többit nem tudtam, hogyan számoljam. Telefonon nézek mindent, és állandóan kilép az app, uh nem is nagyon kerestem. Viszont mar az ebédnél 2200, majd 2400 kalt engedne, amit nyilván nem veszek be. Mit csinálok rosszul?
Tetszik (0)
7 éve
#5188
feketeinci
9
Válasz Vinorzse
#5186 számú posztjára
Nézzük az elején.Az Eszközök menüben amikor a célt beállítottad napi fix keretet választottál - ugye?
Majd a főoldalon a makróknál ugyanennek a keretnek adtad meg a grammban kiszámolt mennyiségeit (fehérje, CH, zsír)?
Tetszik (0)
7 éve
#5187
feketeinci
9
Válasz Losztrisz
#5185 számú posztjára
Őszinte vagyok, sosem hasonlítottam össze az oldalon a napi mérleg összesent a kalóriamérleg öszesenjével....még azt is megkockáztatom hogy nem is értem mit hasonlítasz mihez.Azt ellenben nagyon sokszor olvastam, hogy a kiértékelést felejtsük már el, a mérleg és a centi értékel bármi is a célunk.
Ettől ez még lehet hiba az oldalon, a legjobb talán az lenne ha nem lenne kiértékelés.
Tetszik (0)
7 éve
#5186
Vinorzse
Sziasztok, céltól független kalória értéket állítok be napok óta, de egy idő után rendre magasabb értékre ugrik. Én pl. szeretném beállítani a 160 grammos szénhidrát mértéket, de már annak is örülnék, ha a beállított napi max kalória értéket megtartaná az app.
Más; láttam, ez másnak is volt problémája volt, de nem láttam rá a választ. Köszönöm!
Más; láttam, ez másnak is volt problémája volt, de nem láttam rá a választ. Köszönöm!
Tetszik (0)
7 éve
#5185
Losztrisz
Sziasztok, kérek szépen segítséget a megértéshez.
Az étkezési napló napi mérleg összesen sorában lévő összeg nem egyezik meg azzal az összeggel, amit az utolsó rögzített nap kiértékelése után kiír a rendszer kalóriamérleg összesenként.
Köszöntette várom válaszotokat :-)
Az étkezési napló napi mérleg összesen sorában lévő összeg nem egyezik meg azzal az összeggel, amit az utolsó rögzített nap kiértékelése után kiír a rendszer kalóriamérleg összesenként.
Köszöntette várom válaszotokat :-)
Tetszik (0)
7 éve
#5183
vajkzsuzsa
3324
Válasz feketeinci
#5182 számú posztjára
Köszönöm, köszönöm, köszönöm ! Bepánikoltam. Szoboszlón voltunk tiz napig, ott lazáztam el ezek szerint. De visszajött. Hála Neked ! Szép napot !
Tetszik (0)
7 éve
#5182
feketeinci
9
Az eszközökben exportáltam a naplódat, hiányzik az október 25.
Vagy pótold, vagy írj be valamit és lépj tovább :)
Vagy pótold, vagy írj be valamit és lépj tovább :)
Tetszik (0)
7 éve
#5181
vajkzsuzsa
3324
Segitség, segitség, segitség ! Elvesztek a napjaim ! 750 napom van kb. és most 4??? hogy lehet ez?? Segitsetek visszaállitani kérlek :) Köszi. Zsuzsa.
Tetszik (0)
7 éve
#5180
7 éve
#5179
berikas
Sziasztok! Mostmár nem először fordul elő, hogy a beállított cél nem működik. Mert napi 1200 kcal a cél/ nap, és ma reggel is azt látom a táblázaton, hogy még ehetek 1331 kcal-át! ?????Miért? Eddig azt láttam, amit beállítottam, mi ez az 1331 kcal? Szerintem 1200 - at kellene mutatnia nem? Nézzétek már meg lécci', hogy mi van ezzel? Köszi: berikas'
Tetszik (0)
7 éve
#5178
csimpifonn
Sziasztok! Ha frissítem a napi súlyomat, akkor törli a beállított célomat és 0 kalóriát hoz napi keretnek. Amint újra beállítom ugyanazt a célt, visszajön a keretem. Így viszont nem tudom beírni az aktuális súlyomat és követni a fogyásomat. Tudtok segíteni, hogy mi lehet a hiba?
Tetszik (0)
7 éve
#5177
drisztina
2
1673
Válasz Jucus128
#5175 számú posztjára
A prémium tagsággal két dolgot tehetsz:1) Kapcsolatba léphetsz a szakértőkkel, akik általános kérdéseidre önkéntesen/szabadidejükben válaszolnak, és
2) (nem utolsó sorban) tagságoddal támogatod az oldal működését/fejlődését.
A prémium tagság ezen kívül „semmi másra nem jó”.
…jaaa, és, hogy hogyan tudod beállítani az egyéni keretet/makrókat?
- az egyéni keretet, vagy az „Eszközök” fül, „Cél beállítása” menü, a „napi keret beállításoknál” (szerintem ez a tuti), esetleg a főoldalon a „napi kalória kereted” fogaskerekére kattintva, a „napi keret számolásának módja” lenyíló ablakában „célodtól független fix kalóriakeret” beállításával.
- a makrókat a főoldalon a „napi tápanyag javaslat” fogaskerekére kattintva, a „módszer” lenyíló ablakában kiválaszthatod az egyéni beállítást.
Tetszik (0)
7 éve
#5176
feketeinci
9
Válasz Jucus128
#5175 számú posztjára
Nem csak akkor.Prémium tagság nélkül is be tudod állítani.
Tetszik (0)
7 éve
#5175
Jucus128
Sziasztok,
a napi kalória és makró keretemet csak akkor tudom egyénileg beállítani ha Prémium tagságom van?
Köszönöm :)
a napi kalória és makró keretemet csak akkor tudom egyénileg beállítani ha Prémium tagságom van?
Köszönöm :)
Tetszik (0)
7 éve
#5174
Abarik
Válasz drisztina
#5173 számú posztjára
Nagyon köszönöm, helyre állt a rend... :)
Tetszik (0)
7 éve
#5173
drisztina
2
1673
Válasz Abarik
#5171 számú posztjára
„Eszközök” fül -> „Étkezési napló” menü, ott töltsd ki a „dátum: tól/ig” mezőt (kezdetektől – napjainkig) és ellenőrizd le, valóban nem maradt e ki egy-két napod.A számlálód csak akkor kezdi elölről a számolást, ha a folytonosság valahol/valamikor megszakad, pótold és minden helyreáll.
Tetszik (0)
7 éve
#5172
drisztina
2
1673
Válasz szaszb
#5170 számú posztjára
A napi keretednek semmi köze a prémium tagságodhoz. Valószínűleg a beállításaidnál lesz a hiba.
Tetszik (0)
7 éve
#5171
Abarik
Sziasztok!
25. napnál jártam már és ma 3. naposnak mutat a felhasználó nevem mellett. Megvannak az étkezési előzményeim, azok nem vesztek el szerencsére. Amikor ki és be jelentkeztem ma, mindig a nem valós 3. napként jelentkezik be... Mi lehet ennek az oka?
Üdv.: és szép napot mindenkinek! Ildikó
25. napnál jártam már és ma 3. naposnak mutat a felhasználó nevem mellett. Megvannak az étkezési előzményeim, azok nem vesztek el szerencsére. Amikor ki és be jelentkeztem ma, mindig a nem valós 3. napként jelentkezik be... Mi lehet ennek az oka?
Üdv.: és szép napot mindenkinek! Ildikó
Tetszik (0)
7 éve
#5170
szaszb
21
21
Sziasztok!
Tegnap fizettem elő ismét a Prémium tagságra, és valamiért a napi kalória keretem -2743-ra ugrott. Rá tudtok nézni, ez miért történhetett?
Üdv:
Bence
Tegnap fizettem elő ismét a Prémium tagságra, és valamiért a napi kalória keretem -2743-ra ugrott. Rá tudtok nézni, ez miért történhetett?
Üdv:
Bence
Tetszik (0)
7 éve
#5169
feketeinci
9
Válasz benedekandrea
#5168 számú posztjára
Megkerested a mentés gombot a lap alján?
Tetszik (0)
7 éve
#5168
benedekandrea
Sziasztok!
Szuper ez az oldal, nagy segítségemre van a fogyásomban, egyetlen problémám, hogy hiába állíþom át a cél-ban mindent, nem menti el, az újonnan megadott adatokat.
Mi lehet a gond?
Üdv Benedem Andrea
Tetszik (0)
7 éve
#5165
Kkirak
Válasz feketeinci
#5164 számú posztjára
Majdnem az volt a megoldás, ott mentenem kellett a grafikon oldalon, és így látom az egészet újra.Magát a grafikon fület megtaláltam és láttam, hogy vissza tudom nézni, csak arra nem tudtam rájönni, hogy a napi oldalamon hogyan láthatnám az egész eddigit.
De már megvan.
Tetszik (0)
7 éve
#5164
feketeinci
9
Válasz Kkirak
#5163 számú posztjára
Szia!Olvasd el kérlek az előző kérdést, és választ. Ugyanazt kell csinálnod.
Nem veszett el semmid.
Ugyanakkor javaslom hogy a GyIK-et olvasgasd, és néha a fórumot, a másik topikban (Hibás kalória.....) az utolsó kérdés az volt ami a Te problémád a beállítással.
Tetszik (0)
7 éve
#5163
Kkirak
Sziasztok!
Nyáron kezdtem fogyni, azóta 11,4 kilót leadtam, de egyrészt lassult a fogyás, másrészt megjelent egy piros szöveg, hogy alacsony a keretem, veszélyes.
Emiatt új, reálisabb célt állítottam be - így viszont egyrészt nem azzal a súllyal kezdi a számítást, amin vagyok (pedig hát vagyok, hisz írom, minden nap) hanem a nyári, a kiinduló súlyt vette alapul.
Oké, ezt kézzel képes voltam korrigálni, a cél beállításában, újra.
Ám a grafikon az eddigi fogyásommal miért tűnt el?
Ez a figyelmezetésetek:
"Már volt cél beállítva! Ha új célt állítasz be (ami mindig a mai naptól kezdődik), a régi fogyási terved törlődik. Minden más felvitt adatod megmarad (ételeid, testsúlyváltozásod, stb...). Biztos, hogy új célt állítasz be?"
A grafikon az eddigi 3 hónapommal miért tűnt el? Azt miért kellett törölnötök? Annak mi köze a fogyási TERV-hez? Az egy ELÉRT állapot. Múlt. Az nem jövő, nem CÉL. És bizony az a testúlyváltozásom kategóriába esik, hiszen azt mutatja. És annak -. az én értelmezésemben nem kellett volna törlődnie, ha a testsúlyváltozás megmarad - ahogy ígértétek.
Így az előző 3 hónap sikerei mind elvesztek :(
Nyáron kezdtem fogyni, azóta 11,4 kilót leadtam, de egyrészt lassult a fogyás, másrészt megjelent egy piros szöveg, hogy alacsony a keretem, veszélyes.
Emiatt új, reálisabb célt állítottam be - így viszont egyrészt nem azzal a súllyal kezdi a számítást, amin vagyok (pedig hát vagyok, hisz írom, minden nap) hanem a nyári, a kiinduló súlyt vette alapul.
Oké, ezt kézzel képes voltam korrigálni, a cél beállításában, újra.
Ám a grafikon az eddigi fogyásommal miért tűnt el?
Ez a figyelmezetésetek:
"Már volt cél beállítva! Ha új célt állítasz be (ami mindig a mai naptól kezdődik), a régi fogyási terved törlődik. Minden más felvitt adatod megmarad (ételeid, testsúlyváltozásod, stb...). Biztos, hogy új célt állítasz be?"
A grafikon az eddigi 3 hónapommal miért tűnt el? Azt miért kellett törölnötök? Annak mi köze a fogyási TERV-hez? Az egy ELÉRT állapot. Múlt. Az nem jövő, nem CÉL. És bizony az a testúlyváltozásom kategóriába esik, hiszen azt mutatja. És annak -. az én értelmezésemben nem kellett volna törlődnie, ha a testsúlyváltozás megmarad - ahogy ígértétek.
Így az előző 3 hónap sikerei mind elvesztek :(
Tetszik (0)
7 éve
#5162
7 éve
#5161
feketeinci
9
Válasz Mart
#5160 számú posztjára
Eszközök fülön a Grafikonnál állíts be olyan dátumot, amilyet látni akarsz.Ha visszaállítod kb. arra a dátumra amikor regisztráltál, látni fogod a teljes múltadat, ott el tudod dönteni melyik része érdekel ezután, írd be azt amit látni akarsz.
Tetszik (0)
7 éve
#5160
Mart
32
Sziasztok! Új célt állítottam be, de a főoldalon a fogyás számlálása valami régebbi időponttól történik. Hiába fogytam, azt írja, hogy híztam. Van valami ötletetek?
Tetszik (0)
7 éve
#5159
7 éve
#5158
marinnya
Válasz feketeinci
#5156 számú posztjára
Köszönöm a segítséget. A hétvégén az egyik napot nem vittem fel :-)
Tetszik (0)
7 éve
#5157
feketeinci
9
Válasz solymi10
#5154 számú posztjára
Ha a kiértékeléssel van gondod, nem tudunk tanácsot adni. Azzal nem kell foglalkozni.Nem egészen világos mi ez az 1000kcal összfogyasztás.
Talán ennyire állítottad a megehető keretedet, és még ráadásul a sportot is felviszed?
Ha így van, akkor sem a keret, sem a használat nem jó. Újra be kell állítani, mert így nem tudsz számolni.
Tetszik (0)
7 éve
#5156
feketeinci
9
Válasz marinnya
#5155 számú posztjára
Szia! Kattints a főoldalon a MA zöld mezőre, és nézd meg egyesével az előző napjaidat. Minden nap van rögzítve étel felvitel?Van amikor észre sem vesszük és ledob az oldal, olyankor nem vagy bejelentkezve. Jobb oldalon felül ha a Kijelentkezés gomb mellett látod a nicknevedet, akkor vagy benn.
Pótolható, ha üres napot találsz, írj be valamit, ne legyen "üres", és helyreáll a rend.
Tudsz nézelődni az oldalon bejelentkezés nélkül is, de ha felviszel valamit az csak bejelentkezve rögzül, a bal oldali ceruzára kattintva érdemes menteni is.
A másik variáció, hogy új célod van, olyankor az Eszközökben a Grafikon menüpontban kell visszaállítani a kezdő dátumot hogy lásd a folyamatosságot.
Tetszik (0)
7 éve
#5155
marinnya
Sziasztok! Minden nap belépek, tegnap többször is voltam a honlapon, ma reggelre mégis lenullázta a számlálóm. Ez normális?
Tetszik (0)
7 éve
#5154
solymi10
Sajnos az enyém nem számolja hozzá az alapégetést, csak a sportot. Állandóan pluszt ír ki, utána meg azt mondja egyek többet, aztán megint figyelmeztet, hogy ez hízáshoz vezer. 1000kcal összfogyasztásról van szó.
Tetszik (0)
7 éve
#5153
drisztina
2
1673
Válasz ZentaiFerenc
#5150 számú posztjára
"Ha bármilyen ötleted van, ami az oldal fejlődését szolgálja; ha olyan kérdésed van, amire a GYIK nem adott választ; vagy csak egyszerűen egy észrevételt szeretnél tenni, akkor ne habozz üzenni nekünk!E-mail címünk: kaloriabazis@gmail.com"
Tetszik (0)
7 éve
#5152
drisztina
2
1673
Válasz Hajnix
#5151 számú posztjára
Jelenleg az oldalon a rost pontos követésére nincs lehetőség. A kcal, a fehérje, a szénhidrát, és a zsír (néhol a GI) adatain kívül semmilyen más adat felvitelére nincs lehetőség (reméljük, előbb utóbb az oldal fejlesztése során erre is sor kerül)Jelenleg az ételeid/receptjeid (és az oldal által számolt/mutatott) „pontos” rost/koleszterin/vitamin adatai, csak attól függ, hogy az általad rögzített ételek/receptek alapanyagai rendelkeznek e az usda honlapról feltöltött adatokkal. Minél több usda adatokkal rendelkező ételt használsz az ételeid/receptjeid rögzítésénél, annál „pontosabb” rostra/koleszterinre/vitaminra vonatkozó adatot kaphatsz.
…ehhez viszont neked is csak azt tudom ajánlani, ha nem kész-, félkész termékeket használsz az étkezéseid/receptjeid során, akkor Te is kövesd a „fehér nyulat" ;)
azaz a "mit ettél" sor keresőjében keresd az "adatok az https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list honlapról, rögzítve/ellenőrizve/frissítve:” (ekkorésekkor) megjegyzést.
(ha ezeket az adatokat egyből kedvencekbe rakod, később könnyebb megtalálnod)
…és persze a régebbi receptjeidet ne felejtsd el ezekkel az adatokkal frissíteni/újra írni.
Tetszik (0)
7 éve
#5151
Hajnix
Sziasztok!
Ma felvittem egy kenyértípust, aminek igen magas a rosttartalma. Szeretném követni, hogy naponta mennyi rostot eszek, viszont rosttartalom mennyiségének rögzítésére az ételek felvitelénél nincs lehetőség. Vagy csak nem találom?...
Beírtam hogy reggelire megettem egy szeletet ebből a kenyérből, de a rostbevitelem értéke nem nőtt . Ez így nem reális sajnos. :( Van megoldás? Köszönöm!!
Ma felvittem egy kenyértípust, aminek igen magas a rosttartalma. Szeretném követni, hogy naponta mennyi rostot eszek, viszont rosttartalom mennyiségének rögzítésére az ételek felvitelénél nincs lehetőség. Vagy csak nem találom?...
Beírtam hogy reggelire megettem egy szeletet ebből a kenyérből, de a rostbevitelem értéke nem nőtt . Ez így nem reális sajnos. :( Van megoldás? Köszönöm!!
Tetszik (0)
7 éve
#5150
ZentaiFerenc
Tisztelt Szerkesztők!
Hogyan tudnék egy regisztrációt törölni?
Üdv.
Zentai Ferenc
Hogyan tudnék egy regisztrációt törölni?
Üdv.
Zentai Ferenc
Tetszik (0)
7 éve
#5146
feketeinci
9
Válasz szma
#5145 számú posztjára
Ez nem feltétlen jelenti azt hogy hiba van az oldal működésében, kevés az info.
Tetszik (0)
7 éve
#5145
szma
,1500 kaloria van beallitva,es 1200-at ir ki napi mennyisegre,amit szabad enni
Tetszik (0)
7 éve
#5144
katka69
2
29
Válasz Lyara
#5143 számú posztjára
Szia! Én azzal nem is szoktam foglalkozni mit számol a gép. Úgy sem úgy fogyok, ahogy ő kimatekozza. Az a lényeg, hogy a fogyásom kb. 0,5 kg hetente.
Tetszik (0)
7 éve
#5143
Lyara
2
2
Sziasztok!
Ez nem tudom, hogy hiba-e vagy csak én nem veszek figyelembe valamit, de nekem a kiértékelés menüpont valahogy mindig "elromlik" miután beállítom a súlyomat.
Hogy egy példát mondjak, a tegnapi napig 13318.62 kalóriát égettem el, a tervezett 13376 helyett.
A mai napi állásom (úgy, hogy még van 102 kalóriám) 13814.09 égetett, a tervezett pedig 13794.
Ez hogy jön ki? Egyik nap sem ettem többet, mint ami az aznapi limitem lett volna, mégis úgy, hogy a mai napon még van 102 kalóriám, éppen, hogy teljesítettem az eddigi napig a felmerülő tervemet.
Ez nem tudom, hogy hiba-e vagy csak én nem veszek figyelembe valamit, de nekem a kiértékelés menüpont valahogy mindig "elromlik" miután beállítom a súlyomat.
Hogy egy példát mondjak, a tegnapi napig 13318.62 kalóriát égettem el, a tervezett 13376 helyett.
A mai napi állásom (úgy, hogy még van 102 kalóriám) 13814.09 égetett, a tervezett pedig 13794.
Ez hogy jön ki? Egyik nap sem ettem többet, mint ami az aznapi limitem lett volna, mégis úgy, hogy a mai napon még van 102 kalóriám, éppen, hogy teljesítettem az eddigi napig a felmerülő tervemet.
Tetszik (0)
7 éve
#5142
komikam
Sziasztok!
Miért van az hogy a ha 5 kg-ot szeretnék lefogyni egy bizonyos dátumra kevesebb napi kalóriát ehetek, mintha ugyanarra a dátumra 10 kg-ot állítok be?
Miért van az hogy a ha 5 kg-ot szeretnék lefogyni egy bizonyos dátumra kevesebb napi kalóriát ehetek, mintha ugyanarra a dátumra 10 kg-ot állítok be?
Tetszik (0)
7 éve
#5141
feketeinci
9
Válasz Andybaker
#5140 számú posztjára
Ez nem az oldal működésével kapcsolatos kérdés, de megpróbálok válaszolni.Kirívó rosttartalmú étel pl. az utifűmaghéj. Tudjuk hogy szinte csak rost van benne, nem szívódik fel, keress majd rá a rendszerben. Van olyan adat, ami szerint 18 kcal-t tartalmaz, és ez az adat kb jó is lehet, de fogsz találni olyan készítményt, konkrétan az utifűmaghéjas zsömlére gondolok, aminek 273kcal a tartalma, ez úgy elosztva hogy 33g zsír van benne, és 23g CH és fehérje. Messziről látszik hogy ez marhaság, mert ha a zsír kb 9g, a CH és a fehérje kb 4gr, akkor ez a 273kcal biztos hogy nem jó. Aki felvitte valszeg a gyártótól vagy a forgalmazótól kapta az adatot, és felvitte anélkül hogy gondolkozott volna, vagy elírta.
Szóval ez mindig olyan adat aminek a felhasználók felvitték, ha rosszul vitték fel, hát rossz adat.
Ha a gyártó vagy forgalmazó írta le rosszul, akkor is rossz adat.
Nettónak kellene lenni, de a fentiek miatt ez nem mindig sikerül.
Tetszik (0)
7 éve
#5140
Andybaker
Az ételeknél a szénhidráttartalom nettó vagy bruttó értéket takar a rendszerben? Nem mindegy, hogy a rostokat is beleszámolja a rendszer vagy sem...
Tetszik (0)
7 éve
#5139
Cucek
Sziasztok. Barátom szeretne regisztrálni az app-ra de folyamatosan "hibás email címet" ír ki. Valakinek ötlete ? A megadott email tuti jó !! (Gmail.com-os) Köszönöm előre is a segítséget.
Tetszik (0)
7 éve
#5138
feketeinci
9
Válasz piave
#5137 számú posztjára
SziaEz nem hiba az oldal működésében. A hiba az 1000 kcal, amit be akarsz állítani.
Tetszik (0)
7 éve
#5137
piave
Sziasztok!
hiába állítom be tervként a napi 1000 kcal-t, teljesen mást hoz fel/ 1451 kcal /
hiába állítom be tervként a napi 1000 kcal-t, teljesen mást hoz fel/ 1451 kcal /
Tetszik (0)
7 éve
#5135
katka69
2
29
Válasz törölt felhasználó
#5134 számú posztjára
Próbáld meg az eszközök fül alatt lévő grafikonnál átírni a dátumot. Ha későbbi dátumot adsz meg kezdésként, talán a hízást már nem mutatja.
Tetszik (0)
7 éve
#5133
Raffaello88
Sziasztok!
A "Mit sportoltam" menüpontban csak óra/perc beírás lehetséges.
Guggolásnál és felülésnél pl. ugyan az az elégetett kalória ha azt a pár percet vesszük mint ha az adott gyakorlat darabszámát? MINDEN mozgásnál megadhatunk intenzitási fokot!
A "Mit sportoltam" menüpontban csak óra/perc beírás lehetséges.
Guggolásnál és felülésnél pl. ugyan az az elégetett kalória ha azt a pár percet vesszük mint ha az adott gyakorlat darabszámát? MINDEN mozgásnál megadhatunk intenzitási fokot!
Tetszik (0)
7 éve
#5132
katka69
2
29
Válasz KatalinT
#5131 számú posztjára
Ha nem szerepel a listában, te is felviheted az értékeket. Mit ettél sáv mellett van 3 pont. Ha rákattintasz, feljön olyan, hogy új étel felvitel. Itt beírod a nevét, energia értékét és a makrókat. Ha elmented, utána megtalálod a saját ételeknél.
Tetszik (0)
7 éve
#5131
7 éve
#5130
feketeinci
9
Válasz bklaudiaa
#5128 számú posztjára
Szia!A helyedben a BMR-t tekinteném napi keretnek, de ha még mozogsz mellé valamit amit tornának lehet nevezni, akkor BMR+100-at.
Hogy esetedben mennyi az alapjárati égetés pontosan, az csak akkor derül ki, ha súlyt akarsz tartani, és pontosan leeszed a kiszámolt kalóriákat (1753), és se nem hízol, se nem fogysz hosszú távon.
Fogyni akarsz, tehát ennek nincs is túl nagy jelentősége, a BMR tuti szám, ha azt megeszed megfelelő makrókban és rostokban hogy az anyagcseréd folyamatos legyen (napi randi a fajansszal), semmi gond nem lehet.
Ha nem sikerül a megfelelő anyagcserét összehozni majd kérdezel, és mindenki mondja majd a módszerét.
Ha pedig azt szeretnéd kiszámolni az alapjárati kalóriával, hogy mekkora kalória deficitet tudsz produkálni naponta - ezt sajna nem lehet pontosan kiszámolni, mint ahogy azt sem tudhatjuk hogy 1 kg zsír elégetéséhez 7000 vagy 9000 kalória deficit szükséges nekünk, mert ezek azok a számok, amik nagyon egyéniek.
Az idő és a sok-sok mérés, meghozza a választ a kérdésekre, de akkor már zsigerből megy ez a számolósdi, nincs szükség rájuk.
Tetszik (0)
7 éve
#5129
Blackfog
Tisztelt Működtető!
Egyéni makrobeállítást alkalmaztam eddig, egy héttel ezelőttig műkődött is de azóta mindig visszaugrik az általános beállításra oldalfrissítésnél. A kapcsolt felhasználómnál pedig egyáltalán nem reagál az átállításra. Mi lehet a probléma?
Egyéni makrobeállítást alkalmaztam eddig, egy héttel ezelőttig műkődött is de azóta mindig visszaugrik az általános beállításra oldalfrissítésnél. A kapcsolt felhasználómnál pedig egyáltalán nem reagál az átállításra. Mi lehet a probléma?
Tetszik (0)
7 éve
#5128
bklaudiaa
Sziasztok! Segítséget szeretnék kérni, hogy hogyan tudnám a legjobban kiszámolni a napi kalóriakeretemet.
A bevitt súly és magasság adatok alapján a BMR-em 1461 kcal, az alapjárati kcal égetésem pedig 1753 kcal.
Ezzel csak az a gondom, hogy bár a listából az "ülő életmódot" választottam, jelenleg itthonról dolgozom. Ez annyit jelent, hogy vannak napok, amikor ténylegesen ki sem mozdulok a lakásból, még a boltba sem, esetleg itthon gyorsan főzök, meg rendet rakok stb. Szóval nem tudom, hogy ebbe a kategóriába mennyi, és milyen intenzitású napi mozgás van belekalkulálva, de nálam ez jelenleg minimális. Így vajon mennyi kalóriát égetek el pluszban a BMR-en felül? Mennyire állítsam be a keretet, hogy ne kapcsoljon a testem éhező üzemmódba, de mégis beinduljon a fogyás?
A bevitt súly és magasság adatok alapján a BMR-em 1461 kcal, az alapjárati kcal égetésem pedig 1753 kcal.
Ezzel csak az a gondom, hogy bár a listából az "ülő életmódot" választottam, jelenleg itthonról dolgozom. Ez annyit jelent, hogy vannak napok, amikor ténylegesen ki sem mozdulok a lakásból, még a boltba sem, esetleg itthon gyorsan főzök, meg rendet rakok stb. Szóval nem tudom, hogy ebbe a kategóriába mennyi, és milyen intenzitású napi mozgás van belekalkulálva, de nálam ez jelenleg minimális. Így vajon mennyi kalóriát égetek el pluszban a BMR-en felül? Mennyire állítsam be a keretet, hogy ne kapcsoljon a testem éhező üzemmódba, de mégis beinduljon a fogyás?
Tetszik (0)
7 éve
#5126
7 éve
#5125
7 éve
#5124
tunde1978
Sziasztok! Miért nem tudok a szakértőknek írni? Rá megyek a küld gombra és törli az egészet!
Tetszik (0)
7 éve
#5123
hareva
Sziasztok! Nekem az a problémám, hogy szeretnék 1400 kcal körül enni, ehhez kiszámoltam grammra a makrókat, de ha azokat használom a beállításokban, csak 1200 kcal körülre jön ki. Tapasztalt más is ilyet?
Tetszik (0)
7 éve
#5122
fcbarcelonia
Válasz Tomdriver
#5117 számú posztjára
Szia ! Már két email-t írtam, válaszra sem méltattak. A helyzet azóta sem változott. Köszönöm a segítségedet!
Tetszik (0)
7 éve
#5119
Tomdriver
2
2
Válasz feketeinci
#5118 számú posztjára
Igen, a heti fogyás van beállítva. Köszönöm,így már érthető.
Tetszik (0)
7 éve
#5118
feketeinci
9
Válasz Tomdriver
#5113 számú posztjára
A cél beállításánál valószínű hogy vagy a heti fogyást vagy adott dátumra történő fogyást választottad, és a súlyod gyorsabban csökken mint ahogy azt a gép kiszámolja időarányosan.Próbál úgy irányítani hogy tartsd az ütemet.
Ha a fix kalóriát választod, ez nem fordul elő.
Tetszik (0)
7 éve
#5117
Tomdriver
2
2
Válasz fcbarcelonia
#5116 számú posztjára
Szia! Szerintem kérdezz rá a lap alján lévő email címen, mert pl. nekem azonnal megjelent.
Tetszik (0)
7 éve
#5116
fcbarcelonia
Sziasztok!
Vasárnap vásároltam egyéves prémium tagságot, amit nem kaptam meg ezidáig.
Mi a tapasztalat, mennyi időbe telik mire beállítják a felhasználónak?
Válaszokat előre is köszönöm!
Vasárnap vásároltam egyéves prémium tagságot, amit nem kaptam meg ezidáig.
Mi a tapasztalat, mennyi időbe telik mire beállítják a felhasználónak?
Válaszokat előre is köszönöm!
Tetszik (0)
7 éve
#5115
Ria057
Sziasztok! Próbáltam új napi kalóriabevitelt beállítani, és múltbéli dátumot dob fel, ezért nem működnek a funkciók. Van valami probléma a rendszerben?
Köszönöm
Köszönöm
Tetszik (0)
7 éve
#5113
Tomdriver
2
2
Sziasztok! Az normális, hogy a súlycsökkenéssel nő a napi kalória keretem? Egy hete rögzítem az étkezéseimet, viszont csak a hétvégén mértem súlyt. 4,2 kg heti fogyást követően az 1784 kcal keretem 1817-re emelkedett - pont fordítva olvastam ezt az info részben.
Tetszik (0)
7 éve
#5112
utolsoesely
108
108
Sziasztok! 298 napja vezetem igen becsületesen az étkezési naplót. (+ hét nap, mert egy hete már belevágtam az életmódváltásba, amikor rátaláltam az oldalra) 99 %-ban az itt meglévő, felvitt ételeket használom, aszerint választva ki, hogy nagyjából olyan arányokkal készítette-e el, aki felvitte, ahogy én szoktam. Néhány receptet magam is rögzítettem, nyersanyagokkal, készen megmérve, különbözetet elpárolgásként rögzítve. De csak kíváncsiságból, hogy összevessem a már rendszerben levő adatokkal. Pár kalória ide, vagy oda, egy-két gramm a makróknál... szóval nem számottevő a különbség.
Ezalatt a 305 nap alatt sikerült 130 kilóról 79 kilóra fogynom, különösebb megerőltetés és megtorpanások nélkül. Ez átlagban heti 1,17 kg. Az elején kicsit több volt hetente, most már inkább csak heti egy kiló, vagy három hét alatt kettő. A célom 68 kiló. (170 cm vagyok)
Körülbelül a negyedik hónaptól kezdtem el minden nap sétálni, mert lett egy kutyám, és mert már képes voltam rá. Mostanra csak a kutyával lesétálok napi 3-5 kilométert, és már igénylem én is. :)
Ha sikerül elérnem a célomat, ami az eddigiekhez képest már tényleg csak pár kiló, akkor is vezetni fogom a naplót tovább, súlytartó mennyiségekre beállítva.
Nekem nagyon jó, hogy van kontroll, előző nap szoktam felvinni, hogy mit tervezek enni másnap, így még lehet sakkozni a mennyiségekkel, makrókkal.
Amiért ezt az egészet leírtam:
- szerintem nincsenek itt akkora problémák a rendszerben levő adatokkal;
- hálámat szeretném kifejezni az oldal létezéséért, nekem nagyon sokat segít.
További sok sikert mindenkinek! :)
Ezalatt a 305 nap alatt sikerült 130 kilóról 79 kilóra fogynom, különösebb megerőltetés és megtorpanások nélkül. Ez átlagban heti 1,17 kg. Az elején kicsit több volt hetente, most már inkább csak heti egy kiló, vagy három hét alatt kettő. A célom 68 kiló. (170 cm vagyok)
Körülbelül a negyedik hónaptól kezdtem el minden nap sétálni, mert lett egy kutyám, és mert már képes voltam rá. Mostanra csak a kutyával lesétálok napi 3-5 kilométert, és már igénylem én is. :)
Ha sikerül elérnem a célomat, ami az eddigiekhez képest már tényleg csak pár kiló, akkor is vezetni fogom a naplót tovább, súlytartó mennyiségekre beállítva.
Nekem nagyon jó, hogy van kontroll, előző nap szoktam felvinni, hogy mit tervezek enni másnap, így még lehet sakkozni a mennyiségekkel, makrókkal.
Amiért ezt az egészet leírtam:
- szerintem nincsenek itt akkora problémák a rendszerben levő adatokkal;
- hálámat szeretném kifejezni az oldal létezéséért, nekem nagyon sokat segít.
További sok sikert mindenkinek! :)
Tetszik (0)
7 éve
#5111
Gordonflash
Válasz feketeinci
#5110 számú posztjára
Rendben van, elfogadom az álláspontodat, nem vizsgáltam a receptek kalóriatartalmát, de alapvetően nem ez a fő probléma, ami miatt írtam.Van az oldalon egy funkció, ami elérhető és működik, de hiányzik belőle egy elég alapvető képesség, mégpedig az, hogy ha egyszer hibázik az ember egy folyamat közben, és nem veszi azonnal észre, akkor nincs lehetőség a javításra.
Ez pedig azért van, mert az utólagos szerkesztési lehetőség oldalon nincs meg a jelölőnégyzet, amivel amivel amúgy ki lehetne javítani a hibát, amit elsőre elkövettünk. Így lehet újra felvenni a leírást, ami fél óra, egy sor javítása, bepipálása pedig 2 perc.
Nem azon szeretnék rugózni, hogy jó, vagy nem jó, hanem azon, ha van ez a funkció, akkor működjön megfelelően. Ha meg úgy sem jó, akkor el kell távolítani.
Mellesleg nekem sokat segítenek még a rossz kalória értékű receptek is, saccolásra és összehasonlításra megfelelőek. Valamint tudom, hogy én mit raktam bele, gondosan kimértem, kiszámoltam, végén lemértem, vizet figyelembevettem, így pontosnak tartom a saját kalkulációmat. Amit nem tartok megközelítőleg jó értéknek ,azt megnézem több helyen is, hogy hasonlóak e az értékek!? Szóval a szerkesztés teljes értékű mentésének a hiánya a probléma, ami programozási kérdés, nem kalória pontosság, vagy nem pontosság kérdése. :)
Üdv!
Tetszik (0)
7 éve
#5110
feketeinci
9
Válasz Gordonflash
#5109 számú posztjára
Valóban nem egészen volt világos, és mivel ez a fehér alap már volt probléma, feltételeztem hogy újra ez jelenthet gondot, mivel erről sehol nincs szó az Információ vagy a Hírek fülön.Továbbra is fenntartom azt a becslésemet, amit előzőleg írtam. Szerintem a receptek nagyon nagy százaléka rossz, és nem mindegy hogy pl. egy cukorborsó főzelékben mennyi a kalória. Kapcsoltként látom az egyik társunkat aki sokszor választja be ezt az ételt, imádja mert nagyon kevés benne a kalória....pedig a recept úgy rossz, ahogy van. Nem szólok emiatt, mert azt is látom, hogy a BMR-éhez képest nagyon keveset eszik, így belefér, sőt használ is :)
Családtagok, ismerősök részére simán megoldható a saját recept használata kapcsolt felhasználóként.
Fontos figyelmeztetésnek tarom ezt (hogy a receptek túlnyomó része rossz), mert ha bárki belevág, és elkezd számolni, de nem jön össze a fogyás, bizony ezekkel a receptekkel nagyon mellé tud nyúlni. Kedvét veszti, és arra gondol hogy ez a módszer nem űködik. A módszer pedig jó, csak a receptek kalóriatartalma hibás.
Ezért veszélyes az is, ha valaki rendszeresen közkonyhán eszik, mert hiába szeretne, nem tud számolni - és ennek nagyrészt a rossz recepttár az oka.
Nem egy fiatal étteremben dolgozó volt már velünk, akik nem értek el eredményt. Ennek egyik oka az volt hogy nem maguk választották mit akarnak enni (ettek amit kaptak), a másik pedig az, hogy hiába vitték fel, a kalóriatartalom messze nem volt pontos.
Tetszik (0)
7 éve
#5109
Gordonflash
Válasz feketeinci
#5108 számú posztjára
Szia!A válaszod alapján nem értetted meg a problémát.
Tehát még egyszer kicsit másként: Ha megírok egy receptet, és elhibázom, véletlenül olyan került bele, ami nem tiszta fehér, akkor utólag a szerkesztés oldalon ha kijavítom, és már lehetne ajánlani a közös adatbázisba, akkor sem tudom, megtenni, mert nincs ott a kis jelölőnégyzet, amivel ezt megtehetném! Ez alapján kezdhetem újra megírni, az elejétől, amit meg lehetne úszni ha ott lenne a checkbox és bepipálhatnám. Olyan ez, mint ha a word-ben nem lenne mentés gomb, csak egyszer lehetne egy dokumentumot megírni!
Így talán érthetőbb amit akartam írni!
A második részével meg azért nem értek teljesen egyet, mert akár egy családon belül is lehet, hogy többen használják ugyanazt a receptet, és így ha jó, ha nem annyira, akkor is ugyanazt kell felvinniük. Egy receptről azért el lehet nagyjából dönteni, hogy mi lesz a végeredmény, így nem nagy probléma, ha nem nagyon jó, de ötlet indítónak is lehet használni.
Üdv!
Tetszik (0)
7 éve
#5108
feketeinci
9
Válasz Gordonflash
#5107 számú posztjára
A közösbe csak olyan receptet tudsz betenni, ami kizárólag fehér alapú csíkban tartalmazzák a hozzávalókat, azokat ellenőrizték régebben.Ha ezt tudod, nem fordul elő hogy nem tudod ajánlani.
Mellesleg a közös adatbázis receptjeinek nagyon-nagyon nagy része (megkockáztatom a 95%-os számot) rossz, ezért mindenképpen ajánlott saját receptet használni.
Macerás, de hosszútávon megéri.
Tetszik (0)
7 éve
#5107
Gordonflash
Sziasztok!
Saját recept nem ajánlható a közös adatbázisba, ha elsőre nem sikerült minden tökéletesen.
Jó lenne, ha a jelölőnégyzet megjelenne a szerkesztés oldalon is, mert egy saját étel felvételét követően nem lehet javítani és megosztani a közös adatbázisban. Előröl kell kezdeni az egészet.
Üdv!
Saját recept nem ajánlható a közös adatbázisba, ha elsőre nem sikerült minden tökéletesen.
Jó lenne, ha a jelölőnégyzet megjelenne a szerkesztés oldalon is, mert egy saját étel felvételét követően nem lehet javítani és megosztani a közös adatbázisban. Előröl kell kezdeni az egészet.
Üdv!
Tetszik (0)
7 éve
#5106
Gebby
13
Sziasztok!
Nekem az lenne a kérdésem, hogy a makrókat hogyan állíthatom vissza? Kb két hónapig rendesen mutatta a beállított adatokat, most úgy egy hete a szénhidrát háromszorosát mutatja, a fehérjének a dupláját. Próbáltam a beállításoknál megváltoztatni, de mentés után is marad az új. Illetve most veszem észre hogy a két hónap helyett két napot mutat mint folyamatos naplóvezetést.
Előre is köszi a válaszokat
Nekem az lenne a kérdésem, hogy a makrókat hogyan állíthatom vissza? Kb két hónapig rendesen mutatta a beállított adatokat, most úgy egy hete a szénhidrát háromszorosát mutatja, a fehérjének a dupláját. Próbáltam a beállításoknál megváltoztatni, de mentés után is marad az új. Illetve most veszem észre hogy a két hónap helyett két napot mutat mint folyamatos naplóvezetést.
Előre is köszi a válaszokat
Tetszik (0)
7 éve
#5105
drisztina
2
1673
Válasz Ritti74
#5104 számú posztjára
"Eszközök" fűl, "Beállítások" menű legalja.
Tetszik (0)
7 éve
#5104
7 éve
#5103
krisztade
Válasz feketeinci
#5102 számú posztjára
Igen így van.Nekem bejött, nagyon jól tudtam követni, le is ment amennyit kitűztem, de az egy év alatt eddig sose volt ilyen.
Éppen holnapután jár le az egy év, ami be volt állítva.
Tetszik (0)
7 éve
#5102
feketeinci
9
Válasz krisztade
#5101 számú posztjára
Szia!Ez akkor fordul elő, ha az Eszközök menü Cél beállításánál időre vagy heti fogyásra vagy állítva....ha jól gondolom.
A gép kimatekozza Neked mennyit egyél, még akkor is ha az mínusz.
Nem lenne jobb egy fix kalóriakeret?
Tetszik (0)
7 éve
#5101
krisztade
Sziasztok!
Tegnap vissza akartam állítani a súlyomat 74.9-ről 75.5-re (lagziban voltunk :) - erre mínusz kalóriakeretet írt ki! Ma újra próbáltam, ugyanez... 75 kgnál még jó, de 75 fölött már mínusz kalóriakeretet ír ki.
Értemén, hogy vegyek vissza, nade mínuszt hogy egyek? :)
Tegnap vissza akartam állítani a súlyomat 74.9-ről 75.5-re (lagziban voltunk :) - erre mínusz kalóriakeretet írt ki! Ma újra próbáltam, ugyanez... 75 kgnál még jó, de 75 fölött már mínusz kalóriakeretet ír ki.
Értemén, hogy vegyek vissza, nade mínuszt hogy egyek? :)
Tetszik (0)
7 éve
#5100
FleurDeLis
1
1
Válasz feketeinci
#5098 számú posztjára
Köszönöm szépen a tájékoztatást!Én még csak nemrégen találtam rá erre az oldalra,nem nagyon voltam képben! :)
Tetszik (0)
7 éve
#5099
7 éve
#5098
feketeinci
9
Válasz FleurDeLis
#5097 számú posztjára
Szerintem ez egy félreértés.Volt egy időszak, amikor a főoldalon opcionálisan elérhető volt egy ablak, ahol az ételek nevét fordítgattuk, de az nem fordítópanel volt ami az oldalt fordítja, vagy más nyelven elérhetővé teszi.
A Hírekben szerintem ez le is van írva, báááár....az hogy ez már véget ért valszeg nincs fenn, mert már többen kérdezték hogy hol van.
Reméljük az üzemeltető ez is jelzi majd a hírekben.
A fórum topikokban sokat dumáltunk erről amikor ment a folyamat...
Tetszik (0)
7 éve
#5097
FleurDeLis
1
1
Kedves KalóriaBázis,Fórumozók! :) Van egy cseh barátnőm,aki veszettül érdeklődik az oldal után.Nemrégen kaptam választ az email-emre,hogy még várni kell az angol verzióra.Viszont olvastam az oldalon,hogy van fordító panel,gondoltam egyelőre ez is elég lenne neki.Én gépről használom az oldalt,és a beállításokban ott van a pipa,hogy mutassa a panelt,de nem látom sehol.Kérdeztem a családtagjaimat,barátaimat is(mert hogy ők is használnak benneteket! :) ),ők mobilról használják,de ők sem látnak semmilyen fordító panelt.Lehet,csak az én figyelmemet kerülte el valami......Köszönöm a segítséget! :) Mariann
Tetszik (0)
7 éve
#5096
7 éve
#5095
feketeinci
9
Válasz Nikla
#5094 számú posztjára
A fazékra kattintás régebben volt, még az USDA feltöltések előtt. Most az ételre kattintasz, feljön az a hosszú ablak ahol fel lehet tölteni az USDA adatait ha megtalálod a megfelelőt, de nem kell tovább mást tenni, mint rákattintani a "saját oldalon" kockára.Fel fog jönni maga a recept vagy az étel.
Tetszik (0)
7 éve
#5094
Nikla
Üdv,
Nálam akármit csinálok a keresőben a fazékra kattintva nem jön recept elő soha :)
A hiba valószínűleg nem bennem lesz, mert Chrome Developer mode szerint nincs a fazék alatt semmilyen link.
Hogy tudom a receptet megszerezni?
Köszi!
D
Nálam akármit csinálok a keresőben a fazékra kattintva nem jön recept elő soha :)
A hiba valószínűleg nem bennem lesz, mert Chrome Developer mode szerint nincs a fazék alatt semmilyen link.
Hogy tudom a receptet megszerezni?
Köszi!
D
Tetszik (0)
7 éve
#5093
ZolAnd
17
Válasz dingo73
#5092 számú posztjára
Kedves Tamás!Több mint két éve használom a honlapot, sikerrel. Ilyen hibákat nem nagyon észleltem. Használom az androidos verziót is. Ott is simán kattog minden. Azt tudom elképzelni, hogy a rendszeredben, gépedben lehet némi hiba(?). Persze nem vagyok szakember ebben, csak furcsa olvasni, amiket írsz. Remélem mihamarabb rendbe jön minden és jól fogod tudni használni.
Tetszik (0)
7 éve
#5092
dingo73
9
Most akartam bevinni azt, hogy mit sportoltam, le akartam okézni, erre törölt minden aznapi étkezésemet. Még szerencse, hogy emlélekztem nagyjaból, miböl is mennyit ettem, így valahogy vissza tudtam írni azokat újból. Ja,....és a mobilos app az meg szinte minden tényleges túlzás nélkül mondom, hogy szinte teljességgel használhatatlan, egyszerüen nem reagál a gombokra, vagy ha reagál is, akkor másra teszi azt..., pl. ugyanez az eset,...be akartam írni, mit sportoltam, és erre az a mezö jön fel beírásra, hogy "Mit ettél ma?" Szoval ilyen, és hasonló problémák vannak sajnos.
KEDVES KALORIABÁZIS! Tudom jól, hogy önök ezt az egészet teljesen ingyenesen kínálják fel az embereknek, hogy segítsenek sok embernek, ezért nagyon hálás is vagyok érte, ezer köszönet, DE,.. így, hogy szinte alig, vagy csak nagyon sok bosszúsággal lehet használni, hát nem tudom,....nagyon ráférne már egy ráncfelvarrás mind az sima webhely-es oldalra, mind a mobilos app-ra. Köszönettel és tisztelettel, Tamás
KEDVES KALORIABÁZIS! Tudom jól, hogy önök ezt az egészet teljesen ingyenesen kínálják fel az embereknek, hogy segítsenek sok embernek, ezért nagyon hálás is vagyok érte, ezer köszönet, DE,.. így, hogy szinte alig, vagy csak nagyon sok bosszúsággal lehet használni, hát nem tudom,....nagyon ráférne már egy ráncfelvarrás mind az sima webhely-es oldalra, mind a mobilos app-ra. Köszönettel és tisztelettel, Tamás
Tetszik (0)
7 éve
#5091
TeZsofi
Sziasztok,
más is tapasztalta, vagy csak én nyomkodtam el valamit, hogy az alapjárati kcal-t nem hozza alap beállításként!
Kereséssel sem tudom elővarázsolni. Eddig ez automatikus volt, két napja, mintha nem is emésztenék! :(
más is tapasztalta, vagy csak én nyomkodtam el valamit, hogy az alapjárati kcal-t nem hozza alap beállításként!
Kereséssel sem tudom elővarázsolni. Eddig ez automatikus volt, két napja, mintha nem is emésztenék! :(
Tetszik (0)
7 éve
#5090
antos
1
A jegyzet mentése/módosítása nem működik, ha az tartalmaz magyar 'ő' vagy 'ű' karaktert. Pontosabban látszólag elmenti, de amikor átmegyünk más napra vagy menüpontba, majd újra az adott napra, már nincs ott a mentett jegyzet. Nagy szerencsével fedeztem fel, hogy az 'ő' vagy 'ű' karakteren múlik.
Tetszik (0)
7 éve
#5089
gombkoto73
Válasz dietetikus
#5004 számú posztjára
1200 kcal az biza kevés egy egészséges, felnőtt embernek. Főleg ha tevékeny, mászkálós, aktív fajta. Én intenzívre kerültem 44-es! cukorral, majd kórterem kórház, 5 évig kontroll, kórházból, ki-be, stb. inzulin, diabetológus, külön dietetikus rakta össze a kajákat egy napra leosztva, 5 étkezésre a kórházban. A főorvosomtól tudom, hogy 1000 kcal-ra vannak beállítva a cukros-normák, tehát az 1000 kalóriát 300-as kvótákra osszák szét. A megmaradó 100 kalória a tízórai és uzsonna, hogy kiegyenlítse a vércukor "huplikat" a vérben (glükózgörbe). A lényeg 1200 kalórán, átlagos életmóddal, gyaloglással, mindennapi teendőkkel, stb. bizony éhezni fogsz. napi 1400 kalória alá nem szabad lemenni. Kb. 190 g CH -mellett. Aki cukros, annak egyéni CH kvótája van, amit a szakorvos állít be az inzulin, metformin, victoza, adimet, stb. mellé, ez általában 115 és 140 gramm CH között van, (Obes. től függ. -elhízás-) 6 éve benne vagyok ebben kőkeményen, sajnos. Természetesen a hormonális állapot, nyirokrendszer, pajzsmirigy TSH, endokrin, stb. is döntő. A lényeg 1400 kalória a minimum a nőknél, férfiaknál 1600 kb.
Tetszik (0)
7 éve
#5088
gombkoto73
Válasz bobebaba71
#5075 számú posztjára
1400 kalóriánál még véletlenül se egyél kevesebbet, ha nem akarsz jojózni :(
Tetszik (0)
7 éve
#5087
feketeinci
9
Válasz DininDoUrden
#5086 számú posztjára
Állítsd át a láthatóságot ahogy Fantasia javasolta, a grafikonnál állítsd be a dátumot a kezdeti dátumodra. Nem a mostani célbeállítás dátumára, hanem a legelső kezdő dátumra.Ott van minden, semmi nem vész el.
Tetszik (0)
7 éve
#5086
DininDoUrden
Válasz kamilla8
#5083 számú posztjára
ez nagyon jo lenne. sokkal tobbet szamitana, ha lathanam honnan jottem es hova tartok. gondolom az adatok megvannak a db-ben, csak at kellene allitani a lathatosagot.
Tetszik (0)
7 éve
#5085
DininDoUrden
Válasz zseno
#5082 számú posztjára
Nalam ugyanez a hiba. teljesen hasznalhatatlanna valik az app, ha ilyen gyakran resetelni kell a celt, ezaltal a history es a grafikonjaimat is.
Tetszik (0)
7 éve
#5084
Fantasia
200
200
Sziasztok! Nem törlődik semmi, mikor új célt állítunk be, ugyanúgy vissza lehet nézni mindent :) A grafikonoknál pl. ha elmented azt a dátumot, amit látni szeretnél, akkor a főoldalon is addig fogod látni a grafikont. Az étkezési napló is szabadon állítható. Nálam a súlyt és a trendvonalat mutatja, és nekem is régebbi időpontra van beállítva, pont ezért, hogy egyben lássam. A napi értékelés meg amúgy is hibásan összesít, szóval azt már nem is nézem.
Tetszik (0)
7 éve
#5083
kamilla8
Ugyanez a gondom. Ha már túl vagyok azon az időponton, amit eredetileg célként megjelölt a program, akkor csak úgy mehetek tovább, ha új célt állítok be és ekkor minden törlődik. De én szeretném visszanézni az étrendet az elejétől, illetve látni a fogyást az elejétől, nem úgy mintha az meg se történt volna.
Tetszik (0)
7 éve
#5082
zseno
üdv, beírnám a reggel mázsált súlyom, de nem megy, a következő hibaüzit adja:
"A fogyási dátumod egy múltbeli dátumra van beállítva, ezért nem működnek az oldal funkciói megfelelően. Állíts be új célt az Eszközök/Célbeállítás menüben!". Ezt korábban akkor írta, ha előző nap nem írtam be a súlyt, amit akkor megtettem, oké volt minden. Most viszont más gyíkja lehet, de mi? (célbeállításnál megnéztem, augusztus 18-ra jósolja, hogy elérem a célom...) köszi,zs
"A fogyási dátumod egy múltbeli dátumra van beállítva, ezért nem működnek az oldal funkciói megfelelően. Állíts be új célt az Eszközök/Célbeállítás menüben!". Ezt korábban akkor írta, ha előző nap nem írtam be a súlyt, amit akkor megtettem, oké volt minden. Most viszont más gyíkja lehet, de mi? (célbeállításnál megnéztem, augusztus 18-ra jósolja, hogy elérem a célom...) köszi,zs
Tetszik (0)
7 éve
#5081
alius
Nem tudom törölni a rosszul beirt adataimat, ma keztdtem, és hibáztam, kérem törölni mindent és újra beirom. Köszönöm
Tetszik (0)
7 éve
#5080
Bojtika
3
Válasz L.M.
#5079 számú posztjára
Kedves L.M., nem tudok ilyen lehetőségről. De ha Admin.-unknak írsz mailt (kaloriabazis@gmail.com), ő bizonyára tud érdemi választ adni.
Tetszik (0)
7 éve
#5079
L.M.
Kedves Felhasználók! Hogyan tudom törölni innen a regisztrációmat? Előre is köszönöm!
Tetszik (0)
7 éve
#5078
7 éve
#5077
7 éve
#5075
7 éve
#5073
7 éve
#5072
feketeinci
9
Válasz bobebaba71
#5071 számú posztjára
Hátha van valakinek ötlete....nekem már nincs több.
Tetszik (0)
7 éve
#5071
bobebaba71
Megvárom a holnapot, hátha helyreáll. Szeretem ezt az oldalt, nagyon sokat segített.
Tetszik (0)
7 éve
#5070
bobebaba71
Előre főztem( mint mindig) és be szerettem volna írni a holnapi étkezéseket. Minden piros lett,így vettem észre, hogy a napi kalória keret csak 458
Tetszik (0)
7 éve
#5069
feketeinci
9
Válasz bobebaba71
#5068 számú posztjára
Akkor én sem értem.Ha Napi kerettel dolgozol, és az van beírva, akkor érthetetlen miért ír be más kalóriát.
Hol látod hogy holnapra mit ír be?
Tetszik (0)
7 éve
#5068
bobebaba71
Válasz feketeinci
#5067 számú posztjára
Igen, a mai napra jó, holnapra már csak 458 ( nem 1458. csak 458)
Tetszik (0)
7 éve
#5067
feketeinci
9
Válasz bobebaba71
#5066 számú posztjára
Beírtad a napi keretet is a következő sorba? (gondolom ezt az 1558-at akarod tartani)
Tetszik (0)
7 éve
#5066
7 éve
#5065
feketeinci
9
Válasz bobebaba71
#5064 számú posztjára
A célsúly alatt van egy sor, ahol a módszert kiválaszthatod. Ott mi van kiválasztva?
Tetszik (0)
7 éve
#5064
bobebaba71
Válasz feketeinci
#5063 számú posztjára
Egy fix célsúly van megadva. Eddig nem is volt gond, most állítottam át a súlyom a jelenlegi mért adatra és megbolondult.Célként a 70 kg van megadva, jelenleg 74 kg vagyok, erre állítottam be. A mai napi keret még 1558 ( ez a jó) , holnapra már csak 458 a napi keret.
Tetszik (0)
7 éve
#5063
feketeinci
9
Válasz bobebaba71
#5061 számú posztjára
A cél beállításod fix keretre van állítva, vagy valamilyen időpontot vagy heti fogyást adtál meg?
Tetszik (0)
7 éve
#5062
feketeinci
9
Válasz törölt felhasználó
#5058 számú posztjára
Úgy tudom (de lehet nem jól) a KalóriaBázis egyelőre magyar nyelven működik.Vannak angol nyelvű oldalak is, ahol hasonló szisztémával lehet számolgatni a kalóriákat, azok túlnyomóan fizetősek, legalábbis nagyon korlátozott az ingyenes alapfunkció.
Nagyon nem mindegy hogy az angol nyelvterületen melyik országban akarják használni, mert ugye az adatok vagy amerikai vagy angol kajákat (hozzávalókat)tartalmaznak.
Tetszik (0)
7 éve
#5061
bobebaba71
Válasz feketeinci
#5060 számú posztjára
Napi kcal keretet kellet volna írnom. Bocsánat
Tetszik (0)
7 éve
#5060
feketeinci
9
Válasz bobebaba71
#5059 számú posztjára
Hol látod ezt az "össz. kalória mennyiség" szót?
Tetszik (0)
7 éve
#5059
bobebaba71
Sziasztok. Miiért van az,hogy a mai napon még jó a napi össz. kalória mennyiségem ( 1557), holnapi napon már mindössze 458 ugyanez. Pedig a cél beállításánál is 1557 szerepel?
Tetszik (0)
7 éve
#5057
decko1976
23
23
Sziasztok, nekem mostanában elég nehézkesen működik az oldal mobilról. Brave (chrome alapú) böngészőből használom, és amikor elkezdek beírni egy ételt, feljönnek az ajánlatok, nem tudok közülük választani, visszamegy a kurzor az ételt tartalmazó szövegmezőre. Kitörlök, visszaírok egy betűt, és akkor általában ki tudom választani. Olyan is előfordult már, hogy másik ételt választott ki, pedig elég nagyba jelenik meg, biztos jó ételre nyomtam rá.
Tetszik (0)
7 éve
#5056
Fantasia
200
200
Válasz Malvina86
#5055 számú posztjára
Itt az oldalon lévő szöveg. Hogy igénybe vedd az akciót, nem ezen az oldalon keresztül kell megrendelni a tagságot, hanem a sima megrendelős oldalon, ha jól értelmezem. Nekem oda mutat a link. A lényeg a vásárlás időpontja."1 éves Prémium tagság 6 hónap áráért!
Nyárindító akciónk keretében ha május 31.-ig (csütörtök éjfélig) vásárolsz 6 hónapos (3000 Ft) Prémium tagságot (bármely fizetési móddal), akkor ajándékba adunk még 6 hónapot!
Az akció érvényesítéséhez fontos, hogy a vásárlás kezdeményezése csütörtök 24:00 óra előtt történjen (utalás esetén a csütörtökön feladott, de későbbi napon beérkező utalás még érvényes). Az ajándék hónapok jóváírása nem azonnal, hanem az akció lezárása után (pénteken) történik.
Prémium tagság vásárlási információ itt.
Kellemes nyarat és további sikeres diétát kívánunk:
kaloriabazis.hu"
Tetszik (0)
7 éve
#5055
Malvina86
1
Válasz Fantasia
#5054 számú posztjára
Köszönöm a linket, nagyon kedves vagy! :) Sajnos így is csak a kezdő felületre ugrik, akkor nálam van a hiba. Megpróbálom gépről, vagy másik telefonról.
Tetszik (0)
7 éve
#5054
Fantasia
200
200
Válasz Malvina86
#5053 számú posztjára
Szia! Nekem működik, de csak a "részletek itt" link, maga a felület nem kattintható, mint a hagyományos reklámoknál.Itt a közvetlen link, hátha ez segít:
https://kaloriabazis.hu/blog/nyarindito_akcio___1_eves_premium_tagsag_6_honap_araert/99
Tetszik (0)
7 éve
#5053
Malvina86
1
Sziasztok, a tegnapi napon megjelent az oldal felső egyharmadában, hogy nyárindító prémium tagság akció, de hiába kattintok rá, nem hoz be semmit. Nektek is így van, vagy nálam van valami hiba?
Tetszik (0)
7 éve
#5052
zoex
Válasz Fantasia
#5051 számú posztjára
Szia!Köszönöm a választ! :) Valószínű ez lesz a probléma, mert nálam egész nap nyitva van a böngészőben és a telefonon is. Kipróbálom, amit írtál!
Még egyszer köszi!
**
Közben kiderült, akkor kezdi el számolni a következő napot, amikor az első kaját/italt beírom.
Tetszik (0)
7 éve
#5051
Fantasia
200
200
Válasz zoex
#5050 számú posztjára
Szia! Nálam ez a jelenség kizárólag akkor jelentkezik, ha a honlap megnyitva marad sokáig a böngészőben vagy a telefonon. A rendszer időközben megszakítja veled a kapcsolatot, de ez az oldalon nem látszik... beírogatod az adatokat, és egyszer csak a következő rendes belépéskor nincs ott. Ez ellen úgy szoktam védekezni, hogy minden beírás előtt kattintok egyet a bal felső sarokban a Bázis almás logójára, ettől újratöltődik az oldal, és így nekem mindig működik. Remélem, megoldódik így a problémád! Sok sikert a fogyáshoz! :)
Tetszik (0)
7 éve
#5050
zoex
Sziasztok!
Régebben tökéletesen működött minden és fogytam is a honlap segítségével.
Most megint szükségem lenne rá, mivel hatalmas segítség, de mostanában többször is belekezdtem az étrend vezetésébe, de rendszeresen elvesznek a kajáim és sokszor újrakezdődik a számláló. Rosszul csinálok valamit? Így elég "nem motiváló", hogy amellett, hogy próbálom kontrollálni magam, még a honlap is szórakozik és olyan, mintha fölöslegesen írkálnék. Tudtok nekem segíteni, hogy mit rontok el? Vagy ez csak bug?
Régebben tökéletesen működött minden és fogytam is a honlap segítségével.
Most megint szükségem lenne rá, mivel hatalmas segítség, de mostanában többször is belekezdtem az étrend vezetésébe, de rendszeresen elvesznek a kajáim és sokszor újrakezdődik a számláló. Rosszul csinálok valamit? Így elég "nem motiváló", hogy amellett, hogy próbálom kontrollálni magam, még a honlap is szórakozik és olyan, mintha fölöslegesen írkálnék. Tudtok nekem segíteni, hogy mit rontok el? Vagy ez csak bug?
Tetszik (0)
7 éve
#5049
Ermyan
1
Nem jó nálam a cél beállítása, 2016-ra állít be időpontot 2000kcal-nál meg ilyenek....
Tetszik (0)
7 éve
#5048
IvadyLevente
Mégis van app? Vagy úgy érted, hogy telón?
Ja és végül rájöttem, csak első alkalommal történt adatvesztés: lehet a wifi-mobilnet váltás miatt volt?
Ja és végül rájöttem, csak első alkalommal történt adatvesztés: lehet a wifi-mobilnet váltás miatt volt?
Tetszik (0)
7 éve
#5046
feketeinci
9
Válasz IvadyLevente
#5045 számú posztjára
Gépen használom, nem appon....a bal felső nagy ceruza ott van? Akkor az a mentés.
Tetszik (0)
7 éve
#5045
IvadyLevente
Sziasztok!
Ma kétszer törlődtek a bevitt kajáim: elsőre csak az ebéd, estére az egész nap! Valahol rá kell nyomni valami mentést, amit nem vettem észre? (iPhone7)
Ma kétszer törlődtek a bevitt kajáim: elsőre csak az ebéd, estére az egész nap! Valahol rá kell nyomni valami mentést, amit nem vettem észre? (iPhone7)
Tetszik (0)
7 éve
#5043
Stanyek
Válasz törölt felhasználó
#5040 számú posztjára
:-D Koszonom, erre vegkepp nem gondoltam! :-D
Tetszik (0)
7 éve
#5042
Stanyek
Válasz Bojtika
#5039 számú posztjára
Koszi. Nem is gondoltam, h visszamenoleg is lehet szerkeszteni.
Tetszik (0)
7 éve
#5039
Bojtika
3
Válasz Stanyek
#5038 számú posztjára
Nem érdekes, a MA két oldalán a nyilakkal vissza tudsz lépni a TEGNAP-ba.
Tetszik (0)
7 éve
#5038
Stanyek
Ha 10 perccel ejfel utan akarom bevinni a napi adatokat, akkor az mar masnap? Ez azert eleg irrealis. Hadd ne reszletezzem, milyen elethelyzetei vannak egy atlagembernek...
Tetszik (0)
7 éve
#5037
Stanyek
Nekem amikor a mobil verzo fut iOS-on, a napi suly bevitelet nem menti el. Egyszeruen a mentes gomb nem mukodik. Az iOS rendszeresen frissitett.
Tetszik (0)
8 éve
#5036
ZolAnd
17
Válasz feketeinci
#5035 számú posztjára
Dehogy. Én elfogadom a véleményed, csak egy másik nézőpontot is hozzátettem. És nem állítottam, hogy az az egyetlen és megfellebbezhetetlen módszer. Ebben a formulában én nem csalódtam még a két év alatt. Most 21 kilónál tartok, de még előttem van legalább tizenöt.Azzal meg végképp egyetértek, hogy a "mozgások" nagyon túl vannak "árazva". Tévútra vezettek engem is egyszer. Utána néztem egy pár oldalon és irodalomban. A programban megadott értéknek leginkább a fele az igaz. Én az idővel variálok, azaz a teljesített idő felét írom be. Persze ez is csak egy tapasztalati tanács. Gondolom Te meg ezt nem tartod jónak. Szép napot.
U.I: "azkom" által tapasztaltakat nem is értem. Nem ismerem ennyire a program szerkezetét, hogy válaszolni tudjak. Ezért inkább leírtam a tapasztalataimat az "időre fogyással" kapcsolatban.
Tetszik (0)
8 éve
#5035
feketeinci
9
Válasz ZolAnd
#5034 számú posztjára
Köszönöm hogy ezt elmondtad nekem :)Válaszolnál "azkom" kérdésére is, ha már nem értesz egyet azzal amit írtam?
Tetszik (0)
8 éve
#5034
ZolAnd
17
Válasz feketeinci
#5033 számú posztjára
Kedves "feketeinci"! A program azért van, hogy az irányítsa a TE fogyásodat, amit előre jól átgondoltan(!) saját akaratod szerint megadtál neki. Bizony, ha nem tartod be a napi kalória keretet és nem érted el a (hangsúlyozottan általad beállított és általad elvárt) fogyást, akkor megpróbál korrigálni. Ez a normális működése.Tudod én a fogyni akarók több típusát különböztetem meg. Persze csak saját magamnak.
1. Vannak akik azért akarnak fogyni, hogy szépek karcsúak legyenek, mondjuk a nyárra.
2. Nem férek bele a ruháimba, nem akarok/tudok ruhatárat cserélni.
3. Az egészsége érdekében tartani szeretné a testsúlyát, időnkén egy-két kiló felesleget el kell tüntetni.
4. Akinek az élete múlik rajta, mert a túlsúlyától (a kora előre haladtával) 3,4,5 betegsége lett, amiket testsúlycsökkentéssel meg lehet szüntetni, de legalábbis rengeteget lehet javítani. Csak egy példa a számtalanból: II. típusú cukorbetegség.
Az első hárommal lehet játszadozni. A negyediknél nem javaslom. Nem mondom, hogy mindig könnyű, de be lehet tartani. Azért ott is van egy mentsvár. Ha elrontottam és már csak 1200 Kcal-t engedne, kitolom a céldátumot 2-3 hónappal. mindjárt visszaad 4-500 Kcal-t úgy, hogy a fogyás folytatódni fog. Miután itt nem nyárra, bálra, esküvőre kell lefogyni, még talán jobb is, ha több időt adunk neki.
Persze lehet több féle módszert választani. Ez mindenkinek szíve joga. Én úgy tapasztaltam, hogy az időre fogyás a leghatékonyabb és a legkönnyebb. Bár ez csak egy kósza gondolat, úgy sejtem, aki AKAR az le tud fogyni bármelyik módszerrel.
Tetszik (0)
8 éve
#5033
feketeinci
9
Válasz azkom
#5032 számú posztjára
Szerintem időre fogyásra vagy állítva, de még mindig nem vagyok benne biztos, de az világos hogy nem fix napi kalóriát állítottál, tehát csak az marad.Javaslom, hogy még az elején jól állítsd be a célodat, mert nem fogod érteni az egészet.
Az időre fogyás bármelyik formája nem jó! (szerintem, ha valakinek van más véleménye...nyugodtan!)
Azért nem jó, mert a gép diktálja neked a fogyás ütemét, mert ő nagyszerűen matekol, és azonnal kiszámolja hogy ha nem nyírtad le a füvet, akkor nem égettél annyi kalóriát, tehát ne egyél csak 500 kalóriát az adott napon, mert nem fogytál annyit amennyit ő kiszámolt neked.
Ugyanez egyébként fűnyírás nélkül is működik, ha nem tartod az általa előírt fogyási ütemet amit most célként rögzítettetek, nagy marhaságokat fog írni, hogy hány kalóriát ehetsz egy-egy napon. Ha lassabban fogysz mint az általa elképzelt, akkor sokkal kevesebbet enged enni....logikus, hiszen nem fogysz...minek ennél annyit!
Ha pedig gyorsabban fogysz, akkor meg akar zabáltatni, mert nem szabad olyan gyorsan fogynod - szerinte.
Ez a baj az időre fogyással.
Ami a felvitt mozgást illeti - továbbra is azt javaslom, hogy ne számolj vele az első időben!
A ház körüli teendőkkel egyáltalán ne számolj, mert azt elvégezted eddig is, mégis felszedted azokat a kilókat amiket most le akarsz tenni.
Nem mellesleg a gép sporthoz rendelt kalóriaégetése rettenetesen túlzó számokat tartalmaz. Nagyon eltérnek a vélemények hogy mennyit vegyél abból figyelembe - ha már számolni akarsz vele - van aki 60%-ot mond, én azt javaslom ne számolj vele, majd számolsz vele 1 hónap múlva amikor már kezd beállni a kajálásod.
Most pedig BMR+100-ra, és napi fix keretre kellene állítanod a célbeállításodat, különben mindig rejtvény lesz hogy miért ezzel vagy azzal számol a gép.
Tetszik (0)
8 éve
#5032
azkom
Válasz feketeinci
#5031 számú posztjára
Szia "feketeinci",Rövidebben. A fogyás a cél: erre beállítottam az elvárt kg-t és ő meghatározta a végét. Ez volt az egyik beállítás. A másik beállítás a munkavégzésemtől függetlenül egy napi 1600kcal felhasználás. Ez rendben működik, ha csak ezt a kettőt nézem. A munkám mellett végeztem egyéb tevékenységeket is, pl fűnyírás, szobabiciklizés. Ezt szerettem volna bevinni. Ebben az esetben viszont a viszonyítást a program a munkavégzésem értékéhez viszonyította, és nem a többi célértékhez. Itt jöttek ki az érdekes adatok, mivel nem az 1600 volt a bázis, hanem a 2600(ülő munka). üdv azkom
Tetszik (0)
8 éve
#5031
feketeinci
9
Válasz azkom
#5030 számú posztjára
Nem igazán világos...milyen módszert választottál? Napi fix keretet? Vagy időpontot? Nem értem... mit jelent a célérték? Annyit akarsz enni? Mennyi ez? A BMR-hez képest kérdezem, mert a munkavégzéshez szükséges kalóriához nem szoktunk keretet állítani.
Javaslom, hogy a sportot az első időben ne vidd fel, csak ha megindul a fogyás.
Vagy nem az a cél?
Tetszik (0)
8 éve
#5030
azkom
Szia Kalóriabázis,
A beállításoknál végigmentem a pontokon, és elvégeztem a szükséges beállításokat. Itt beállítottam célértékeket (kg és napi kcal). A napi kcal kisebb, mint amit a munkavégzésem megenged. A beállított napi célértékhez viszonyítja a napi ételfogyasztásaimat. A célnél többet ettem, és ezt sportolással szerettem volna kompenzálni. A sprotolás bevitelekor, amit rendben meg tudtam tenni, már nem a beállított napi célértéket veszi figyelembe, hanem a munkavégzéshez illeszkedőt. Ez mindent felborít, mert azt hozza ki, hogy még kb. 2000kcal-t ehetek.
Mit kell tennem? azkom
A beállításoknál végigmentem a pontokon, és elvégeztem a szükséges beállításokat. Itt beállítottam célértékeket (kg és napi kcal). A napi kcal kisebb, mint amit a munkavégzésem megenged. A beállított napi célértékhez viszonyítja a napi ételfogyasztásaimat. A célnél többet ettem, és ezt sportolással szerettem volna kompenzálni. A sprotolás bevitelekor, amit rendben meg tudtam tenni, már nem a beállított napi célértéket veszi figyelembe, hanem a munkavégzéshez illeszkedőt. Ez mindent felborít, mert azt hozza ki, hogy még kb. 2000kcal-t ehetek.
Mit kell tennem? azkom
Tetszik (0)
8 éve
#5029
Dpe
Sziasztok!
Több, mint 40 napja használom gond nélkül az alkalmazásotokat, eddig jól tudtam használni. Pár napja azonban gondom van: kereséskor, ha több lapos a lista, gyakran nem tudok "lapozni". Illetve időnként nem azt választja, amire ráböktem. Próbáltsm böngészőn keresztül használni, pár napig müködött is jól, de most az is ugyanazt csinálja. Így nem tudom használni az alkalmazást, pedig megszerettem.
Tudtok nekem segíteni?
Köszii:Éva
Több, mint 40 napja használom gond nélkül az alkalmazásotokat, eddig jól tudtam használni. Pár napja azonban gondom van: kereséskor, ha több lapos a lista, gyakran nem tudok "lapozni". Illetve időnként nem azt választja, amire ráböktem. Próbáltsm böngészőn keresztül használni, pár napig müködött is jól, de most az is ugyanazt csinálja. Így nem tudom használni az alkalmazást, pedig megszerettem.
Tudtok nekem segíteni?
Köszii:Éva
Tetszik (0)
8 éve
#5028
8 éve
#5027
8 éve
#5026
oswaldo
Sziasztok Kalóriabázis!
Légyszíves nézzetek rá a jegyzetekre mert tegnap egy rakat infót beírtam, elmentettem és ma meg üres. Elég zavaró. Kérem küszöböljétek ki a hibát! Köszi!
Bálint
Légyszíves nézzetek rá a jegyzetekre mert tegnap egy rakat infót beírtam, elmentettem és ma meg üres. Elég zavaró. Kérem küszöböljétek ki a hibát! Köszi!
Bálint
Tetszik (0)
8 éve
#5025
tedit83
2
Válasz tagi1201
#5014 számú posztjára
Sajnos ezt én is tapasztaltam már nem egyszer. Elég zavaró. :(
Tetszik (0)
8 éve
#5022
feketeinci
9
Válasz vmaxter
#5017 számú posztjára
Gondolom már rájöttél hogy valamit vagy nem jól állítottál be, vagy nem frissítettél....valami alaphiba lehet.
Tetszik (0)
8 éve
#5021
feketeinci
9
Válasz Eni1989
#5020 számú posztjára
Főoldal, Mit ettél sor végén az a 3 pont (...)Itt tudsz ételt és receptet felvinni.
Hogy mi az eltérés?
A receptet csak felvitt ételből tudod elkészíteni.
Hogyan kell felvinni? Információ fül, Hírek, és jól le kell tekerni, már elég régi bejegyzés.
Tetszik (0)
8 éve
#5020
Eni1989
Üdv!
Nem tudom hol, hogyan lehet saját ételeket felvinni.
Tudnátok segíteni?
Köszi
Nem tudom hol, hogyan lehet saját ételeket felvinni.
Tudnátok segíteni?
Köszi
Tetszik (0)
8 éve
#5017
vmaxter
2
38
2
38
Üdv!
Tegnap óta kétezerről, 10 ezerre nőtt a napi bevihető kalória mennyiségem. Nem állítottam semmit át, nem nyúltam semmihez. Mi történthetett?
Köszi
Tegnap óta kétezerről, 10 ezerre nőtt a napi bevihető kalória mennyiségem. Nem állítottam semmit át, nem nyúltam semmihez. Mi történthetett?
Köszi
Tetszik (0)
8 éve
#5016
Bojtika
3
Válasz dietetikus
#5015 számú posztjára
Valamikor tettem kísérletet az Avivával, de feliratkozáskor egyre a termékenységemet firtatták, holott az már 5 évvel ezelőtt is lefutott ügy volt. Most kerestem egy videót: köszönöm szépen, nem akarok vérbőséget a "genitális szervemben".
Tetszik (0)
8 éve
#5015
dietetikus
Válasz törölt felhasználó
#4995 számú posztjára
Elnézést kérek, csak most olvastam a hozzászólásodat!Az orvosokról annyit, hogy csak a dietetika alapjait tanulják (tisztelet a kivételnek, aki önszorgalomból utánanéz). Az orvosok általában annyit értenek a diétához, mint a dietetikusok a gyógyszerekhez. A dietetikusok (mármint a diplomás dietetikusok 4 évig tanulják a dietetikát!)
A fogyás úgy egészséges, ha heti 0,5 kg-nál és havi 2-3 kg-nál nem több! Ez inkább életmód váltás!
Mozgás nélkül nem megy. Sajnos :(
Az Aviva tornát ismered? Ezt szoktam javasolni ülő életmódot folytató, tornázni nem tudó hölgyeknek. Csak heti 2x szabad tornázni, de már a heti 1x is jó!
Tetszik (0)
8 éve
#5014
tagi1201
Ha beírom az adatokat, vagy mennyiséget változtatok minden aznap beírt adat elveszik. Mostmár több mint egy hete ez megy sajnos
Tetszik (0)
8 éve
#5013
8 éve
#5012
8 éve
#5011
8 éve
#5010
Zsofi118
Sziasztok!
Két napja kezdtem el az oldalt ismét használni. Viszont ma vissza akartam nézni ezt a két napot és össze-vissza jeleníti meg, fele hiányzik, 80%-az adatoknak nincs ott amit bevittem...Másik a víz jelölése. Csak nekem csinálja, hogyha rányomok, lenullázza?
Két napja kezdtem el az oldalt ismét használni. Viszont ma vissza akartam nézni ezt a két napot és össze-vissza jeleníti meg, fele hiányzik, 80%-az adatoknak nincs ott amit bevittem...Másik a víz jelölése. Csak nekem csinálja, hogyha rányomok, lenullázza?
Tetszik (0)
8 éve
#5009
Bojtika
3
Válasz dietetikus
#5008 számú posztjára
Tudom, és igyekszem normálisan étkezni, pedig az előre tervezés nem jellemző rám. Mivel ilyen pici vagyok, a napi 50 gramm zsír már két tojással megvan, és utána??? (Szeretem a tojást, naponta eszem.) Sajtot is próbálok rendszeresen enni, de itt csak zsíros sajtokhoz jutok hozzá. Ez nem kis falu, de nagyon hülye.
Tetszik (0)
8 éve
#5008
dietetikus
Válasz Bojtika
#5007 számú posztjára
Mivel nem ismerem pontosan az étkezési szokásaidat, leleteidet, stb. Nem is a fórum a megfelelő hely a tanácsadásra, de ha nem szereted a húst,-> tojással, tojásos étellel segíthetsz az arányon. Az szinte csak fehérje.(Esetleg sajt) Illetve a szárazhüvelyesek is magas fehérje tartalmúak, esetleg ezeket is gyakrabban lehetne bevetni az étrend megtervezésekor... Ezek talán jobbak, mint a fehérjepor!
Tetszik (0)
8 éve
#5007
Bojtika
3
Válasz dietetikus
#5006 számú posztjára
Köszönöm ezeket a tanácsokat. Jó lenne ezt is alapként ajánlgatni szélesebb körben. Sokan még itt is elrémülnek és óva intenek a "túl magas szénhidrát-fogyasztástól". Vajkzsuzsa meg is ijedt és át akarta állítani, de nem jól csinálta, és utólag kiderült, hogy emiatt teljesen elcsúszott a kalóriaszámolása.
Az 1,6-os fehérje g/ttkg értéket olvastam nemrég.
Vajkzsuzsa a legrégebbi stagnáló itt, és fél a szénhidrátoktól, ezért látszott kis sakkozásnak (nem hallottam még Zónáról) a ch kis részének felcserélése fehérjére. Ő amúgy is húsevő.
Köszönöm, hogy megnyugtatsz a fehérjét illetően. Ha csak jegyzem az étkezésem, kiderül, hogy önként és dalolva általában 20%-nál kevesebb fehérjét eszem, kivéve valami kedvenc ételt, akkor összejön a 60-80 gramm is akár. Ami egy átlagos húskedvelőnek csak bemelegítés.
Azért szoktam fehérjeport is enni, mert sokszor előfordul, hogy a növényi fehérje is kevés, állati meg esetleg csak nyomokban szerepel az étrendemben. Értem ezalatt a pár napos-egy hetes távlatot.
Ami engem igazából megakaszt, az az, hogy időnként kívánom a zsírosabb ételt, mint amit a 30% lehetővé tesz. Ez az egyik oka annak is, hogy egy idő óta nem számolok, csak törekszem a "tiszta" étkezésre.
Tetszik (0)
8 éve
#5006
dietetikus
Válasz Bojtika
#5005 számú posztjára
Sajnos mostanában azt tapasztalom, hogy sok a féltre értés a szénhidrátok körül. A szénhidrátot a legtöbben kerülni akarják, pedig a szénhidrát nem ellenség! A szénhidrát NEM egyenlő a cukorral. A cukor kerülendő, de az összetett szénhidrátokra szüksége van a szervezetnek (elsősorban az agynak, májnak, izomnak) ráadásul nem tudjuk tartalékolni! A magas fehérje tartalmú diétákról egyre több előadáson azt hallani, hogy károsak. A szükségesnél több fehérjét a szervezetnek át kell alakítania szénhidráttá (ha kevés szénhidrátot eszünk), vagy zsírrá (ha túl sok kalóriát eszünk). Az átalakításból visszamaradt termékeket legfőképpen a máj és a vese üríti ki. Nekem volt olyan 21 éves (!) hobby testépítő, fehérjekoktélt iszogató ismerősöm, akinek már fájt a veséje…
A szükséges napi fehérje 1,2-1,5 g x ideális testtömeg kg között van, de 1-2 szorzó még elfogadható. a 3-4x-es szorzós diéta már nem tesz jót a szervezetnek.
http://sportorvos.hu/sporttaplalkozas/20160503/mi_tortenik_ha_a_szuksegletnel_tobb_feherjet_fogyasztunk/
Az orvosok szerint egy cukorbetegnek legmegfelelőbb arány a 15% fehérje, 25% zsír és 60% szénhidrát(!) lenne. De ez a magyar táplálkozási szokásoknál gyakorlatilag kivitelezhetetlen. Ezért van a 20-30-50 arány.
Egy 150 cm-es 60kg-os hölgynek alapjáraton kb 1500 kcal/nap a szükséglete. 20-30-50 aránynál ez 75g fehérjét, 50g zsírt és 187g szénhidrátot jelent. A fehérje ekkor kb 1,2-es szorzót kap. Ez a normál alsó határa. A 187g szénhidráttól nem kell tartani! Szét kell osztani 5-6x-i étkezésre. Lehetőleg rosttartalommal. (zöldség) Bár nehéz és pontatlan tanácsadást tartani fórumon keresztül…
Vajkzsuzsa 30-30-40%-os diétája a Zóna diéta néven híresült el. Erről azt hallottam előadáson, hogy nem ajánlható, de az egyik legkevésbé káros diéta. Bár ha a veséje, mája már nem tökéletes a 30% fehérje tartalom egészségügyi problémák sorát súlyosbíthatja.
Nem vagyunk egyformák. Nem is mindig van egyforma értékekre szükség, A testünk jelez, ha nem rontottuk el. pl.: volt egy kisgyerek, aki egyre kevesebb szalámit evett, kerülte a csípős cuccokat, borsos ételeket, a húst és kis adagokban sokszor evett, stb. Ez eltért az eddigi szokásaitól. A szülők nem erőltették a jó magyaros étrendet, ráhagyták, de megemlítették ezt egy orvos ismerősüknek, aki a fejéhez kapott, mert a gyerek étkezési szokásaiban felismerte a májbeteg diéta jellemzőit. Gyors labort csináltatott és kiderült hogy a gyerek májbeteg. Kezelték, meggyógyult. Ma már egészséges felnőtt, normál étrenddel.
Ha a szervezeted nem kívánja a húst, jelez valamit! Nem biztos hogy jó, ha a jelzéseit fehérjekoktéllal felülírod….
Tetszik (0)
8 éve
#5005
Bojtika
3
Dietetikus, kérlek, igazíts el abban, amit nemrég vettem észre.
Az átlagos magasság felett, illetve alatt valahogy nem alkalmazható a makrók szokásos százalékos megosztása, mert túl kevés fehérjefogyasztáshoz vezet.
Vajkzsuzsa az egyik példa, aki 185 cm magas, 60-as nő, 110 kg. Elvileg ehet nyugodtan 176 gramm fehérjét is naponta, inkább, mint hogy a szénhidrát legyen nagyon magas, ugyanakkor fehérjehiánya legyen (a szokásos %-os beállítás ezt okozta).
Az átállított százalékokat (30-30 gramm fehérje, ill. zsír, 40% szénhidrát) remekül teljesíti, lévén eleve húskedvelő.
No aztán itt vagyok én, 150 cm a jobb reggeleken, 60 év, jelenleg 60-63 kg, nem tudom pontosan mérni. Nekem figyelni kell, hogy meglegyen a minimális fehérje, és ráadásul nem vagyok húskedvelő. Ha beállítom a fehérjét a minimális 60, illetve a optimális 96 grammra, a szokásos 20 százalék mellett irreális kalória-adag keletkezik... illetve emellett még pszichésen is kényszerállapotba kerülök, mert egész nap azon jár az eszem, mi a fenét egyek, hogy a fehérje meglegyen.
Ha a számomra elégséges 1500 Kcal körül akarok maradni, és ha 30%-os fehérjearányt állítok be, akkor viszont 107 gramm fehérje adódik egy napra, a szénhidrát nem lesz magas, és a zsír is marad 48 gramm, ami még nem irreális. Igaz, emellett mindig kell hogy legyen itthon fehérjepor, de egyrészt ez eddig is így volt, másrészt észrevettem, hogy ha az aznapi első étkezésem tejes zabkása, egy adag fehérjeporral elkeverve, akkor sokáig nem kívánok mást enni.
Kérdésem, hogy jól okoskodok-e, illetve hogy szerinted ez a megváltoztatott arány ajánlható-e a nem átlagos magasságúaknak.
Az átlagos magasság felett, illetve alatt valahogy nem alkalmazható a makrók szokásos százalékos megosztása, mert túl kevés fehérjefogyasztáshoz vezet.
Vajkzsuzsa az egyik példa, aki 185 cm magas, 60-as nő, 110 kg. Elvileg ehet nyugodtan 176 gramm fehérjét is naponta, inkább, mint hogy a szénhidrát legyen nagyon magas, ugyanakkor fehérjehiánya legyen (a szokásos %-os beállítás ezt okozta).
Az átállított százalékokat (30-30 gramm fehérje, ill. zsír, 40% szénhidrát) remekül teljesíti, lévén eleve húskedvelő.
No aztán itt vagyok én, 150 cm a jobb reggeleken, 60 év, jelenleg 60-63 kg, nem tudom pontosan mérni. Nekem figyelni kell, hogy meglegyen a minimális fehérje, és ráadásul nem vagyok húskedvelő. Ha beállítom a fehérjét a minimális 60, illetve a optimális 96 grammra, a szokásos 20 százalék mellett irreális kalória-adag keletkezik... illetve emellett még pszichésen is kényszerállapotba kerülök, mert egész nap azon jár az eszem, mi a fenét egyek, hogy a fehérje meglegyen.
Ha a számomra elégséges 1500 Kcal körül akarok maradni, és ha 30%-os fehérjearányt állítok be, akkor viszont 107 gramm fehérje adódik egy napra, a szénhidrát nem lesz magas, és a zsír is marad 48 gramm, ami még nem irreális. Igaz, emellett mindig kell hogy legyen itthon fehérjepor, de egyrészt ez eddig is így volt, másrészt észrevettem, hogy ha az aznapi első étkezésem tejes zabkása, egy adag fehérjeporral elkeverve, akkor sokáig nem kívánok mást enni.
Kérdésem, hogy jól okoskodok-e, illetve hogy szerinted ez a megváltoztatott arány ajánlható-e a nem átlagos magasságúaknak.
Tetszik (0)
8 éve
#5004
dietetikus
Válasz 310583
#4991 számú posztjára
Természetesen nem 1090 kcal-t kellene ennie. Egyébként a kalóriabázison számolva a BMR-je kb 1200 körül van (ülő életmód) Semmiképpen sem mehet napi 1200 kcal alá. Az hosszútávon nem egészséges! A nőknél még nehezebb a helyzet. Náluk nem megy a FEMINA által javasolt -500 kcal meghatározás, mert az alapanyagcseréjük alá mennek.1200 kcal + a napi mozgás kalóriája inkább reális.
Tetszik (0)
8 éve
#5003
dietetikus
Válasz feketeinci
#4990 számú posztjára
Én nem BMR-ről, hanem az alapjárati kalóriáról írtam. Ami a 170 cm-es férfi esetében kb 2000 kcal/nap. Ennyi a javasolt napi szükséglete (nem az alapanyag cseréje!). Ez a 70 kg alapjárati, az a napi ÉLETVITELHEZ szükséges kalóriája. És a femina által javasolt reális súlyához számolt kalória-500 kcal fogyókúrás szükséglete. Mindkettő kb 2000 kcal/nap érték. Innen nézve is és onnan nézve is. Mindkettő kb 2000 kcal!
Tetszik (0)
8 éve
#5002
reveszs
Sziasztok, új telefonomon android 8 van, és elég furcsán jelenik meg több oldal. Egymásra iródnak az adatok.
Tudtok esetleg megoldást erre?
Köszönöm szépen
Tudtok esetleg megoldást erre?
Köszönöm szépen
Tetszik (0)
8 éve
#5001
feketeinci
9
Válasz Dyus84
#4999 számú posztjára
Az Információ fülön, a Hírekben találod a leírást.Nagyon vissza kell tekerni!!
Tetszik (0)
8 éve
#5000
pingpongvin
Válasz ZolAnd
#4998 számú posztjára
Úgy látom most értünk körbe, megismételted #4958-as hozzászólásodat, amire adott válaszomban kifejtettem, mi hibádzik a gondolatmenetedben. Mivel visszatértünk egy korábbi pontra ahelyett, hogy érveket mondtál volna, ezért úgy ítélem meg, hogy reménytelen a Veled való konstruktív párbeszéd, részemről lezártam a témát.
Ha erre reagálsz még valamit, akkor Tiéd lesz az utolsó szó.
Tetszik (0)
8 éve
#4999
8 éve
#4998
ZolAnd
17
Válasz pingpongvin
#4978 számú posztjára
UFF után nem szoktam válaszolni. Most is csak azért teszem, hogy nehogy valamiképp félremagyarázd a mondandómat. Ilyet "csak a fizika számít, a biológia nem" nem írtam. Éppen azt próbáltam elmondani, hogy a biológiában is ugyanazok a fizikai törvények érvényesülnek mint bárhol. A biológiai energetika is csak fizika. Ha egy 80 kilós ember felmegy az emeletre, egységnyi idő alatt, ugyanannyi munkát végez mint a lift, ami felvisz egy 80 kilós embert. Azaz ugyanannyi energiát fektet bele, használ el, alakít át stb... stb. mindkettő.
Tetszik (0)
8 éve
#4997
pitecus
Üdvözletem!
A súlyadatok ma reggelre megbolondultak. :-)
Vagy már nem csak a mérlegem büntet reggelente. :-/
A súlyadatok ma reggelre megbolondultak. :-)
Vagy már nem csak a mérlegem büntet reggelente. :-/
Tetszik (0)
8 éve
#4996
magdigk
Szerintem nem két napja, hanem több. Ràadàsul most màr szerkeszteni se tudok. A "szerkesztés" gomb eltünt az oldalamrol.
A felvitel sem megy mindig. Van, mikor kétszer, hàromszor neki kelle àllnom a recept felviteléhez.
A felvitel sem megy mindig. Van, mikor kétszer, hàromszor neki kelle àllnom a recept felviteléhez.
Tetszik (0)
8 éve
#4994
Erabera0213
Két napja vacakol az oldal. Jó lenne valami tájékoztatás, hogy mi történt, javítják-e a problémát. Lassú a rögzítés, nem jelennek meg a tételek, aztán egyszerre 10 példányban jelenik meg, amit nem lehet törölni, gyakorlatilag használhatatlan. Évek óta használom, ilyen tapasztalatom még soha nem volt. Kérem aki ebben kompetens valami tájékoztatást adjon. Köszönettel
Tetszik (0)
8 éve
#4993
Bojtika
3
Válasz 310583
#4991 számú posztjára
Az az 1090 tragikusan kevés. Én inkább a fehérjét nézem, mert még az extrém súlyú emberek fogyasztásakor is protein-diétára fogják őket. Vajkzsuzsára hivatkozom megint, mert az ő fogyós kalóriaszámából és az arányokból sehogy sem jön ki a neki joggal járó legalább 100 gramm, de inkább kicsivel több fehérje.
Elvileg én is megkönnyíthetném az életemet mondjuk napi 70 gramm fehérjével, de nem megy, mert vagy elfelejtem, vagy a fülemen jön ki... nem megy minden nap. Kétségkívül a Four Stars proteinpor csokis változata még eddig a legjobb az alapszintű választékban és árfekvésben, de azt se mindig kívánom...
Vajkzsuzsa legalább húskedvelő, örült ennek a változtatásnak.
Tetszik (0)
8 éve
#4992
szucskitti
1
Üdvözletem mindenkinek!
Tabletről és telefonról használom az alkalmazást és a problémám, hogy nem tudom exportálni az étkezési naplót. Rányomok és eltűnik, nem csinál semmit.
Tabletről és telefonról használom az alkalmazást és a problémám, hogy nem tudom exportálni az étkezési naplót. Rányomok és eltűnik, nem csinál semmit.
Tetszik (0)
8 éve
#4991
310583
436
Ezek szerint egy alacsony, pl150 cm-es nonek -akar Bojtika is lehet- az optimalis testsulya 48 kg, ennek megfello BMR 1090, ennyit kellene ennie?
Tetszik (0)
8 éve
#4990
feketeinci
9
Válasz dietetikus
#4988 számú posztjára
Nem akarat kérdése annak a zsírnak az etetése, ott van, és etetni kell. Ha nem lesz ott, nem kell etetni. Amíg ott van, szükség van arra az energiára amit megeszik, mert ha nem kapja meg, valahonnan elveszi.Ülve is lehet fogyni, ezt saját magamon tapasztaltam, nem vagyok egy tornázós alkat, és úgy adtam le a 35kg-ot egy év alatt. Igaz kertes ház....azért nem csak az irodai 8 órából áll a világ!
Nem értem hogy hízhat az a kliens 1500 kalóriától, ha a BMR-je ennyi, az alapjárata valahol 1700-1800 között van, és gondolom nem fekszik le ha hazamegy melóból. (tehát feltehetően ennél többet éget valamivel)
Most arról beszélgetünk, hogy melyik BMR-t vegyük alapul amikor belefogunk a számolásba? Az ideális testsúlyét, vagy a reális testsúlyét?
A beszélgetéseinkből ezt megelőzően kiderült már, hogy az átlagtól eltérő magasság bizony nagyon szűkíti a mozgásteret. Bojtika aki alacsony, és Vajkzsuzsa aki magas sokkal nehezebben találja meg a megfelelő napi keretet a fogyáshoz, mint pl. én, aki a kettő között vagyok.
Vagy van itt egy társunk, aki 200 fölötti súlyról indult, kapcsolt felhasználóként aggódva figyelem az adatait, mert az ideális testsúly BMR-jét eszi. Fogy is nagyon gyorsan, heti 3kg-ot is, de azt nem látom hogy ez mennyire lehet káros az egészségére...nem tudom vannak-e esetleg eü panaszai emiatt....nem vág-e ez valahol vissza?
Tetszik (0)
8 éve
#4989
dietetikus
Válasz feketeinci
#4985 számú posztjára
Szia!A feminás cikk tetszett:
https://femina.hu/fogyokura/alapanyagcsere/
Ha jól értem, azt javasolja: a fogyáshoz a jelenlegi testsúlyodhoz számolt alapjárati anyagcseréből vonj le 500 kcal-t és így 0,5-1 kg ot fogysz majd hetente.
Újabb példa:
Adott egy ülő életmódot folytató 175 cm-es 100 kg-os fiatalember. Itt a kalóriabázison számolva a 100 kg-hoz számolt BMR-je kb 2000 kcal, az alapjárati kalóriája kb 2500 kcal.
Ennek a fiatalembernek a magassághoz számolt ideális testsúlya 70 kg. A 70 kg-os testsúlyának a BMR-je kb 1600 kcal, az alapjárati igénye kb 2000 kcal. A 100 kg-os fiatalemberünknek femina által javasolt fogyókúrás kalóriabevitele 2500-500=2000 kcal! Szerintem döbbenetesen hasonlít a 70 kg-os testsúlynak megfelelő alapjárati kalóriához! (Csak azt is tudom, hogy 1600 kcal alá semmiképpen sem mehet.)
Tetszik (0)
8 éve
#4988
dietetikus
Válasz feketeinci
#4987 számú posztjára
Ha 30 kg zsír etetése 300 kalóriát igényel naponta, akkor ülve is lehetne fogyni. :) Na jó, ez egy kicsit rossz poén. És ki akarja éltetni a zsírt? A fogyókúra nem a zsír leépítéséről szól?Sajnos a klienseimnél azt tapasztalom, hogy a példánál maradjak, az a példa hölgy, aki 155cm 83 kg és irodában dolgozik, bizony szépen hízik a gép által javasolt 1500 kalóriától! Nem gyorsan, csak havonta 0,5-1 kg-ot....
Tetszik (0)
8 éve
#4987
feketeinci
9
Válasz sinnesro
#4986 számú posztjára
Sajna a zsírt is el kell látni vérrel, azt pedig keringetni kell.Ha levegőt vesz, a zsírt is emeli...szóval ott van az a zsír, és éltetni kell.
Tetszik (0)
8 éve
#4986
sinnesro
Válasz feketeinci
#4985 számú posztjára
No de a BMR épp arról szól, hogy nem mozog az ember, tehát a súlyt sem kell mozgatnia.Fekvő állapotban meg a szívet sem dolgoztatja meg a túlsúly.
Szóval én hajlok arra a nézetre, hogy ne etessük a zsírt. :-)
Tetszik (0)
8 éve
#4985
feketeinci
9
Válasz dietetikus
#4984 számú posztjára
Szia!Nem tanultam erről, csak olvastam, és itt már nagyon sokat beszéltünk erről évekkel ezelőtt is.
Voltak olyan érvek, hogy minek etessük a zsírt....ezzel pedig szemben állt az, hogy ha 83 az a súly, akkor nem számolhatunk 53kg-al, mert 83-at mozgat a test, nem 53-at. (csak hogy a példádnál maradjak)
Nem vitatkozom a tanultakkal, de hozok pár linket válogatás nélkül a netről....ezekben szó sincs ideális testsúlyhoz kötődő BMR-ről. Valódi reális testsúlyhoz köti mindegyik a BMR kiszámolását.
Hangsúlyozom, nem vitatkozom, csak felelevenítem a témát, és hoztam pár linket.
http://www.fogyas.info/alapanyagcsere-kalkulator_alapanyagcsere-kiszamitasa_bmr-kalkulator.php
https://shop.builder.hu/prg_bmr.htm4
https://mennyikaloria.hu/kalkulatorok/bmr-alapanyagcsere-kalkulator
https://femina.hu/fogyokura/alapanyagcsere/
Tetszik (0)
8 éve
#4984
dietetikus
Az a gond, hogy a BMR-t a jelenlegi testsúlyhoz számolja és nem az ideálishoz. pl: adva van egy 155cm-es 83 kg-os hölgy. Egy 155 cm-es hölgynek az ideális súlya valahol 53 kg körül van. Ennek a BMR-je kb 1200 kcal/nap. Tehát a hölgynek akkor is kb 1200 a BMR-je ha 53 kg és akkor is ha 83! (Legfeljebb a felgyűlt zsír BMR-je számíthatna pluszban, de ezzel gondolom senki sem akar számolni) :D A program azomban a 83kg-os súlyhoz számolja a BMR-t!!! (ami így kb 1500 kcal/nap. Ez 300 kcal különbség!!!) Ez így egy kicsit félreérthető. Legalábbis szerintem... Dietetikán az ideális testsúlyhoz számítjuk a kalória szükségletet. Akkor is ha túlsúlyos és akkor is ha túl sovány. Előbbi esetben fogynia kell, az utóbbiban híznia. Ezt még súlyosbítjuk a mozgás kalóriaigényével és valahogy így jön ki a valóban szükséges kalória.
Tetszik (0)
8 éve
#4983
310583
436
Válasz TescoZsomi
#4982 számú posztjára
Amit mindenkinek ajanlunk: ne heti fogyast es ne cel - datumot allitson be, hanem napi kaloria keretet es ez legyen a BMR+100 kaloria erteke. Ez az optimalis, sokaknak bevallt egeszsegesnek tartott es hosszu tavon tarthato . Nem kell foglalkozni, hogy mit mond a gep, mikorra saccolja a celsuly elereset, stb. Ajanlatos celnak 10-15 kg fogyast kituzni ( kissebb sulyfeleslegnel 5-10 kg-ot) es mikor ezt elertuk uj celt adni uj napi kerettel, mert a sullyal a BMR is csokken , 10 kg-onkent kb 100 kaloriaval
Tetszik (0)
8 éve
#4982
TescoZsomi
2
2
Üdvözletem.
Olyan gondom lenne, hogy a napi keret kalkulátorral valami nem kóser. 117 kilóról indítottam, 104 kilónál újrakalkuláltattam a célt és ugyanarra a testsúlyra 200-zal kevesebb keretet kaptam. A beállított cél nem dátum alapú, hanem heti fogyásra van beállítva. Most felmentem 105 kilóra és a keretem 29-cel csökkent. Ez elvileg nem történhetne meg, mert a kiírás szerint a nagyobb testsúlyhoz nagyobb keret tartozik, nem kisebb. Ha fix dátumra akarnám elérni a kitűzött célt, akkor igen, de heti fogyásnál a dátumot kéne tologtania.
A fentiek miatt nem tudom mennyire higgyek a kalkulátornak és mit hogyan állítgassak, hogy jó legyen.
Előre is köszönöm a segítséget.
Olyan gondom lenne, hogy a napi keret kalkulátorral valami nem kóser. 117 kilóról indítottam, 104 kilónál újrakalkuláltattam a célt és ugyanarra a testsúlyra 200-zal kevesebb keretet kaptam. A beállított cél nem dátum alapú, hanem heti fogyásra van beállítva. Most felmentem 105 kilóra és a keretem 29-cel csökkent. Ez elvileg nem történhetne meg, mert a kiírás szerint a nagyobb testsúlyhoz nagyobb keret tartozik, nem kisebb. Ha fix dátumra akarnám elérni a kitűzött célt, akkor igen, de heti fogyásnál a dátumot kéne tologtania.
A fentiek miatt nem tudom mennyire higgyek a kalkulátornak és mit hogyan állítgassak, hogy jó legyen.
Előre is köszönöm a segítséget.
Tetszik (0)
8 éve
#4981
8 éve
#4980
Bojtika
3
Válasz jani99
#4979 számú posztjára
Szia! A tápanyageloszlás ablakban (ahol a makró csíkjai vannak), a legalján van egy felirat kék háttérben, Mire jó ez? kérdéssel. Emellett a jobb sarokban van egy kis fogaskerék. Arra kattintva van lehetőség egyéni beállításra is.
Tetszik (0)
8 éve
#4979
jani99
Hali.Sajat tapanyagelosztast allitottam be de megis a szazalekban az oldal altal javasolt tapertekeket veszi figyelembe.Hogyan lehetne ezt beallitani hogy a sajat tapanyagelosztasom szerint szamoljon a rendszer.
Koszonet.
Koszonet.
Tetszik (0)
8 éve
#4978
pingpongvin
Válasz ZolAnd
#4977 számú posztjára
Azt nem tudom, hogy következtetted ki, hogy „a pulzusszám mindenható és egyetlen megbízható az elégetett energia terén”, mikor a hozzászólásomban épp azt fejtettem ki, hogy mindegyik módszer csak becslés, közelítés, mert a pontos mérés csak laboratóriumban végezhető el. Arra is adtam ötletet, hogy a becslést hogyan lehet a tapasztalatok alapján pontosítani. Azt a módszert alkalmazhatod az ergométeredre is, a Kalóriabázis táblázataira is, meg a pulzusmérő órára is.Amúgy előző hozzászólásodban épp Te írtad, hogy csak a fizika számít, a biológia nem, örülök, hogy már fontosnak tartod, csak azt nem értem, hogy ennek alapján miért pont rólam gondolod, hogy nem érdekel az élettan.
Amúgy abban igazad van, hogy – a fizikával ellentétben - nincsenek élettani, orvosi ismereteim, ezért nem tudom megítélni, hogy a kávé, atropin, betegség milyen mértékben növeli meg a szervezet kalória felhasználását, ugyanazok az összefüggések használhatók-e, mint sportolásnál, egészséges embereknél. feketeincinek is azt írtam #4965-ben, hogy esetleg egy orvos tudná pontosan elmondani. Nekem az a logikus, hogy nagyobb pulzus nagyobb energiafelhasználást jelent ugyanannál az embernél akár teljes fizikai tétlenség mellett. Ha Te jobban értesz hozzá, akkor megköszönöm, ha logikusan levezetve elmagyaráznád igazadat, ebből tudnánk tanulni, én is, a többiek is. Ha azonban csak ledorongoló megjegyzéseket teszel, attól nem leszünk okosabbak. #4939-ben is kérdeztelek tapasztalatodról, de sajnos nem válaszoltál.
Tetszik (0)
8 éve
#4977
ZolAnd
17
Kedves "pingpongvin"!
Kezd parttalanná válni ez a szekció. Ha úgy gondolod, hogy a pulzusszám mindenható és egyetlen megbízható az elégetett energia terén, csak tedd. Ugyanolyan hibát követsz el, mint aki beírta a kalória adatokat (pl. 1 óra szobakerékpár 676 kcal) a programba. Sok mindent kifejtettél. Arról viszont nem írtál vagy nem olvastam figyelmesen, hogy a koffeines kávé, vagy egy tabletta atropin okozta jelentős pulzusemelkedés mekkora kalóriafogyasztással is járhat(na)? És mekkora súlycsökkenést okoz(na) egy paroxizmális tachicardia (rohamokban jelentkező pulzusszám növekedés) ami órákon át tartó, úgy 130 percenkénti pulzusszámot eredményez teljes fizikai tétlenség mellett? Az az érzésem, hogy nem igen érdekel az élettan. Pedig annak ismerete nélkül biológiai, élettani folyamatokat megítélni nem egyszerű dolog.
UFF!
Kezd parttalanná válni ez a szekció. Ha úgy gondolod, hogy a pulzusszám mindenható és egyetlen megbízható az elégetett energia terén, csak tedd. Ugyanolyan hibát követsz el, mint aki beírta a kalória adatokat (pl. 1 óra szobakerékpár 676 kcal) a programba. Sok mindent kifejtettél. Arról viszont nem írtál vagy nem olvastam figyelmesen, hogy a koffeines kávé, vagy egy tabletta atropin okozta jelentős pulzusemelkedés mekkora kalóriafogyasztással is járhat(na)? És mekkora súlycsökkenést okoz(na) egy paroxizmális tachicardia (rohamokban jelentkező pulzusszám növekedés) ami órákon át tartó, úgy 130 percenkénti pulzusszámot eredményez teljes fizikai tétlenség mellett? Az az érzésem, hogy nem igen érdekel az élettan. Pedig annak ismerete nélkül biológiai, élettani folyamatokat megítélni nem egyszerű dolog.
UFF!
Tetszik (0)
8 éve
#4976
lookie
2
4
2
4
Általam felvitt étel "Gombás rizs LI" kétszer jelent meg, ezért az egyiket letöröltem.
Ezek után már egyik sem jelent meg. Nem lehetne visszaállítani?
Köszönöm.
Ezek után már egyik sem jelent meg. Nem lehetne visszaállítani?
Köszönöm.
Tetszik (0)
8 éve
#4975
8 éve
#4974
feketeinci
9
Válasz magdigk
#4973 számú posztjára
Ha bemásolom a teljes nevét a Mit ettél ma sorba, rákattintok a sor végén az i (info) gombra, nekem bejön az ablak, amin be lehet menni az USDA-ba hogy megkeressem a megfelelőjét.Neked nem?
Tetszik (0)
8 éve
#4973
magdigk
Válasz feketeinci
#4972 számú posztjára
nem értem, mit kell làtnom?a "Sült halhúsos gombóc" bejön, a 3 alap összetevön kivül nincs több adat és még mindig nincs USDA link.
Tetszik (0)
8 éve
#4972
feketeinci
9
Válasz magdigk
#4971 számú posztjára
Másold be a Mit ettél-be ezt az ételt:Sült halhúsos gombócok sós-savanyú-fűszeres lében
Ezt kell látnod akkor, amikor még betölthető. Ha nem ez jön fel, akkor már betöltötték, vagy az üzemeltető megoldotta...mondjuk az ismert hozzávalókból pl.
Tetszik (0)
8 éve
#4971
magdigk
Válasz feketeinci
#4970 számú posztjára
Szia!Ok a forditàsi panelröl, majd vàrok, viszont az USD feltöltéssel kapcsolatban nincs "USD katt ide....." gombon. Most mi legyen?
Tetszik (0)
8 éve
#4970
feketeinci
9
Válasz magdigk
#4969 számú posztjára
Szia!Úgy látom a fordításnak egyelőre vége, bár a Hírekben nincs több info, mint hogy lehetőség van rá.
A szerkesztés a saját ételeken működik, megnéztem most is.
Ha saját ételt szerkesztenél info gomb, ott legurítasz a saját oldalon gombhoz, katt, új lapon megnyitja, és ott virít a szerkesztés gomb.
Ez maradt ki, egyébként működik, majd meglátod.
USD feltöltés csak akkor lehetséges, ha abban a felugró ablakban (ahol az előbb a saját oldalon gombot találtad) van egy olyan gomb uis, hogy USD katt ide.....
Sokat feltöltöttek feltöltöttünk már, jól vagy rosszul.....
Tetszik (0)
8 éve
#4969
magdigk
Szia mindenkinek!
Nàlam egy csomo minden nem müködik. A fordito panel példàul, nem is tudom, hogy hol van, hiàba aktivàlom a beàllitàsokban, pedig franciàban élek, biztos, hogy tudnék segiteni. Aztàn meg a szerkesztés, még a sajàt bevitt ételeimet se tudom szerkeszteni. Az "i" gomb kattintàsa utàn nekem a Tápanyageloszlás, az utolso informàcio, amit làtok, az USDA linket sehova se tudom beütni, mert az meg hol is van? Google Chrome-on vagyok. Talàn az a baj?
Köszi
Nàlam egy csomo minden nem müködik. A fordito panel példàul, nem is tudom, hogy hol van, hiàba aktivàlom a beàllitàsokban, pedig franciàban élek, biztos, hogy tudnék segiteni. Aztàn meg a szerkesztés, még a sajàt bevitt ételeimet se tudom szerkeszteni. Az "i" gomb kattintàsa utàn nekem a Tápanyageloszlás, az utolso informàcio, amit làtok, az USDA linket sehova se tudom beütni, mert az meg hol is van? Google Chrome-on vagyok. Talàn az a baj?
Köszi
Tetszik (0)
8 éve
#4968
Bojtika
3
Próbálgatás során állapítottam meg.,hogy a makrók beállításainál, ha az ember grammokban méri a makrókat, akkor azt a rendszer nem igazítja a kalóriamennyiséghez.
Magyarán, a megadott grammokból számolt kalóriaérték köszönőviszonyban sincs a felette látszó kalóriakerettel.
Ugyanakkor, ha egyéni százalékokat adok meg rosszul, a rendszer figyelmeztet.
De ha csak annyit teszek, hogy a 20-50-30 százalékot grammra változtatom, akkor a napi keretem is változatlan marad, és figyelmeztetés sincs.
Magyarán, a megadott grammokból számolt kalóriaérték köszönőviszonyban sincs a felette látszó kalóriakerettel.
Ugyanakkor, ha egyéni százalékokat adok meg rosszul, a rendszer figyelmeztet.
De ha csak annyit teszek, hogy a 20-50-30 százalékot grammra változtatom, akkor a napi keretem is változatlan marad, és figyelmeztetés sincs.
Tetszik (0)
8 éve
#4967
feketeinci
9
Válasz pingpongvin
#4965 számú posztjára
Nem vagyok, voltam lázas, de vitathatatlan hogy az energiába kerül.Betegség alatt ezt a vírusos járványt értettem, amit egy hónap alatt sikerült átvészelnem, mert karácsonykor a kereskedelemben nem illik betegnek lenni, majd jött január közepén egy újabb....az orvos által sem diagnosztizált valami, amitől a füleim és a fogaim hetekig irtózatosan fájtak....mindkét esetben antibiotikumot kaptam, az elsőnél 2 félét egymás után.
Sima vírusos, gyulladásos dolgok voltak, és emelték a pulzust, de az ember lánya betegen nem is annyira fogja magát vissza ha éhesnek érzi magát, vagy megkíván valamit - én tuti nem.
Nem gondolom hogy az orvos tudná mire megy el a többletenergia.
Fent van a pulzusom akkor is, és huzamosan, ha nem is vagyok beteg, csak valami nem úgy megy a környezetemben (munka, magánélet) ahogy kellene.
Ezt jelzik a tudósok is, amikor a BMR megállapításakor nem csak a súly, a nem, a kor és a cm adatok, hanem egy stressz tényezővel is szoroznak.
Mivel ezt nem ismerjük, nagyvonalúan kihagyjuk a számolásból.
Sokat nem jelenthet, de létezik.
Mivel ez még az ugyanolyan fizikai tulajdonságokkal rendelkező embereknél is eltérő, így a fogyásuk, vagy hízásuk is eltérő.
Tetszik (0)
8 éve
#4966
pingpongvin
Válasz 310583
#4961 számú posztjára
A pulzusmérők a 90-150 szívverés/perc tartományban számolnak a legpontosabban, míg a BMR a nyugalmi állapotban elfogyasztott kalóriát adja meg, ezért itt más módszert használnak. Ez a számítás is csak egy becslés, általánosítás. #4964-ben írtam a teljesség igénye nélkül az elégett kalóriák méréséről.
Tetszik (0)
8 éve
#4965
pingpongvin
Válasz feketeinci
#4960 számú posztjára
#4964-ben leírtam, hogy a kalóriaégetés nem egyenlő az elvégzett fizikai értelemben vett munkával, és a pulzusszám mennyiben befolyásolja a szervezet kalóriaégetését.Betegséged alatt ezek szerint jobban dolgozik a szervezeted, dolgozik a betegséged legyőzésén, vagy csak nem annyira hatékonyak a folyamatok.Ez a láznál teljesen egyértelmű, a magasabb hőmérséklet fenntartásához több energia szükséges, akár a lakásfűtésnél: melegebb lakás, nagyobb gázszámla. Akár lázasan fekszel, akár egészségesen, a fizikai munkavégzésed mindkét esetben nulla. Mégis lázasan több kalóriát égetsz, mert fűtöd a tested, ezért nagyobb a pulzusod ebben az esetben. Ha láz nélkül is nagyobb a pulzusszámod, az azt jelzi, hogy jobban dolgozik a szervezeted, de azt talán egy orvos tudja megmondani, hogy mire megy el a többlet energia.
Tetszik (0)
8 éve
#4964
pingpongvin
Válasz ZolAnd
#4958 számú posztjára
„"a gyorsabb szívverés nagyobb biológiai, biokémiai teljesítményt jelent". Ez nem feltétlenül igaz! Már leírtam. Egy jól edzett sportoló, ugyanazt a teljesítmény jóval kisebb pulzusszám mellett éri el.”- Talán nem volt egyértelmű, ezt a kalóriaszámolós órákra írtam, tehát a fenti állítás ugyanarra az emberre vonatkozik.
„A döntő az egységnyi idő alatt átpumpált vér mennyisége(!!). A vér szállítja az oxigént, nem a pulzusszám.”
- Mindkettő fontos, mert minél szaporább a pulzusod, annál több vér kering egységnyi idő alatt, így az oxigén szállítás is annyival több ugyanarra az emberre nézve ugyanannyi idő alatt.
„A másik, hogy a FIZIKA törvényei egyformán és kivétel nélkül vonatkoznak mindenre és mindenkire.”
- A nagybetűs FIZIKA elég goromba megnyilvánulás, annak fényében különösen, hogy amit leírtam, az a fizikával teljes összhangban van.
„Biológia ide, biológia oda.”
- Élőlények vagyunk, működésünket nem csak a fizika szabályozza, nagy hiba lenne ettől eltekinteni. Ez igaz a táplálék bevitelre és a munkavégzésre egyaránt. Például egy ugyanakkora tömegű kockacukor és egy kocka jégcsapretek fizikai tulajdonságai (tömeg, szín, halmazállapot) nagyon hasonlóak, de ezekből csak a tömeget vesszük figyelembe a táplálék megadásánál. A többi lényeges tulajdonság, amit itt könyvelünk, az kémiai, hogy mennyi fehérje, szénhidrát, zsír alkotja az ugyanolyan tömegű táplálékot. Az energia felhasználásnál szintén nem elég a végzett hasznos munkát nézni, azt kell figyelembe venni, hogy a szervezetünk mennyi energia befektetéssel tudja ugyanazt a hasznos munkát elvégezni. Itt a hasznos munkát fizikai értelemben értem, ez az, amit az ergométered mérni tud. Amit nehezebb mérni, az az, hogy ehhez mennyi kalóriát kell elégetni a szervezetednek.
…
„Legfeljebb a hatékonyságban vannak különbségek, azaz az energia előállításában.”
- Ez itt a lényeg. Az előbb leírtakhoz kapcsolódóan, hiába méred az ergométerrel az elvégzett munkát, az nem ad támpontot arra vonatkozóan, hogy ehhez mennyi kalóriát égettél el. A ténylegesen felhasznált kalóriaméréshez vannak pontos módszerek, de azok csak laboratóriumban végezhetőek el, maszkkal az arcodon. Ez drága is, és nem alkalmazható a mindennapokban. Egy könnyen alkalmazható, de sokkal pontatlanabb módszer a pulzusmérő-kalóriaszámoló óra alkalmazása. Ezek akkor lehetnének pontosabbak, ha egyénre lehetne kalibrálni (pont az oxigén szállítás miatt, ahogy írtad), de ez drága és macerás lenne. Viszont még így is pontosabb, mint a különböző táblázatokból kiolvasható értékek, vagy a csak fizikai munkavégzést mérő eszközök. Tökéletes megoldás (olcsó, pontos és a mindennapokban használható) nincs jelenleg. Figyelembe véve, hogy a bevitt kalóriák számlálása is sok becslést, pontatlanságot tartalmaz, lehet, hogy nem is érdemes az elégett kalóriák mérésének pontosságát növelni drága pénzen. Hosszabb távra (pl. 2-3 hónap) visszanézve ellenőrizheted a számított és a tényleges fogyás mértékét, és annak megfelelően lehet korrigálni az elégetett kalóriák számítását. Most nekem 60 nap után a számított érték 5,6 kg-t ad ki, a tényleges 4,8-at (14% eltérés). Ha ez nem felel meg, akkor választhatok, hogy a továbbiakban a bevitt kalóriák számítását korrigálom fölfelé, vagy az elégetett kalóriákét lefelé, de ez utóbbi egyszerűbb. Így egy idő után megfelelő pontosságú, az adott edzéssel összhangban lévő kalóriaértékeket kapok az órán. Az óránál olcsóbb és egyszerűbb, de még pontatlanabb módszer, ha a kalóriabázis adatait használod, illetve az itteni fórumokon szereplő általános vélemény szerint annak a kétharmadát írod be. Ennél a módszernél is lehet alkalmazni a fenti 2-3 hónapos közelítgető eljárást.
„Ez azonban nem befolyásolja a teljesítményt.”
- Ezen az oldalon nem a teljesítményt, hanem a munkát/energiát használjuk, ezért kalóriabázis és nem wattbázis az oldal neve. Ahogy a fogyás alapegyenlete mondja: „Akármit is sportolsz, akármit is eszel, akkor fogsz csak lefogyni, ha több kalóriát égetsz el, mint amit beviszel.” A kalória pedig munka/energia mértékegység.
Tetszik (0)
8 éve
#4963
feketeinci
9
Válasz Tittke
#4962 számú posztjára
Erre ez az oldal sosem volt képes.Nézd meg a gugliban mennyit kell innod, és mi van ha nem annyit iszol.
(megjegyzem még jó hogy nem elemzi, a másik elemzéssel is éppen elég gond van, jobb lenne ha nem lenne)
Tetszik (0)
8 éve
#4962
Tittke
a folyadék bevitel nem jó, legalábbis nálam. hiába állítom be a fél literes mennyiséget, 2 dl-enként ugrik. RÁadásul a nap végén a folyadékbevitelt nem is elemzi, pedig nagyon fontos lenne.
Tetszik (0)
8 éve
#4961
310583
436
Válasz feketeinci
#4960 számú posztjára
En most tanulmanyozom a pulzusmeromet, de annyira mar rajottem, hogy a BMR-t nem pulzus, hanem a megadott adatok alapjan szamolja, mint a bazis
Tetszik (0)
8 éve
#4960
feketeinci
9
Válasz ZolAnd
#4958 számú posztjára
Ezzel kapcsolatosan azt a megfigyelést tettem, hogy még ugyanazon embernek is (tehát ugyanakkora kalóriafogyasztás, ugyanannyi mozgás, ugyanazok a fizikai adatok) ugyanakkora teljesítményhez más-más pulzusszám tartozhat ha változik az egészségi állapota.Magyarul....amikor beteg vagyok, az átlag (!) pulzusszámom felmegy huzamosan 72-re, és ott van egészen addig amíg gyógyulni nem kezdek, pedig az elégetett kalória ugyanannyi. Amikor jól érzem magam, ugyanez az átlag szám 60 körül van.
Tetszik (0)
8 éve
#4959
Antimonyok
3
Válasz 310583
#4951 számú posztjára
Köszi! Megtaláltam és beállítottam a tanácsai alapján, remélem így marad és a továbbiakban minden jó lesz! :)
Tetszik (0)
8 éve
#4958
ZolAnd
17
Válasz pingpongvin
#4952 számú posztjára
"a gyorsabb szívverés nagyobb biológiai, biokémiai teljesítményt jelent". Ez nem feltétlenül igaz! Már leírtam. Egy jól edzett sportoló, ugyanazt a teljesítmény jóval kisebb pulzusszám mellett éri el. A döntő az egységnyi idő alatt átpumpált vér mennyisége(!!). A vér szállítja az oxigént, nem a pulzusszám.A másik, hogy a FIZIKA törvényei egyformán és kivétel nélkül vonatkoznak mindenre és mindenkire. Biológia ide, biológia oda. A teljesítmény az az egységnyi idő alatt elvégzett munka. Az élő szervezetben ugyanúgy mint a dugattyús vagy villamos motorban. Legfeljebb a hatékonyságban vannak különbségek, azaz az energia előállításában. Ez azonban nem befolyásolja a teljesítményt.
Tetszik (0)
8 éve
#4956
feketeinci
9
Válasz Zsolto66
#4955 számú posztjára
Ha ebben az időzónában élsz, és nem mondjuk valahol amerikában, azért lehet követni hogy melyik napon mit írsz be.Nem értem milyen megoldást vársz, és mi a gond amit meg kellene oldani.
Arra a napra kell felvinni, amikor megetted.
Visszamenőleg is fel tudod vinni, egyik napról a másikra is át tudod tenni....működik!
Tetszik (0)
8 éve
#4955
Zsolto66
8
8
Válasz Zsolto66
#4954 számú posztjára
Rájöttem - valahogy a tegnapelőtt beírásakor átléptem a tegnapi napra (talán pont éjfél volt miközben beírtam?) -- nem vettem észre, de most már kibogoztam.Ez az adatbevitel nem az igazi az oldalnál, nem lenne rossz valahogy megoldani ezeket az apró gondokat.
Tetszik (0)
8 éve
#4954
Zsolto66
8
8
Hova tűnt március 2-a? Március 1-jén beírtam az adataimat, de március 2-án is ugyanazok jelentek meg, nem tudtam új adatokat felvinni... Most már elmúlt éjfél, március 3-a van, kaptam egy új napot, de a március 2-a elveszett...
Tetszik (0)
8 éve
#4953
pingpongvin
Válasz pingpongvin
#4952 számú posztjára
Még egy kicsit keresgéltem jobb keresőszavakkal, és azt találtam, hogy 90-150 közötti pulzus esetén kb. lineáris az összefüggés a pulzus és az elfogyasztott kalóriák esetén.Erre adnak képletet is, ami függ a pulzuson túl a tömegtől, az életkortól és a nemtől is.
Az én órámon még egy edzettségi állapotot is meg kell adni (3 értékből lehet választani), ez nem szerepel a képletekben.
Hogy mennyire közelítik ezek az órák a valóságot, az egy jó kérdés, de szerintem sokkal jobban, mint a Kalóriabázisban szereplő átlagos értékek (pl.a szobabiciklinél csak a könnyen, közepesen és intenzíven értékek közül lehet választani, de igazából függ a nehézségtől és a sebességtől is az időegység alatt elvégzett munka).
Egyszer csináltam egy tesztet két különböző típusú órával: ugyanannak a mellkasövnek vette mindkét óra a jelét, így a pulzus egyforma volt mindkét órán - ezt elég sokszor ellenőriztem ránézéssel. A két óra által számolt kalóriaértékek eltérése 7% volt. Én úgy voltam vele, hogy 10%-on belül elfogadható, ezt hozták, azóta órával edzek, és annak értékét írom be a sporthoz.
Hogy a Te esetedben ezt mennyire befolyásolja a gyógyszer, azt nem tudom, esetleg mint prémium tag meg tudod kérdezni valamelyik szakértőtől.
Rákerestem az izommunka hatékonyságára is, 20% körüli értéket találtam, ami edzettségtől függően kisebb vagy nagyobb is lehet.
Tetszik (0)
8 éve
#4952
pingpongvin
Válasz ZolAnd
#4947 számú posztjára
A pulzusszám növekedése, nagyobb kalóriafelhasználás nekem azért tűnik logikusnak, mert a gyorsabb szívverés nagyobb biológiai, biokémiai teljesítményt jelent, hiszen több égés (oxidációs folyamat) megy végbe a szervezetben egységnyi idő alatt, de hogy milyen képlet alapján számolnak a pulzusmérő órák, azt nem tudom, bár gugliztam egy keveset e témában.Az viszont biztos, hogy a munkavégzés fizikai és biológiai mértéke nem egyezik.
Leírásod szerint az ergométer az elvégzett fizikai munkát méri (sebesség*idő*erő vagyis út*erő, ami a fizikai értelemben vett munka klasszikus képlete). Nem tudhatja azonban azt, hogy a szervezeted mennyire hatékony, azaz az elvégzett fizikai munkát milyen biológiai munkával tudja előállítani. Ezt nevezted edzettségnek, és ebből adódóan ugyanahhoz az elvégzett fizikai munkához különböző biológiai kalóriafelhasználás szükséges.
Ugyanígy vajkzsuzsa-nak írt válaszodban is a fizikai értelemben vett munkavégzés lesz azonos (80kg*9,81*magasság), de ehhez is a különböző emberek különböző mennyiségű biológiai energiát használnak fel, azaz különböző mennyiségű kalóriát égetnek el. Ahogy írtad, a pulzusuk sem lesz egyforma, és itt is a nagyobb pulzus jelenti a nagyobb kalória felhasználást.
Tetszik (0)
8 éve
#4951
8 éve
#4950
310583
436
Válasz Veszna
#4946 számú posztjára
Tudunk, sot kell is. Foleg recepteket, amit magad fozol, mert legtobb recept hibas, nincs viz vagy elparolgas szamolva benne, de etelek is vannak hibasan felvive, azt jo leellenorizni a csomagolasrol, es ha nem kapsz megfelelot, vidd fel magadnak. A mit ettel sor vegen a 3 pont alatt rejtozik "Uj etel felvitele" es "uj recept felvitele".
Tetszik (0)
8 éve
#4949
Antimonyok
3
Válasz nyircsak
#4943 számú posztjára
Szia,nekem ugyanez a gondom. Folyamatosan változik napi előírt kalóriamennyisége, van hogy egy nap többször is. Neked válaszolt már valaki? Előre is köszönöm válaszod!
Mónika
Tetszik (0)
8 éve
#4948
ZolAnd
17
Válasz vajkzsuzsa
#4937 számú posztjára
Ugyan már. Mint alant írom, nem a pulzusszám a meghatározó(!!) hanem a terhelés mértéke. Az igaz, hogy az egészséges embernél a pulzusszám követi a terhelést, de azzal nem egyenesen arányos! Csak egy példa. Ugyanakkora teljesítmény mellet az "edzett" szervezet sokkal kisebb mértékben növeli a pulzusszámot, mint annál, aki pl. nem sportol rendszeresen. A pulzusszám növelése azt jelzi, hogy mennyi oxigéndús vért tud szállítani a szív egy adott idő alatt. Ha nem bírja izomerővel, akkor pótolja pulzusszám növeléssel. A fogyást terheléshez felhasznált energia elhasználása eredményezi. Egy 80 kg-os embernek ugyanannyi kalória kell, hogy felmenjen az emeletre (adott idő alatt), akármennyi is a pulzusa.Szerintem az lehet a baj, hogy a program "szobakerékpározás" kalóriáit használod. Írd be a szobabicikli által mutatott kalóriát. Meg fogsz lepődni. Utána olvashatsz egy kicsit lejjebb.
Tetszik (0)
8 éve
#4947
ZolAnd
17
Válasz pingpongvin
#4939 számú posztjára
Az ergométerem tudja mérni a pulzusszámot, de én nem használom. Mint írtam gyógyszert szedek, ami nem engedi felmenni a pulzust olyan mértékben, mint gyógyszer nélkül. Az ergométerem a terhelés, (mágneses fék) és a sebesség (km óránként) és az idő (perc) függvényében számítja ki a kilokalóriát. Egyébként magában a pulzusszám semmit nem jelent (a volt szakmámból tudom). Két koffeines kávé megemeli a pulzusszámot rendesen úgy, hogy közben békésen üldögélsz. Jó lenne így fogyni. Csak kávézgatni kellene. ):
Tetszik (0)
8 éve
#4946
Veszna
a ham-lett narancsos csokis és joghurtos puffancsát felveszik a rendszerbe? vagy mi is tudunk felvinni ételeket?
Tetszik (0)
8 éve
#4945
8 éve
#4944
feketeinci
9
Válasz nyircsak
#4943 számú posztjára
Igen, ezt tudjuk.Ajánljuk is mindenkinek, hogy a fix keret megadásával dolgozzon annak érdekében, hogy ne a gép irányítsa a fogyását, ne számoljon idétlen kalóriákat.
A heti fogyás beállítása is olyan, mint az időpontra fogyás. Ha nem úgy teljesíted ahogy a gép elvárja, nagy butaságok jöhetnek ki napi keretnek.
Tetszik (0)
8 éve
#4943
nyircsak
Sziasztok,
talán már más is megjegyezte, de ha beállítok egy célt, úgy hogy a heti fogyást adom meg, akkor a program helyesen kiszámol egy napi kalóriakeretet. A Főoldalon el is tudom menteni, hogy éppen hány kiló vagyok, tegyük fel hogy egy hét alatt fogytam 1 kg-ot, és ezt beírom a Főoldalon a "Súlyod" rublikába. Ez véleményem szerint egy kevesebb kalóriakeretet okoz, hiszen kisebb a súlyom, de a keret nem változik. Ha az Eszközöknél a "Cél beállítása" menüpontra lépek, akkor ott a súly még mindig az eredeti, nem pedig amit a főoldalon beállítottam, így a kalóriakeretet is ahhoz méri. Viszont amennyiben azt is átállítom az aktuális súlyra, azt már új célnak számítja onnantól.
talán már más is megjegyezte, de ha beállítok egy célt, úgy hogy a heti fogyást adom meg, akkor a program helyesen kiszámol egy napi kalóriakeretet. A Főoldalon el is tudom menteni, hogy éppen hány kiló vagyok, tegyük fel hogy egy hét alatt fogytam 1 kg-ot, és ezt beírom a Főoldalon a "Súlyod" rublikába. Ez véleményem szerint egy kevesebb kalóriakeretet okoz, hiszen kisebb a súlyom, de a keret nem változik. Ha az Eszközöknél a "Cél beállítása" menüpontra lépek, akkor ott a súly még mindig az eredeti, nem pedig amit a főoldalon beállítottam, így a kalóriakeretet is ahhoz méri. Viszont amennyiben azt is átállítom az aktuális súlyra, azt már új célnak számítja onnantól.
Tetszik (0)
8 éve
#4942
sheenka79
1
Válasz vajkzsuzsa
#4937 számú posztjára
Én úgy tudom (úgy is tapasztaltam), hogy ha váltogatod a sebességet, hamarabb érsz el változást. Minden 3. percet pl. sprintelj végig, jobban ki is fáradsz majd, meg izzadsz, de a zsírégetés egy bizonyos pulzusszám felett indul csak be. Ehhez itt egy kis segítség:http://www.polar-ora.hu/zsiregeto-pulzusszam
Tetszik (0)
8 éve
#4941
sheenka79
1
Sziasztok! Csak nálam van totál szétesve az oldal Chrome-on, vagy gebasz van valamelyik beállítással?
Tetszik (0)
8 éve
#4940
feketeinci
9
Válasz Szokezsu
#4938 számú posztjára
Melyik csirkeszárny? A nyers szerintem rendben van.
Új vagy még, ezért elmondom....senki nem ellenőrzi az adatokat...persze tisztelet a kivételnek.
Használjuk azt ami fenn van...ha azt jónak látjuk. Ha nem jó, felvisszük magunknak.
Működik a dolog :)
Tetszik (0)
8 éve
#4939
pingpongvin
Válasz ZolAnd
#4935 számú posztjára
Magam okulására kérdezem, hogy kisebb és nagyobb erőfeszítésre ugyanakkora marad a pulzusod?Eddig úgy tudtam, hogy az elvégzett munkával arányos a pulzus, és hogy az ergométerek is pulzus alapon mérik a munkát. Ha gyorsabban tekerem a biciklit, akkor nő a pulzusom, vagy ha nehezebb fokozatba kapcsolom, akkor is.
Meg tudnád írni, hogy neked hogy működik?
Tetszik (0)
8 éve
#4938
Szokezsu
27
A csirkeszárny darab és súly között a kalória mennyisége nincs arányban, jelentős az eltérés. Kérem szíveskedjenek ellenőrizni, melyik a helyes adat. Előre is köszönöm.
Tetszik (0)
8 éve
#4937
vajkzsuzsa
3324
Válasz ZolAnd
#4935 számú posztjára
Én is gyógyszert szedek a pulzusomra. Lehet, hogy emiatt stagnálok több mint fél éve? Ellipszisem van, és szobabicóm. Valóban soha nem izzadok meg, vagy változik a pulzusom. Pedig napi 30 percet tolom. A makróim mosolyognak, tehát akkor lehet, hogy hiába "sportolok"? ezért vagyok sikertelen?
Tetszik (0)
8 éve
#4936
feketeinci
9
Válasz 310583
#4934 számú posztjára
Most kaptad, ismerd meg!Nem tudom miért kell 2 app, de figyeld mindkettőt, mennyit mutat nappal, mennyit éjjel.
Az éjszakai lesz az alapjárat, hacsak nem sétálgatsz álmodban is.
Ránéztem az ismertetőjére, ez is oszlopokban hozza az elégetett kalóriát, én a telefonomon ha megérintem az oszlopot (ami 15 perces időszakot jelez) látom mennyi kalóriát égettem azalatt az idő alatt. 15 kalória az alapjáratom, a többi a plusz.
Tetszik (0)
8 éve
#4935
ZolAnd
17
Válasz pingpongvin
#4933 számú posztjára
Sajnos nekem az nem megoldás. Gyógyszert szedek, ami nem engedi felmenni a pulzusszámot.
Tetszik (0)
8 éve
#4934
310583
436
Válasz ZolAnd
#4929 számú posztjára
Ami a sportot illeti, itt tuti, hogy nagyon el vannak tulozva a sport kaloriaji.Csoda tudja, mi a jo. Most kaptam egy pulzusmero orat, Xiaomi mi band 2 markaju. Letoltottem 2 aplikaciot a telefonra. Most pl az egyik jelez 730 lepest,, 29 lepes kaloria fogyasztast, a masik 730 lepest,16 kaloria fogyasztast.Melyik a jo???
Tetszik (0)
8 éve
#4933
pingpongvin
Válasz ZolAnd
#4929 számú posztjára
Ergométerekben nincs tapasztalatom, de reveszs leírta tapasztalatát. Azt szeretném azzal kiegészíteni, hogy vannak a Polarnál olcsóbb, jó minőségű pulzusmérő órák is, 10-15e közötti árban. Mielőtt vettem volna, csak nagyjából tudtam beírni a ledolgozott kalóriákat, bizonyos mozgásoknál jóval kevesebbet, másoknál jóval többet. Így javaslom a pulzusmérő használatát bármilyen mozgásra. Pontossága nagyban függ a beállított értékektől, erre oda kell figyelni, a tömegedet fogyásodnak megfelelően mindig megújítani, évenként korodat is, ha nem a születési dátumot kell megadni. Az edzettségi állapot is változó lehet.
Tetszik (0)
8 éve
#4932
pingpongvin
Válasz reveszs
#4931 számú posztjára
Szia!Nem vesznek el az adataid, még a célod is a régi marad, amíg át nem állítod. Ha új célt állítasz be, akkor sem vesznek el. Az adott funkcióban kell úgy beállítani a naptárt, hogy a régebbi időszakra mutasson, és akkor látni fogod az adatokat.
Pl. a Főoldalon a Ma-ra kattintva előjön egy naptár, itt kiválaszthatod melyik nap érdekel, és akkor fogod látni, hogy a kiválasztott napon mit ettél, sportoltál. A grafikont is be lehet állítani tetszőleges időszakra, meg az étkezési naplót is, itt ki is tudod exportálni a régebbi adataidat. Utóbbi kettőnél elég sokáig tart míg bejönnek az aktuális értékek, de türelemmel kell lenni, mert semmi nem jelzi, hogy dolgozik. Most kipróbáltam, 2015-ös adataim kb. fél perc alatt jöttek elő. Közel sem vezettem folyamatosan a naplómat, ez nálam elég időszakos.
Tetszik (0)
8 éve
#4931
reveszs
Sziasztok, min. 3 hét kihagyás után (betegség miatt) újra kezdődik a napok számolása. Az ez előtti közel 3 hónapom beír adatai el vesztek, vagy valahol meg találhatom?
Tetszik (0)
8 éve
#4930
reveszs
Válasz ZolAnd
#4929 számú posztjára
Szia, nekem is egy elég jó Kettler ergometerem X3 van, de nagyon rosszul méri az elégetett kalóriát. Én vettem egy jó Polar órát, ami sztem nagyon pontos, főleg mellkas pánttal. 55 perc alatt 80 W átlagos terhelés mellett, 51 évesen 112/perc átlagos pulzus számon (tudatosan zsír égető intervallumon belül) csupán 354 kcal-t számolt az óra. A keró 260-t mért.... Így ide is mindig az el égetett kcal beírást választom..
Tetszik (0)
8 éve
#4929
ZolAnd
17
Sziasztok!
Észre vette-e valaki, hogy a sportok között a szobakerékpár hány kcal-val szerepel?
Pl az "1 óra Szobakerékpár közepes tempóban" - 684 kcal.
Az én új ergométeres szobabiciklimen pedig ugyancsak 6-os, azaz közepes tempóban 122 kcal (500 kjoule). Ez azért óriási különbség. Még kjoul-ban is túlzás!
Az első az egy komplett könnyű ebéd. Az utóbbi egy soványka reggeli!
Kinek mi a tapasztalata?
Észre vette-e valaki, hogy a sportok között a szobakerékpár hány kcal-val szerepel?
Pl az "1 óra Szobakerékpár közepes tempóban" - 684 kcal.
Az én új ergométeres szobabiciklimen pedig ugyancsak 6-os, azaz közepes tempóban 122 kcal (500 kjoule). Ez azért óriási különbség. Még kjoul-ban is túlzás!
Az első az egy komplett könnyű ebéd. Az utóbbi egy soványka reggeli!
Kinek mi a tapasztalata?
Tetszik (0)
8 éve
#4928
feketeinci
9
Válasz spekla.nikoletta97
#4927 számú posztjára
Mert időre akarsz fogyni. Jól sejtem? Ráadásul nem úgy indult meg ahogy tervezted, ezért a gép átvette az irányítást.2 bejegyzéssel lejjebb éppen erről írtam.
Tetszik (0)
8 éve
#4927
spekla.nikoletta97
Az adataim ugyan azok, mégis jóval le vitte a kalória limitet. Ugyan úgy van a heti fogyás beállítva.
Tetszik (0)
8 éve
#4926
Arthur82
Válasz feketeinci
#4925 számú posztjára
Köszönöm szépen a választ, ez lehet a gond. Én ha fogyok, akkor elég gyorsan fogyok. Ha nekiállok az életmódváltásnak, heti két kilók simán leugrálnak rólam, volt, hogy másfél hét alatt fogytam négy kilót. Tetszik a kalóriaszámolás, mert ezzel a módszerrel nem válik szerencsejátékká a fogyás, mert mindig tudom, hogy hol tartok aznap. Köszi szépen még egyszer! :)
Tetszik (0)
8 éve
#4925
feketeinci
9
Válasz Arthur82
#4924 számú posztjára
Valószínűleg időre fogyást állítottál be, és többet fogytál mint amit a gép kiszámolt erre az időszakra.A gép mindig úgy számolja ki a leehető kalóriákat, hogy betartsd az általa diktált ütemet - ha időre állítod a fogyást.
Van más lehetőség is, amikor 5, 10kg fogyást állítasz be célként, és fix kalóriakerettel dolgozol. Ez sokkal jobb, mert így minden nap akkora a kereted, ami a fogyáshoz vezet. Ha eléred a megjelölt célt, újat állítasz be, újabb 5-10kg-ot.
A gép matekol, kiszámolja neked készségesen mennyit kellene enned hogy a beírt dátumra a meghatározott végcélt elérd, messze nem érdekli hogy gyorsabban mennek a kilók, vagy lassabban. Nálad most gyorsabban mentek, van akinél lassabban megy, annak kevesebbet ír ki napról napra elfogyasztható keretként.
Remélem érthetően írtam le, a fix keret a célravezető.
Tetszik (0)
You can read data management conditions here.
By using this page you automatically accept Terms of Use
Our calculations are based on Harris-Benedict formula.
The use of our app is your own responsibility. The material appearing in our app is for educational use only. It should not be used as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.Copyright © www.kaloriabazis.hu